cytrynian

teraz kilka słów o suplementach: suplementy z Universal Nutrition: Animal Cuts Super Cuts 3 Unidyne Arbuterol x2 + z mojej domowej apteczki: białko, o-3, maxivit, apteczne zma Dzięki uprzejmosci Fitness Authority, a przede wszystkim Tadusza Zarębskiego aka ANIMALPAK mam możliwość przetestowania w/w supli za 50% ceny Pozwolę sobie napisać kilka [...]

[...] na magnez to około 400-500mg a na potas kilka gram. Aspragin wywal bo jest nic nie warty, zawiera nikłą dawkę 17mg magnezu i 54mg kiepskiego potasu. Kup sobie magnez jako cytrynian albo mleczan (dawk. kilka kaps. na dzień) a potas jako chlorek (2-3 dziennie). Cynk 1-2 tabl dziennie. Zmieniony przez - piotrsz w dniu 2014-06-01 10:45:20

[...] najwyżej co drugi dzień. A tak to dziennie : 1g witaminy C (kiedy ją najlepiej przyjmować? przed snem czy rano?) Magnez (chelat) 100-200mg? (przed snem?) Omega 3/tran 1-2 kapsułki Pytanie odnośnie tego DoppelHerza jaki to jest preaparat? chelat czy cytrynian? patrzyłem to wychodzi fajnie cenowo za te 400mg tylko czy to nie jest zbyt duża dawka?

[...] 5) najciekawszy punkt programu ze wzgledu na sklad(jabłczan kreatyny, ester etylowy kreatyny, chelat kreatynowy magnezu, alfa ketoglutaran kreatyny, pirogronian kreatyny, cytrynian kreatyny) - tylko skoro tyle tego to pewnie najwiecej jablczanu, ale czy to tak zle ?? nie ! bylby to najlepszy wybor gdyby nie to ze na porcje 10gr wychodzi +7g [...]

Cześć Zaniepokoiły mnie ostatnie wyniki badania krwi. +WBC: 25,1 K/uL (norma 4-11) +MCHC: 36,1 g/dL (norma 32-36) -PLT: 15 K/uL (norma 150-350) Uwaga analityka:Płytki krwi w zlepach, proszę o pobranie krwi na cytrynian. Proszę o interpretację tych wyników, czy są to poważne nieprawidłowości. Dziekuje!!!

[...] lepsze od mono. ale TEORETYCZNIE -bardziej polecane stacki z cee niz samo -na niektórych działą i to bardzo dobzre, a na niektórych w ogóle. -są osoby które twierdzą, że tcm,cytrynian i cee działają podobnie. KA: -brak retencji -ludzie bardzo zadowoleni z siły i przyrostow(ale wiekszosc brala nieco wyzsze dawki niz zalecane, jednak są i tacy, [...]

oro chelat za drogie jabłko jakoś nie działa **** kupie cytrynian z olimpu i****

dj fafa - z tego co wiem cytrynian i mleczan są najsłabsze z chelatów. Asparaginian idzie dostać tanio, ale bisglicynian już nie, nad czym ubolewam, bo wyraźnie odczuwam różnicę w działaniu. Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2013-01-21 10:40:38

Polecam cytrynian kreatyny (nie ciągnie wody) możesz przetestować zamiast Cm3 ale zrobisz jak zechcesz powodzenia Dawid i "rosnij jak na drożdżach"!!!.

Dawid ja mam to samo jak zacznę cykl na jakimś boosterze czy Cm3 to niepotrafie skończyć hehe;-) Jabi ult -następny prod Jabi -następny będzie: HGH super star(na chormon wzrostu),albo Dianaboleks-XT(stack kreatynowy),cytrynian kreatyny,Testosterone- Z-200 %-)

[...] sobie izoflawony sojowe, daidzeine,chryzyna także jest inhibitorem aromatazy-chociaż niektórzy twierdzą że właśnie redukuje 5alfa reduktaze. Z tych mniej legal to tamoxifenu cytrynian, (nolvadex,d), proviron, femara, arimidex, kiedyś aminoglutetimid. Z zawodnikami wyczynowymi jest troche inaczej, po prostu należy sobie odpowiedzieć szczerze że [...]

[...] d3 10000m.j +200mcg k2 Omega 3 5kaps (1g EPA+DHA) debutir 1 kaps Sanprobi IBS z 2 posiłkiem metylowany complex B Przed treningiem ashwaganda 500mg Przed snem Magnez cytrynian 500mgi Sanprobi IBS 1 kaps glutamina 5g Omega 3 1 kaps ashwaganda 1g ps. na lowcarbie rzeczywiscie ft 3 dramatycznie spada Zmieniony przez - kebula w dniu [...]

[...] metylowany complex B Przed treningiem ashwaganda 500mg 500mg NAC (fuuuuj, kupiłam w proszku, bede do koncazycia żałowała) Po treningu 1g wit.C Przed snem Magnez cytrynian 500mgi Sanprobi IBS 1 kaps glutamina 5g nac 600mg Omega 3 1 kaps ashwaganda 1g 1. bullet proof (jest sens liczyć to jako posiłek?:P 2. serca indycze, sałata, [...]

[...] (biotech for women) Omega 3 5kaps (1g EPA+DHA) debutir 1 kaps Sanprobi IBS z 2 posiłkiem: metylowany complex B Przed treningiem ashwaganda 500mg , 400mg ALA (powinien być jeszcze NAC, ale mi go wcięło) Po treningu: 1g wit.C Przed snem: Magnez cytrynian 500mg, Sanprobi IBS 1 kaps, glutamina 5g ,nac 600mg, Omega 3 1 kaps , ashwaganda 1g

Nie mam pojęcia - ale mam tak za każdym razem jak biorę monohydrat. jabłczan, jakieś zasadowe kreatyny, cytrynian itd - bez takich objawów. Może to się wiąże z tym że również komórki układu nerwowego ciągnął trochę wody i zmienia to warunki przesyłania impulsów w układzie nerwowym. ale to tylko moje przypuszczenia.

Bardziej zaawansowana forma niz mono wiec i zalecana dawka nizsza, ja preferuje osobiscie 10g czy to mono, jabłko, cytrynian, orotan, ka czy inny cud;-)Ja tem lece 10g ed. DT & DNT. Ni ma oszczedzania kufa %-)

[...] PRODUKTY ALE PODLICZYLES TO POD SWOJA WAGE? ILE JAKICH MAKRO ZASTOSOWALES? Mateo o co chodzi? CRNX nie widze problemu, tak naprawde to czy bierzesz stack czy jablczan, cytrynian, chelat, orotan, etyl ester jest podyktowane tym co chcesz uzyskac. Gora-forte jezeli jest to mozlliwe 3-4tabl przed i j.w. na 10-15min przed koncem treningu. [...]

[...] przesyłki odpada. Ja to zawsze biorę dużo, np 100 sztuk czy kilka paczek :-D ALA w jakich porach łykasz i jakie dawki? Magnez to lepiej w postaci organicznej(mleczan, cytrynian), ma największą przyswajalność, około 90%, gdzie chlorek około 30%. Seba ja podobnie jak Mizer , przed treningiem z suplami 200mg i po siłowy a przed cardio z [...]

cytrynian zawsze jest w kapsie tak więc coś może w tym być

przecież są różne postaci kreatyny (buforowany monohydrat, jabłczan, pirogronian, cytrynian, no i staki) a biorąc pod uwagę że rocznie robi się 2-4 cykle kreatynowe to daje nam to jakąś długoterminową perspektywe ale przecież nie mówmy o suplementacji no bo to nie ten dział. Zmieniony przez - Benda w dniu 2006-08-26 22:35:00 Zmieniony przez - [...]