czas

Xar: nic dziwnego że większość jest zdania że fedor walczył dużo słabiej niż potrafi skoro nie nie mógł sobie przez dłuży czas w parterze poradzić z "naleśnikiem". Mało walczył w tym roku, zamiast przygotowywać się do walk zajmował się seminariami, promocją swojej osoby itp. Zlekceważył przeciwnika i stąd taki przebieg walki a nie inny. [...]

[...] · intensywność niska: 60-70% HRmax. · intensywność umiarkowana: 70-80% HRmax, -Wysiłek tlenowy (glikoliza) – niska/średnia intensywność, czas pracy powyżej 12-15 minut do godziny ( i dłużej) źródło energii :glikoliza tlenowa + wolne kwasy tłuszczowe -Wysiłek tlenowy (lipoliza) – niska intensywność [...]

[...] o konkrentych osobach a nie calej polsce, pozatym do zydow nic nie mam, mowie o syjonistach, poczytaj, dowiesz sie jaka jest roznica. Btw nie bede glosowal na nikogo, zyd nie zyd, nie wazne, nie zasluguje zaden zlodzien abym szedl marnowac moj cenny czas, nie zasluguje na glos polaka, zaden zlodziej, czarny, czerwony, zolty, zyd, mason, i reszta.

W zadnym wypadku nie torturowal bym zadnego polityka zlodzieja, przeciez to nie moralne!%-) tego nie mozna skasowac, nawet przez acta przejdzie;-) a ostatnia rzecza jaka bym robil to namawianie to wzajemnej nienawisci i tortur w imie czegokolwiek%-) pasuje? Hehe, za niedlugo tak bedziemy pisac caly czas.

jak bym to tutaj napisal jakis czas temu tez by nikt nie uwierzyl bym zostal nazwany konspiratorem, to co tam sie na ulicach dzialo to...bylo polowanie na winowajcow...

Przepchnęli pakt fiskalny afera o tym acta,lud jak zwykle to kupił bo głupi,a na podpisanie acta (nie)rząd ma czas do marca następnego roku%-)ale juz wtedy bedzie cisza bo kto by tam o tym pamiętał.

Witam. W konkurencji wyciskanie leżąc nie można krawędziować stopami. Czy można od początku mieć pięty nie stykające się z podłożem? ( cały czas pięty uniesione )

2ch będzie wiec do wagi wystarczy ale jak masz czas to zapraszam na redbula Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-05-18 00:15:30

Ja widziałam karetkę z ekipom stała koło tarasu gdzie było wyciskanie i byli cały czas na miejscu bo obserwowali zawody.

[...] i chyba raz czy dwa razy czytałem o tym że ktoś przyjmuje tak duże dawki O3 (chyba Niwix z BF kiedyś przyjmował coś około 15 kapsułek Gold Omega 3) i to przez długi czas. Z prostej przyczyny choćby ekonomicznej większość z nas przyjmuje 2-6 kapsułek Omega 3 (Gold Olimpu) dziennie i trudno uznać to za dawki duże na tyle aby nam szkodziły, [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  10:00     Aeroby (czas: 2:42)  13:00     inne                     448        7,8       85,0       14,8       15,1       83,1            Truskawki          800        224        5,6       57,6 [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  10:00     Aeroby (czas: 2:40)  14:00     inne                     616       10,3      113,1       21,4       19,0      110,2            Truskawki        1 000        280        7,0       72,0 [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  18:00     Aeroby (czas: 1:58)  21:00     posiłek                     523       50,7       41,2       18,5       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8 [...]

sama hala nie jest zalana ale dojazd od sandomierza i stalowej woli jest niemożliwy. Mam zdjęcia z wczoraj i woda opada cały czas

no moze juz czas na opublikowanie zgłoszeń.

no właśnie bo ja mam ponad 110 patrze na to co mi przysłałeś a tam na 80kg to jak ułożysz na te 110 i 110 z dużą ilością tłuszczu też bym prosił na meila jak będziesz miał czas, no i jak ułożysz ofkors

izolowane to te w których tylko dany mięsien procuje a złożone to więcej bo musza pomagac mam nowego kompa właśnie wszystko ustawiam dlatego moge prze jakiś czas nie odpisywać

[...] spotkaniem Bruce’a Lee miałeś jakieś wcześniejszy kontakt ze sztukami walki? LH. Tak. Zacząłem w 1958 roku od judo, ale trenowałem również wrestling. W tamtym czasie byłem zafascynowany japońskim Karate, więc zacząłem trenować Shotokan u Hidetaka Nishiyamy. Następnie zacząłem trenować Kempo Karate u Eda Parkera w jego szkole w [...]

[...] siłownia była tylko dodatkiem , po skonczeniu kariery z SW mocno sie zapusciłem co widac na pierwszym zdjeciu u góry , wiec postanowiłem wziąc sie za siebie , jednak cały czas jak troche zrzuciłem to znowu nakładałem tłuszcz na tłuszcz, az w koncu zdecydowałem sie w tym roku na taka totalna redukcje aby zrzucic z siebie jak najwiecej fatu i [...]

[...] nie zdarzyło. 30 minut przed treningiem wziąłem guarane, aminokwasy, kreatyne i black devila. Co do BCAA Powder, rozpuszczalność dobra, jednak piana zostaje przez długi czas, nast. razem wymieszam w szklance. Smak grapefruit: dosyć naturalny, jednak jak dla mnie zbyt kwaskowaty i gorzkawy jednocześnie, ale to już kwestia gustu. Mi średnio [...]