DZIEŃ 26:PIĄTEK– 30.03.12r. - DT Kolacja w amerykańskiej knajpie. Jako, że był okres przedświąteczny to wyszedł miks żurek+stejk ;) ODCZUCIA: Miałem kilka dni przerwy od siłowni. Myślałem, że będzie mega moc, ale przy wyciskaniu ostatnie powtórzenie poszło z pomocą. Pozostałe ćwiczenia bez polotu. TRENING: TRENING A: Podciąganie pełne za kark x7 / [...]
Nadrabiam wczorajsze zaległości :-) Zrobiłam wczoraj DNT bo fatalnie się czułam. Ciągło mnie na wymioty i kręciło mi się w głowie. Położyłam się spać w południe z młodym z nadzieją że mi przejdzie ale jeszcze bardziej mnie to rozmemłało. Wieczorem padłam jak dętka. Miskę trzymałam wg. założeń choć ciężko mi to jedzenie wchodziło :-( Miska 1900 [...]
napisz dokladnie jakiego cynku tyle brałeś np na zwyklym zinsasie jest napisane 31mg cynku wodoroasparginianu dwuwodnego co odpowiada 5,5mg jonów cynku. Domniemywam, ze w różnych produktach są rożne zwiazki cynku, których nie przekłada sie bezpoośrednio na jony. Panowie, cynk to metal ciężki i przedawkowywanie przez dłuzszy czas naprawde moze [...]
[...] pusto się tam zrobiło i stwierdziłam że nie wygląda to już tak dobrze :)) Ten tydzień: - 2x siłowy, 1x miękkie nogi - dieta: 1700 kcal BTW 120/77/130 - suple: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rumianek, mniszek lekarski Pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/21b6701aa56d4cb6bc056f06bb2a7610.png Ten tydzień: - 3x [...]
[...] warzywa – marchew orzechy włoskie 20g http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif do sniadania: 1 tab witamin 8 kapsów Omegi 3 5g mono 4g BA Przed snem: 2kap magnezu 2 tab chrom/cynk http://i45.tinypic.com/3461dlw.gif Tak zwalonego dnia to jeszcze nie miałem, na siłe jadłem co było złym pomysłem, w ogóle brak apetytu dziś, trening do dupy po całości, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tak na oko po prostu do obiadu czy jakiegoś innego posiłku będę dodawał ich tyle ile dam radę zjeść :) @Edit Witaminy które zamierzam brać: - vita min olimpa oraz - magnez i cynk chela mag olimpa i zestaw witamina c + cynk vitalmaxa + PROZDROWOTNIE: - omega 3 (lub tran) - lecytyna olimp ewentualnie vitalmaxa Jeżeli hajs będzie się zgadzał to na [...]
Wez sobie letrozole to zobaczysz co to znaczy inhibitor aromatazy. Akurat badania mowia jasno ze cynk pomaga jedynie u osob z jego niedoborem tzn wyrownuje poziom i wtedy wyniki esstradiolu i testa sie zmieniaja ale mowa o osobach nie stosujacych saa, oraz z niedoborem. Cynk jest bardzo wazny bo bez niego nie funcjonowalibysmy tak jak trzeba, ale [...]
[...] B1 Poprawione, ale tym razem walka była od samego początku. SUPLE Wit. D3, kompleks B, metizol, kombucha, wapn+magnez+cynk, wiesiołek. MISKA Napoje: kawax1, kawa żołędziowax1 miętax2, pokrzywax1, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/223736d9775847f2bb6f862dcca246aa.png + lampka wina. 10.04.2013 [...]
[...] raty bo nogi drewniane jak zwykle po- cw na przykurcze by Mawashi aero orbi 15 min miska +3l wody filtrowanej, herbata jasminowa,kawa,kombucha, suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3, tran zielone-pomidory, brokuly, fasolka szparagowa, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d022b0fe0fa54cfd9169b17c1cb2fc25.JPG 8/06 DNT orbi 10 min cw z guma na barki, [...]
[...] pierwiastki metaliczne: kadm, miedź, kobalt, nikiel, ołów, rtęć, cynę, chrom, wanad i arsen. Wszystkie receptory hormonów płciowych posiadają element struktury zawierający cynk, nazywany ‘palcem cynkowym’. Wymienione wyżej metale wypierają cynk i same zajmują jego miejsce, zmieniając funkcjonalność receptora i doprowadzając do licznych [...]
czy cynk w jakimś stopniu zatrzymuje aromatyzację? Nie chodzi o efekty w stylu ATD, ani powazniejszych leków, ale o małe obniżenie (dajmy na to ktoś ma estradiol 60j. a granice są 5-40j.) - czy cynk może się spisać w takim wypadku obniżając do ok 40j.?
[...] ed obarczona jest sporym ryzykiem zatrucia druga sprawa bo chyba uderzę sobie głowę jakąś deską, jak można negatywnie wypowiadać się o zincasie forte? tymczasowo biorę cynk od now foods ale potem wracam do zincas forte bo nie ma lepszego cynku w PL a za granicą może być jeszcze trudniej o taki dobry, ty czułeś metaliczny smak a ja miałem [...]