[...] problem leży w kwestii diety i treningu. Tutaj polecam przeanalizować ewentualne braki/błędy. Do suplementcji kreatywną na pewno warto dodać beta alaninę, czy cytrulinę. https://potreningu.pl/articles/4407/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--i https://potreningu.pl/articles/2257/jablczan-cytruliny-poprawia-zdolnosci-wysilkowe-i-zmniejsza-zakwasy
Bcaa weź może: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html - dodatek cytruliny poprawi ukrwienie mięśni i zmniejszyć może tzw. "zakwasy", które po pierwszych treningach mogą nie dać żyć. Do tego wspomniane omega3, np: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html
Faktycznie Xpand jest na rynku od dłuższego czasu i całkiem nieżle sobie radzi. Oba suplementy ciężko porównać wedle składów, które są naprawdę ciekawe. Starając się obiektywnie pomóc w wyborze, postaramy się wyjaśnić kilka kwestii. X-pand: Zawiera dość modne ostatnimi czasy mieszanki firmowe, które nie pokazują faktycznej zawartości składników [...]
[...] pompe przy wystarcających dawkach -poczujesz niezłą i właśnie dlatego zalecam przed treningiem bo działa dość szybko ale jak wspomniałem niezbyt dobrany stosunek argininy, cytruliny do kreatyny sprawia że trzeba bezwzględnie dodać to drugie- jeśli oczywiście chodzi o coś więcej niż napompowanie. pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]
[...] OUTLIFT Porcja 25,9g Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 518g Zawartość jednej porcji zaw: OUTLIFT™ Clinically Dosed Pre-Workout Powerhouse : Jabłczan cytruliny 2:1 8 g Beta-alanina (Carnosyn®) 3,2 g Monohydrat kreatyny (CREAPURE®) 3 g L-leucyna 3 g L-Izoleucyna 1,5 g L-walina 1,5 g Tauryna 2 g KOFEINA [...]
Powiem tak: nie brałem żadnego z tych boosterow ale skusiłbym się na aerop2 bo sklada sie z jablczanu cytruliny o ile dobrze pamietam i ma rowniezz inne pozytywne dzialania niz zwykle AAKG. Jezeli zalezy Ci na pobudzeniu i wytrzymałości to proponuje Ci jakiegoś stacka przedtreningowego. Osobiscie polecam nitrobolon energizer który obecnie sam [...]
najlepszy dla mnie byl noz IV, pozniej wf, ale zrob tak jak radzi peepeek i na poczatek wez aero2, jablczan cytruliny daje rade, mozesz najwyzej dodac kofeine.
Nie widzę potrzeby żeby do jednego spalacza tkanki tłuszczowej dodawać inny. Nie będzie to zbyt sensowne. To na czym zdecydowanie warto się skupić, to aby dać jak najwięcej z siebie na treningu i trzymać się założeń diety, jak i odpowiedniej regeneracji. Jeżeli chodzi o suplementację, to istotne będą podstawy, czyli kreatyna, beta alanina, [...]
polecam x pand ( stack kreatynowy ) - po cyklu a jakis no boster typu jablczan cytruliny np. ox, areo2,lub z 1 fast 400- przed treningiem w czasie cyklu pozdro z dzialu suple
mi na biologii pamietam tłumaczyli w szkole podstawowej że to żyła widocznie miałem nie.doyebanych nauczycieli; a libido zawsze mi wzrasta po buzerach argininy i nie wiem czy to zasługa tego czy cytruliny ktore bardziej poprawia ukrwienie..
Jak byś porównał pompe na podstawowej dawce Game Day do cytruliny? No i czy uważasz ,że pobudzenie da rady osiągnąć na Game Day u osoby opornej na stymulanty?
jezli masz dostep do supli z fasta to szczerze moge polecic przed treningiem mix 4-5g cytruliny i 2-3g ethylu argininy, pompka pierwsza klasa i nawet przy lekkim zmeczeniu jest konkretna motywacja do cwiczen wystarczy ze zrobisz rozgrzewke albo pierwsza serie zobaczysz jak sie łapska pompuja krwia i jazda