cytruliny

Dobra! Mam tak: BCAA Beta-alanina L-arginina Cytrulina Chyba styka na pierwszy cykl. Ile tej cytruliny w DT i DNT dać?

Dobra, to od jutra do krety w DT i DNT 6g beta-alaniny, 3g l-argininy, 3g cytruliny. Dodatkowo w DT 10g BCAA. Jest ok? Ewentualnie l-argininę i cytrulinę podnieść jak nie odczuję efektów :).

TomQ-MAG, od jutra lecę DAA jako eksperyment* na sobie. W DNT 5g do cytruliny, beta-alaniny i l-argininy, w DNT 3g przed, 2g po treningu. Kiedy warto zrobić badania, aby sprawdzić efekt tego suplementu? Czy 6 tygodni starczy? Czy są jakieś zioła witaminy, które kontrolują poziom prolaktyny? * wyniki będą w połowie realne ze względu, że nie mam [...]

OK. Czyli DT: 10g BCAA+ 10g kreatyny (5g przed, 5g po) + 6g beta-alaniny + po 3g* l-argininy i cytruliny, + 1g wit C (po treningu) DNT- 5g kreatyny + 6g beta-alaniny + 1g witaminy C *- wraz z zanikającą pompą/efektami podnoszę dawkę o 1g Panowie, pod koniec lipca/początek sierpnia leci 8-12 tygodniowy eksperyment z DAA firmy AN plus badania przed [...]

Wszystkie te cytruliny mogę wypić razem z posiłkiem?

Wszystko możesz razem mieszać ;-) 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do [...]

Beta alanina chyba lepiej wyjdzie od mr big w proszku, bcaa z droższych dobre jest powder od hiteca, fitmax też ma dobre np z dodatkiem cytruliny, z tańszych od sfd, rx gold z dodatkiem czegoś dziwnego w środku %-

tak dziwne ja widzę na nitro że jest 5 a ty twierdzisz że jest 4 wiec z kąd to wiesz?,dajmy na to no shotgun Matrix 10952 mg Metylowe Polimery Hydroksy-Ketonowe MHCP 80%, CEXTM , AEXTM , GEXTM , Jabłczan Di-Argininy, Jabłczan Cytruliny, BPOV KIC , GPA BAEXTM , Kwas Orotowy, Glicyna, Fosforany, Magnezowy Chelat Kreatyny, , Monohydrat [...]

J/w szczerze to nie rozumiem tej całej fascynacji tym Saw'em , skład ma prawie identyczny jak np. creashot a ten jest ponad 2 razy tańszy... ? czy np Pure Power Wegług składu Saw ma w porcji : Super pump Vasodilators - 2080mg w tym : Alfa-Ketoglutaran L-Argininy Jabłczan Cytruliny Jabłczan L-Argininy Vinitrox: ekstrakt winogron i jabłek [...]

Storm lepszy od KA ? połaczenie ich mogłoby dać lepsze efekty? bo brąłem juz ka 8tyg i bylem zadowolony dobra przyswajalność i po cyklu nic nie zeszło prawie...a nitro 1 dla zwiekszonego ukrwienia i ilosci azotu w miesniach chociaz storm ma w swoim składzie Jabłczan Cytruliny... A co z animal packów byscie doradzali?

Jack3d Alfa-Ketoglutaran Argininy –bierze udział w powstawaniu tlenku azotu i tym samym wykazuje zdolność do rozszerzania naczyń krwionośnych, pozwalając na lepsze ukrwienie mięśni i tkanek miękkich. W sposób pośredni bierze udział w syntezie cGMP, które wraz z ATP, bierze udział w procesie skurczu mięśni oraz wykazuje działanie [...]

myślisz ze warto dodać do pocji xpanda ok. 4 g cytruliny przed treningiem dla podniesienia efektywności?Pompy?

po jablczanie nogi mu pompuje a Ty polecasz mono ktore jeszcze bardziej na to wplywa? Chyba ze chodzi o jablczan cytruliny...Osobiscie takze po mono zle mi sie biega ale po TCM nie zauwazylem tego problemu.

Btaalanina ok http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html codziennie 5g jabłczan cytruliny http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Citrulline_Malate-opis30022.html zacznij od ok 1-2 g przed treningami biegowymi, aby mocno CIę nie spompowało, przed siłowymi można dać wiecej. A na glutamine j/w nie patrz

Małe sprostowanie co do Aero2 sam biore do kolarstwa jabłczan cytruliny w Body Octanie i wiem że się nadaje ale do czasówek bądz krótkich dystansów bynajmnij wysiłek powinien trwać nie dłużej niż około 1 godzinę bo wtedy mięsnia puchną... dlatego też przy innnych aeroobach też się sprawdzi. Sam testowąłem również w biegani na 10 km więc wiem co [...]

Mam też ok. 900mg cytruliny w porcji BCAA (a biorę praktycznie codziennie) Czy to nie za mało? Ashwagandha ma podobne działanie jak zen-szen czy lepsze/gorsze? W przypadku gdy ja biorę dorzucić jeszcze maca czy to już za wiele? Czyli agmatyna jest lepsza niż arganina? Zmieniony przez - DOOBERMANN w dniu 2017-12-11 23:49:53

glutamina ogólnie ejst zbędna. przy treningu siłowym warto stosować ..trening siłowy..do tego zma, jablczan kreatyny, jablczan cytruliny..carbo. zdr.

jeśli ktoś ma siano polecam stack przedtreningowy własnej roboty mianowicie zakupujemy: - beta alanine - jabłczan cytruliny - aakg - bcaa - koffe sam próbowałem i dostosowałem do siebie dawki :) max pompa wytrzymałośc pobudzenie bez żadnej ćpalni:)

King to jego pierwszy cykl Więc najpierw Mono zrób na nim cykl 6 tygodniowy po czym zrób przerwe 6-8 tygodni u zarzuć nitro + aakg Dlaczego tak napisali tego nie wiem ale sami siebie tym sposem uzycia niszcza zoabcz na skład 15 gramów Skład w jednej porcji (15 gram): Pump Creatine Matrix 4000 mg: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester [...]

TEZ bym brał Mixa aakg + j. cytruliny czyli AAKG z Treca przed treningiem 6-10 kapsułek po trenigu 4 kapsułki. Na pobudzenie jak ci go brak kofeina/kawa rozpusczalna i wszystko GrA