SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to loza byla duza do tego kumpla z maka tez doszly jego kolezanki 3 laseczkie z czego jedna no ****a full wypas taa laleczka obciske spodnie blondyneczka koszulka taka fajna czarna przez ktora wszystko widac, znaczy sie nie wszysko bo na cycach stanik ni, ale 22 lata wiec troszke stara, ale***** wbijamy na parkiet rozkrecic impreze dylamy dylamy [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-24 12:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    2folie po 1kg pomarancz olimpu za 36zł 1 folia=18zł jezeli chodzi o biogenix to polecam carbo czarna porzeczka(calyczas je biore, za***isty smak) albo jabłkowy 2,3kg za 55zł

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-29 13:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A ja nie mam co na siebie wlozyc, nie wiem co mi bediz epasowalo do granatowego dresika bo czarne bluzy wszystkie sa w praniu chyba musze zlaozyc czarny dresik i biala bluze albo kremowa, i koszulke jakas biala lub czarna Lecha Poznan A o 20 na silke uderzam I dzis sie zaczynam do matury uczyc juz ksiazke z biologii mam uszykowana

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-05 14:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siemanko wszystkim dzisiaj bylem na zakupkach kupilem sobie piecyk do silki dresy koszulke i bandamke Ubrałem sie cały to ****a chłopaki typowy postrach bandamka wy***ana jak na łbie czarna i biały znaczek nike to ****a zabojca I**** ide orabiac leckje :* elo wszystkim Erulfików kojotków i zawodowców i reszty****ków !

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-04 21:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kawa to tylko czarna bez cukru Ja wylaczylem powiadomki i teraz sie ucze

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-06 20:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja od nikogo nie dostalem ~.- oprocz od liska raz ( nie licze tego kiedy sobie sam czarna wbijalem )

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-22 18:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bo sobie czarna i inna rowno wbilem (

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-22 19:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ****a pierwsza wygralem , w drugiej w***alem sobie czarna , a w 3w***alem typowi 3bile i prze***alem haha

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-23 19:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    narazie wygralem 3 razy i raz przegralem bo sobie czarna wbilem

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-27 12:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Temat: Józef Piłsudski Pośród słynnych mężów stanu, którzy odegrali wybitną rolę w dziejach Europy pierwszej połowy XX wieku, w porównaniu z Leninem, Stalinem, Hitlerem i Churchillem, Piłsudski pozostaje wyraźnie w cieniu. A przecież to jemu właśnie Polska zawdzięcza swoje zmartwychwstanie w latach 1918-1939, a Europa swoje ocalenie przed [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 11:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (30g), whey (15g), jajka x2 -owies (30g), whey (15g), jajka x2 -kurak z grilla, ziemniaki, masło, surówka -schab pieczony (80g), chleb (70g), awokado, ogórek +3kawy, herbata czarna, mięta, woda 1,5l -jajecznica (jajka x3), chleb, masło (10g), ser żółty (3 plastry), pomidor -tuńczyk (120g), chleb (70g), masło (10g) -kurak z grilla, ziemniaki, [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8541 Data: 2013-02-15 17:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3.11.2017 PULL/PUSH: Podciąganie na drążku 5x 4 - czarna / 6,5 - fioletowa / 8,6 - zielona 5 - czarna / 5,5 - fioletowa / 9,6 - zielona 3 - czarna / 5,5 - fioletowa / 6,8 - zielona 6,6,5,4 - fioletowa / 8 - zielona 5 - fioletowa / 8,8,6,5 - zielona 6 / 6 / 5 / 5 / 4 - zielona 6 / 6 / 5 / 5 - z gumą zieloną Ciężko, zmęczone plecy po ciągach [...]

    Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-03 19:00:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1.12.2017 PLECY&BARKI: Podciąganie na drążku 4 - czarna, 4,4 - fioletowa, 8,7 - zielona 5,5 - fioletowa, 7,6 - zielona 4 - guma czarna, 6,5 - guma fioletowa, 8,6 - guma zielona 4 - guma czarna, 5,5 - guma fioletowa, 6,6 - guma zielona Ciężko. Ściąganie linek w bramie 12 x 35 lbs / 10 x 40 lbs / 8 x 45 lbs / 8 x 45 lbs / 12 x 35 lbs 15 x 30 lbs / [...]

    Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 18:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaległa miska z wczoraj: MISKA: 29.11.2011 dnt SUPLEMENTY: Trec Whey 100 30g NAPOJE: woda 1l, mięta x2, herbata czarna x1 WARZYWA: pieczarki, pomidor, cebula, papryka BTW: 120/60/150 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5fe08af0f96e40d89e178b2a693de0ee.png ----------------------------------------------------------------- I dzisiejsza: MISKA: 30.11.2011 dt [...]

    Odpowiedzi: 544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 09:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISKA: 22.12.2011 SUPLEMENTY: Lecytyna 2x kaps., Trec Whey 100 30g NAPOJE: woda 1.5 l, kawa czarna x2, herbata czarna x1 WARZYWA: cebula, pieczarki, papryka BTW: 120/60/150 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7a511170588e4abaa7799e39644f0906.png --------------------------------------------------------------- MISKA: 23.12.2011 SUPLEMENTY: Lecytyna 2x kaps., [...]

    Odpowiedzi: 544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-23 13:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z 8,75kg 10x7,5kg/ 10x8,75kg/ 8x8,75kg-nadal ciezkawo idzie 4a.wznosy kolan w zwisie na drazku 3 x 10 4b.woodchopper 3 x 10 (na każdą stronę) zrobilam z guma BL na pol czarna 4c.jeżyki 3 x 10 z gumami BL czarna, czarna i zolta, 2xczarna i zolta (60sek przerwy między obwodami). + obwodówka wytrzymałościowa (docelowo 5 obwodów, 1 min [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7893 Data: 2013-05-29 22:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT2 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    [...] (obc.na reke) 1B. Rozciąganie gumy nad głową siedząc na piłce 4x 15 10x/10x 10x/10x (pomaranczowa 13,5 kg) 10x/10x 10x/10x (pomaranczowa 13,5 kg) 10x/10x 10x/10x (czarna 10kg) 2A. Wiosłowanie hantlą jednorącz leżąc na piłce 4x 15 10x5kg/105kg/10x5kg/10x5kg (obc.na reke) 10x4,5kg/10x4,5kg/10x4,5kg/10x4,5kg (obc.na reke) [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6921 Data: 2015-06-14 13:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13/04 DT rozgrzewka orbi 10 min HIM HAM, cw z guma na barki i cw na przykurcze by Mawashi DZIEŃ 3 1. sciaganie gumy w pozycji narciarza 10xczarna/ 10xczarna podwojna/ 10xczarna+zielona snatch jedną ręką 3 x 10 na każdą rękę (90sek) nie mam pojecia na co zamienic wiec zrobilam sciaganie gumy w pozycji narciarza z zielona zlozona na pol 3x10 2a. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2013-04-14 11:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leżąc 4*10 9/9/9/9 8/8/8/9/9/ Przyciąganie linki 3*12 15/15/15/15/20 Znowu inny wyciąg więc różnie z tym ciężarem Wchodzenie na skrzynie 3*10 8/8/8 Monster walk 3*20 2*20czarna guma na stopach/2*20 czarna guma nad kolanami , niebieska nad kostkami /2x20 czarna nad kolanami , czarna nad kostkami Burpree 3*10 1) omlet z warzywami , ryż z [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 10340 Data: 2020-02-17 23:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interesujący artykuł, jednak dla osób, które nie mają nic wspolnego z medycyną jest jak czarna magia. Do tego dorzuciłabym suplementację tłuszczowych kwasów nienasyconych omega 3 i 6. natomiast z paracetamolem problem jest jeden- nie jest to lek bezpieczny, w większych dawkach (około 3 g/24) może spowodować toksyczne uszkodzenie wątroby. Zresztą w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8937 Data: 2005-11-29 18:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)