SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas 100

  • [...] łydka dzieli się na: mięsień dwugłowy łydki mięsień płaszczkowaty Praca poszczególnych mięśni zależy od kąta zgięcia w stawie kolanowym. Mięsień dwugłowy pracuje głównie podczas wyprostowanej kończyny, a mięsień płaszczkowaty podczas ugiętego podudzia, co jest powiązane z wyłączeniem pracy mięśnia dwugłowego. Mięsień płaszczkowaty posiada w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6468 Data: 2017-04-13 08:25:42
  • Jakiś czas temu świat fitness obiegła dieta Dwayna „The Rock” Johnsona spożywającego 5000kcal. dziennie, podzielonych na siedem posiłków. Oto co się stanie gdy przeciętny Kowalski zacznie jeść jak Johnson. Mark Webster, który podjął to wyzwanie nie jest sportowcem ani popularną gwiazdą – prowadzi własną działalność gospodarczą. Przez lata próbował [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 28683 Data: 2018-01-14 16:35:23
  • [...] postać w branży kulturystycznej. Od 1984 do 2007 roku startował w zawodach kulturystycznych i niektórzy uważają, że należy do najlepszych profesjonalnych kulturystów wszech czasów. W 1993 roku zdobył kartę pro i startował w 70 zawodowych konkursach, zdobywając tytuł mistrzowski jedenaście razy. Chris urodził się w Palm Springs w Kalifornii w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6021 Data: 2019-03-23 22:55:44
  • [...] do zdrowia. Przypominamy, że jego sytuacja wyglądała naprawdę kiepsko, a lekarze określali jego stan jako krytyczny.  Hanshaw w maju doznał poważnego uszkodzenia przełyku podczas spożywania steka. Miał też infekcję gronkowcem i zapalenie płuc. Utworzono zbiórkę na portalu GoFundMe w celu pokrycia kosztów leczenia. Tuż po wypisie ze szpitala [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2021-06-22 12:33:14
  • [...] co oznacza, że ​​​​nie wygląda na to by rozprzestrzenieniał się, co jest bardzo dobre. Jestem bardzo szczęśliwy, że ​​mam niesamowitego męża, który mnie wspiera i przez cały czas trzyma mnie za rękę. To tylko kolejna przeszkoda do pokonania”. Strongman jest już po zabiegu. W opisie dołączonym do postu wyjaśnił, że aby poznać rodzaj raka, z którym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4304 Data: 2021-06-23 11:55:20
  • Jak wiadomo Eddie Hall niestety musiał zrezygnować z udziału w pojedynku bokserskim z Hafthorem Bjornssonem z powodu kontuzji bicepsa. Thor szybko znalazł nowego rywala i będzie walczył z zawodnikiem znanym z siłowania na rękę Devonem Larrattem. Eddie jednak nie jest pewien, czy to dobry pomysł. Pojedynek Halla i Bjornssona był jednym z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2021-09-04 22:57:27
  • [...] świadome swojego stanu zdrowia. Prawie trzykrotnie więcej osób w wieku powyżej 65 lat wiedziało, iż ma stan przedcukrzycowy w porównaniu do grupy wiekowej 18-44 lata. Czy czas trwania wysiłku ma wpływ na wrażliwość insulinową? W badaniu naukowym chińskich naukowców pacjenci z cukrzycą typu 2 (T2DM), w wieku ok. 51 lat, zostali przypisani do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2021-12-07 14:00:49
  • Arnold Schwarznegger to prawdziwa legenda kulturystyki i nawet w wieku 74 lat pilnuje by jego forma była w świetnym stanie dzięki odpowiedniej diecie i treningu. W czasach, gdy rywalizował na scenie, odniósł spektakularny sukces, wygrywając prestiżowy konkurs Mr. Olympia w sumie siedem razy. Całkowicie zdominował swoją postacią kulturystykę w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2022-06-17 22:38:44
  • [...] angielsku i nie do końca potrafiła się odnaleźć w USA. Bez przyjaciół ani rodziny, która mogłaby ją wspierać, Linda wpadła w depresję i zaczęła mieć lęki. Nie był to dobry czas w jej życiu, ale odnalazła coś, co sprawiło, że zaczęła dostrzegać świat w nowych barwach. Był to fitness. Zaczęła ćwiczyć i znalazła motywację, by odbić się od swojej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2022-12-23 00:34:48
  • [...] sposób życia oparty na zasadach przodków, które obejmują między innymi jedzenie surowego mięsa oraz wątroby, mózgu, szpiku kostnego czy byczych jąder. 45-latek cały czas twierdził, że umięśnioną sylwetkę zawdzięcza dzięki jedzeniu surowego mięsa i zachęcał fanów do pójścia w jego ślady. Szybko zgromadził ponad 1,7 miliona obserwujących [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2023-01-03 17:40:38
  • Jakiś czas temu pisaliśmy o tym, że zaginął brat znanego celebryty- kulturysty Caluma Von Mogera. Niestety okazało się, że nie żyje. Pojawiło się pierwsze od tragicznej śmierci Edwarda Von Mogera oświadczenie jego brata. Kiedy wszystko zaczęło w końcu dobrze się układać, niespodziewanie w zeszłym miesiącu w tajemniczych okolicznościach zaginął [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2023-04-15 17:03:06
  • [...] być dość długie, co pozwala na uzupełnienie substratów energetycznych pomiędzy seriami i gotowość do kolejnej serii. Ważne jest również to, że Steve zalecał maksymalny czas odpoczynku między treningami w skali tygodnia. Stąd też robiąc trening w poniedziałek rano, kolejny robił w środę wieczorem, a trzeci dopiero w sobotę rano. Co jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11849 Data: 2018-05-28 12:33:43
  • [...] Odwodnienie wiązało się z takimi objawami jak zmęczenie, pogorszenie pamięci, trudność skupienia uwagi, pogorszenie zdolności do przeprowadzania obliczeń, opóźnienie czasu reakcji, pogorszenie nastroju. Odwodnienie to najczęstsza przyczyna spadku wydajności i wytrzymałości organizmu podczas ćwiczeń fizycznych. Jeśli zależy Ci na wynikach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11790 Data: 2018-06-22 17:30:39
  • [...] koncie rekordy świata i prestiżowe tytuły. Od 2007 roku wygrał 27 konkursów, w tym jedne z najbardziej prestiżowych zawodów Mistrzostwa Świata w Trójboju Siłowym IPF. Podczas swojej kariery ustanowił rekord świata w martwym ciągu w kategoriach wagowych 100 kg i 110 kg.   Krzysztof Wierzbicki największe osiągnięcia  3x Mistrzostwa Świata w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2022-04-13 17:50:41
  • [...] światło-ciemność. Badania pokazują, że melatonina skutecznie poprawia sen u pracowników zmianowych lub łagodzi jet lag (problemy z adaptacją po licznych zmianach stref czasowych po długim locie). Według metaanalizy badań naukowych środek jest skuteczny i bezpieczny. Wyniki: leczenie melatoniną przyspieszyło o kilka minut zasypianie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2022-08-22 11:35:28
  • [...] to miało miejsce w 2009 roku. Dziesięć lat po przejściu na kulturystyczną emeryturę Cutler nadal ciężko trenuje i wygląda fenomenalnie. Skupia się też na swoim zdrowiu. Cały czas jest aktywny w branży i dzieli się swoim doświadczeniem z młodszym pokoleniem kulturystów.  Nawet na emeryturze Jay Cutler uważnie śledzi zawodową kulturystykę. Niedawno [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2022-10-17 22:05:32
  • Jeśli jesteś osobą, która woli usiąść do talerza wypełnionego jedzeniem bez negatywnego wpływu na zdrowie lub masę ciała, wówczas powinna Ci się spodobać idea tzw. volume eating. Co to jest i jak działa? Czytaj dalej, żeby zobaczyć, czy jedzenie objętościowe to rozwiązanie również dla Ciebie.  Podsumowanie Jedzenie objętościowe to strategia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2023-01-20 09:49:17
  • [...] zawodników, który nigdy nie zdobył trofeum Sandowa. Po raz pierwszy zwrócił na siebie uwagę pod koniec 2000 roku. Przypominał superbohatera z wyjątkowym umięśnieniem i podczas pokazów na scenie zaskakiwał detalami. Dwukrotnie wygrał Arnold Classic w 2009 i w 2010 roku. Zwycięstwo w IFBB New York Pro 2011 zapewniło mu start w Mr. Olympia 2011. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2023-03-17 22:58:48
  • [...] z trójbojem siłowym. Żeby mieć dobre wysiłki na siłowni, O'Malley spożywa średnio 3000 kalorii dziennie.  Pomimo napiętego harmonogramu zajęć w szkole podstawowej, znajduje czas na treningi i prowadzenie mediów społecznościowych. Ma ambitne plany na przyszłość, ponieważ po ukończeniu 12 lat zamierza sprawdzić się jako trójboista siłowy w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2023-08-19 14:20:47
  • [...] obecnie czołowym zawodnikiem w kategorii Classic Physique IFBB Pro League. Jego wejście do pierwszej piątki Olympii 2021 było zaskoczeniem dla fanów kulturystów. Od tego czasu 25-latek zrobił wielki postęp, a w sezonie startowym 2022 Kalecinski zaprezentował sylwetkę godną podium na Arnold Classic. Następnie odniósł kolejne zwycięstwa w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2023-09-22 00:00:31