czas

Tak liczyłem z tego, przy tej wadze i wzroście to dobre kcal. Odezwę się w takim razie za jakiś czas z porównaniem obwodów Zmieniony przez - powermon w dniu 2019-03-07 09:29:06

Nagraj chętnie zobaczymy. Rozciąganie robi robotę. Tylko też trzeba mieć czas na to.

[...] trafisz na kogoś łebskiego. Jak fizjo każe Ci zmienić bieganie na inną aktywność, to zmień fizjo%-). Tak po za tym ładny dystans na basenie - i chyba miescisz się w limicie czasowym na olmpikje;-) Jakim stylem pływasz? co Wy macie z tym bieganiem - przecież jest tyle innych form aktywności. Nie można tego, ale można tysiąc innych rzeczy. Pewnie [...]

Pokaz te badania, lgd nie blokuje,jezeli w srodku jest to co ma byc.Jak znajde czas to poszukam zrodel tego stwierdzenia.Nawt przy dawce 5mg na dobe nie obserwuje sie zmian stezen LH I FSH,zazwyczaj przy dluzszym stosowaniu nastepuje spadek stezenia testosterone,ale jest on chwilowy I szybko wraca do normy,jednak przy wyzszych dawkach I dluzszym [...]

Testogen mix to taki dawny Testanat ruski ,tam bylo 80/20mg Egzogen zrobil mocniejszy 150/100mg i ten leci teraz moj brat ,na suste przyjdzie pozniej czas ,tego mixa dobrze juz czuje czyli wybor trafiony https://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1895.html

Nie możesz zasnąć? NIE ZASYPIAJ%-) To jest moja metoda - zamiast tracić czas na nieefektywne próby zaśnięcia zrób coś pożytecznego. Ja kiedys pamiętam, że miałem sytuację, że próbowałem zasnąć 4-5 godzin i nic... zasypiałem nad ranem i tak%-) Cóż za chvjowa strata czasu... Polecam spacer, albo edukację, albo zwykły relaks - czyli robisz to co [...]

No cały czas 14:30, ale na przyszły tydzień juz powiedzialem ze musimy miec 1 zmianę bo lece do domu w czwartek po robocie troche za pozno powiedzialem ale kiero powiedzial ze pogada z planista i ogarnie sprawe

[...] na podwyższeniu + około 100 powtórzeń na brzuch 9. Cel cyklu: Zwalczenie lipomastii oraz ogólna rzeźba, tudzież poprawa definicji i nabicie mięśnia 10. Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: około 4 tygodnie tura solo na przełomie czerwca/lipca 2018 11. Poziom BF%: brak danych ale ulany ;dd 12. Tendencja do tycia/chudnięcia: do [...]

I bardzo dobrze niech uzależniają :-) Nie spożyłem alkoholu od dobrych 10 lat, nie paliłem nigdy, zdrowy jestem. Gdy wcześniej trenowałem, było ok, więcej czasu mozna było poświęcać na to co się lubi, zatem efekty było dobre. Obecnie jest czasu trochę mniej, poza tym czas ucieka. Wiem, że to zły przykład ale ja w tym roku nauczyłem się jeździć [...]

Patrze na plecy, na lapy, na bary a i tak caly czas widze lydy i uda;-)

Zrobiłeś super redu to tetaz profity sa na treningu i przez najbliższy czas każdy trening będzie mega :)

PODSUMOWANIE MASY Drodzy Państwo, wbrew pozorom nie należe do osób nad wyraz wylewnych, więc nie będę się nad to rozpisywał%) Masa ciała początkowa 101 kg Masa ciała końcowa około 111 kg Inne wymiary: tylko kontrola pasa, który praktycznie stał w miejscu przez cały okres masy około 90 cm Czas masówki 28 tygodni Plan treningowy na którym [...]

Ok spróbuje tak i tak dzięki za poświęcony czas :)

O boże :) Panie ale po co aż tak się tyrac? a gdzie czas na regeneracje - nie ilość a jakość treningów się liczy

Flex1976 twierdzisz, że testosteron tak spadł przez psychikę? O jakiej presji mówisz, jeśli ja praktycznie nie wspominam już o seksie. Mamy po 31l, więc raczej czas do trumny jeszcze nie nadszedł stres nie wynika z wieku flexowi chodziło że nie wie w jakim jest wieku a nie że to kwestia wieku sam stres strasznie może wpływać na libido a [...]

[...] mnie bardzo cieszy bo mam w końcu dobrą bazę do budowania tych mięśni, a zawsze miałem z nimi problem. Niestety poza hst robiłem niewiele, a nawet bardzo niewiele, bo cały wolny czas poświęcałem miłości \-) co tez wiązało się z baaaardzo słabą miską Teraz już trochę ciśnienie zeszło 8-) i mogę zająć się z powrotem tym, co lubię najbardziej \-)

Ch*jowo jest, tak fitnessowo-zdrofitowo, zmarnujesz tylko czas :-P Dziś do hantla 50 dokleiłem na taśmę 4x2,5kg bo wielkie to talerzyki a ciężaru brak. Sztangi już od 140kg się wyłamują, podłoga śliska nie idzie się zaprzeć na ławkach czy przy wyciągach. A mój Ursus znowu przełożyli otwarcie na kwiecień %-) Więc cały czas tutaj zapieprzam

[...] ścianka i tu lipa. Jedna część była zamknięta, więc nie poćwiczyłam przeskoków. Do tego brak siły. Zrobiłam przejścia po 2 minuty i ledwo dałam radę, a myslałam że zwiększe czas do 2:15. Później bieganie. Muszę przyznać, że polar flow to potęrzne narzedzie w kwestii tworzenia treningów, nawet nie wiedziałam że tak mozna. ;-) Myslałam, że trening [...]

Siemka, jestem tu nowy. Totalnie nie wiem czy piszę w dobrym dziale, więc nie krzyczcie. Mam 19 lat, 178cm wzrostu, 72,7 kg. Długi czas trenowałem wioślarstwo, 3 lata. Dużo siłowni wytrzymałościowej, obwody, dużo cardio. Po zakończeniu przygody z tym sportem miałem momenty kiedy wracałem na siłownie, ale zazwyczaj kończyły się po miesiącu lub [...]

Jakiś czas temu media obiegła informacja o starciu freak fight'ów podczas jednej z tegorocznych gali KSW. W oktagonie zmierzyć się mieli aktor oraz były kulturysta Martyn Ford oraz Sajad Gharibi zwany przez media “Irański Hulk”. Włodarze federacji nie potwierdzili tej informacji, chociaż prawdą jest, że Ford podpisał kontrakt z KSW. [...]