Nieszczególne widzę potrzebę łączenia leucyny z odżywką białkową. W porcji 30-50 gramowej odżywki białkowej masz już sporo leucyny. Nie jest więc niezbędne aby wrzucać ją dodatkowo do porcji aminokwasów z odżywki białkowej. Poza tym, większość z nas jednak po powrocie do domu zje pełnowartościowy posiłek, gdzie ponownie dostarczymy sporą porcję [...]
a ja tam lubię sobie osobno kupic cytruline, arginine, beta alanine, kreatyne i kofeine. Samemu sobie walnąć dawkę kofeiny jaką chce jak i reszty a przeważnie sypnie się więcej niż z normalnym pre. No ale każdy ma swoje rozwiązania i sposoby na pre workout ;p A co do pytania z tematu to ja niestety nie brałem ale tak jak napisałem pobudzenie tam [...]
wszelkiej maści produkty oparte o argininę, cytrulinę, ornitynę czy nawet ostatnimi czasy popularny glicerol proponuję zapoznać się z lekturą tematów podwieszonych
sam ortan powinien starczyc:) mozesz dodac cytruline/aakg badz jak masz kase i chcesz poeksperymentowac to sprobowal bym Fitmax-CREA MISSION (orotynian kreatyny Etyl Ester HCL) Zmieniony przez - Ree666 w dniu 2010-04-25 12:34:31
Jak potrzebujesz pompy to dokup sobie do stimula aakg czy cytruline, lub takiego gotowego mixa już, na pobudzenie bym więcej juz nie ładował. Przerwa ok 2 tygoni od stymulantów
Ok, co do przedtreningówek się jeszcze zastanowie, a co sądzisz o aakg hardcore z treca? Bo zastanawiam się czy nie dokupić, czy lepiej jednak osobno aakg olimpa i cytruline?
[...] miare porownywalnie? jak wypada stimul8? w bład nas wprowadziłes w takim razie ;-) polecam double impact + kofeine od 4+ nutrition, dla mnie super zestawianie jezeli chodzi o pompe i pobudzenie, mozesz tez probowac tez mono preparatów , ja ostatnio testowałem agmatyne z Fa + cytruline Ostrovitu i jezeli chodzi o pompe to super po tym mixie :-))
a co z AAKG ja osobiście wyżej stawiam cytrulinę, raczej tego proponowałbym predzej juz sprobować, albo mix ale z przewaga wlaśnie cytruliny nawet sam móglbys taki poskladac
jadłem aakg, argininę hcl, cytrulinę, GPLC i stwierdzam że GPLC wypada najlepiej, baa działa na mnie rewelacyjnie, bez porównania z innymi w/w gdyby nie cena jadłbym cały czas
Osobiście nie brałem ale patrząc na skład już wszystko widać. Nitrobolon to jedynie połączenie Carbo+AAKG+kreatyna Natomiast pure power masz AAKG,cytrulinę,kretynę, beta-alaninę, tyrozynę Składem na pewno ci się opłaci :)
[...] jak rozpisales:) koniec koncow nie bedzie to mialo wplywu na efekt koncowy suplementacji:-) ja sobie wrzucalem zawsze wszystko do dowy na treningu, kreatyne, beta-alanine, cytruline, eaaa i carbo i taki miks spoozywalem podczas silowni:-) w dnt wrzucalem jak mi pasowalo, na czczo rano nie, bo wtedy bym musial twarz zadrapac do kosci:)) ale [...]
[...] i mam pytanie coo do oznkowania dat na tych produktach bo na Yosce mam bity stempel a na cytrulinie jest nakleja od spodu i to budzimoje watpliosc,cytrulina ma biała naklejke na dnie z napisem Lot#: 0111011 -numer seryjny Ex: 11/2012-data waznosci pytanie kto ma w domu takie suple konkretnie ta cytruline:)
Możesz mieszać w jednym shakerze w zasadzie wszystkie suplementy. Oczywiście pod warunkiem, że nie dubluje się w nich np. kofeina. Np. połączenie przedtreningówki z dużą ilością kofeiny i spalacza tkanki tłuszczowej również z kofeiną. Wszystkie inne składniki jak najbardziej można łączyć. Wystarczy spojrzeć na skład przedtreningówki, gdzie masz [...]
Ale z tego co ja kojarzę to Alphamine ma johę w składzie, chyba, że nowa wersja jej nie ma. Z przedtreningówek to ostatnio miałem IHS i też mogę polecić. A najlepiej solo kofeinę, argininę, beta-alaninę i do tego cytrulinę:) sam dawkujesz jak Ci pasuje i kopa masz mega na treningu.