SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklu

  • Jabłczan kreatyny, Co dodatkowo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brać to jakie polecicie i w jaki sposób (tj. ile razy dziennie i o jakich porach) miałbym to wszystko przyjmować, chciałbym jeszcze zaznaczyć że zależy mi na tym aby zbytnio nie obrosnąć na tym cyklu tłuszczem. P.S. Użyłem wyszukiwarki, ale nigdzie nie mogłem znaleźć odpowiedzi na moje pytania. Ankietę wypełnię później bo na razie nie mam zdjęć.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2010-02-07 21:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak Opisz swój plan treningowy: 5x tyg codziennie inna grupa( nogi, klatka, rece, wolne, barki, plecy, wolne) ranno nadczo - rowerek 40 min, po siłowni - 1h bieznia) Cel cyklu: redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: (tak było i tak będzie) po przebudzeniu; vtamin sport, HMB, flexagen, BCAA, Glutamina, clenburexin po 1 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2014-03-30 22:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ( masa ) na styczeń

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] opis: bf, typ budowy ciała : fotki za parę godzin dodam, ponieważ nie mam sprzętu :( 2) wiek : 18 lat 3) waga/wzrost : 81kg / 188cm 4) staż treningowy : 4 miesiące 5) cel cyklu : masa + poprawa siły 6) stosowane już wcześniej suplementy : gainer (hardmass), kreatyna (olimp1250), tribuUP, tested ZMA 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2011-10-22 16:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 5x10p Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 5x10p Wyciskanie sztangielek siedząc 5x10p California press 5x12p Uginanie sztangi na modlitewniku 5x12p Trenujemy na zasadzie: Tydzień 1-A/B/A Tydzień 2-B/A/B Na zmianę. Co myślicie o tym planie??teraz będe na cyklu nitro2 i cm3 i chce uzyskać dobre efekty na masie oczywiście z dietą

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2013-03-29 19:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mt2 z czym rozrobić

    Temat
    Doping

    Witam, Pytanie: z czym rozrobić Melanotan II. Mam proch we flakonie, brak rozpuszczalnika jak przy HCG. Woda do injekcji jest na receptę (!!) a woda bakteriostatyczna niedostępna w PL w aptekach. Ostatecznie w ch..j przepłacę i kupię HCG dla samego rozpuszczalnika ale może jest jakiś inny patent. Wiadomo, że wszystkiego od razu nie wbiję więc musi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2015-05-06 18:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w psychice. 1. Czy z takim stanem mogę startować z cyklem? 2. Czy opłaca się wziąć 1/2 tab cabaseru i zobaczyć czy prolaktyna spadnie i normalnie badać regularnie podczas cyklu czy rośnie (cykl 100 mg prop e2d)? Znajomy w UK miał podobny problem też z testosteronem (wynik 3,74) i normalnie lekarz mu coś tam przypisał żeby tez poziom podnieść. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4631 Data: 2019-01-10 14:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z cyklem

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 86 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: Nie mam 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku jakoś 6. DIETA: -białko: 120\150 G mięsa -węglowodany: 4 worki ryzu + dodatki + czasem batony (czyli nie liczę ^^) -tłuszcz: 3x omega z K** i to co w panierca czasem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: miną rok na teściu solo obecnie 4 tydzień długa [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2019-02-27 11:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass plus kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czytałem ale wole polegac na was fachowcach z góry dzieki za odpowiedz obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): b Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 186 Cel cyklu: brak stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nozna Widzew Łodź juniorzy stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5637 Data: 2010-01-06 16:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozklad treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ile mam sily, a tak sobie wrzucilem bo mam troszke sily a lubie sobie popompowac i nie chce stracic ilosci ruchow jakie moge wykonac :) Piątek Klatka Trening na wyciskanie TheRedEvila Brzuch Mam obawe co do trenowania przeze mnie barkow wydaje mi sie ze przy ciezkim cyklu wyciskania chyba musialbym je lzej trenowac ale za bardzo nie wiem jak :/

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2005-08-02 21:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. WIEK:21 2. WAGA:86 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:116 -udo: -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany: -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:4 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2011-02-24 20:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • US Open 2010

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] najważniejsze to: Arthur Ashe Stadium: Kort, który może pomieścić 22 tysiące 547 widzów jest największą areną, na której spotykają się zawodnicy i zawodniczki w całym cyklu Louis Armstrong Stadium Wybudowany w 1978 roku kort może pomieścić 10 tysięcy 200 kibiców tenisa. Mistrzynie turnieju z ostatnich 10 lat: 2000 - Venus Williams 2001 - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2010-08-30 13:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaki sposób dobrze zakończyć ten cykl :(. Bardzo bym prosił żeby ktoś udzielił mi pomocy i napisał jak sie prawidłowo konczy cykl z Omką. Aha jeszcze jedno. Jak wiadomo po cyklu ze sterydami na bazie testosteronu, należy odblokować własny testosteron poprzez zarzywanie, chyba Clomidu albo Clenbuterolu (nie wiem czy dobrze napisałem). A ja mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2003-12-15 19:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 40 2. WAGA: 90 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 58 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: skończyłem redu na 2300 a teraz podniosłem na ok 2700 -białko: 203 -węglowodany: 172 -tłuszcz: 135 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split i ćwiczę co drugi dzień - brak innej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2019-04-14 22:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciezarze bocwiczylem na suwnicy przygotowujac sie do wolnego ciezaru. Poniewaz jestem na stale w irlandii i nie posiadam zbyt duzego wyboru srodkow chcialbym o rozpisani cyklu i Ptc do tego do czego mam dostep a wiec jest to 2x Tren Alchemia 2x Boldenon alchemia 1 x winstrol tabletki 10 mg alchemia 2 x 10 ml prop eurochem + clomid i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2007-09-19 00:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 30-40 g na przemian z chudym twarogiem i tuńczykiem. Brałem zma apteczne i działało spoko. myslałem żeby teraz wrzucić zma olimpu. warto? mozna wogóle brać zma w jednym cyklu z horse power? nie rozerwie mi skóry? może najpierw zma a później horse power? prosiłbym o rozpisanie tych supli (kiedy i jakie dawki) wielkie dzienki i pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2008-06-21 11:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co myślicie? Z góry dzięki za pomoc i pozdrawiam! Wiek : 17lat Waga / wzrost : 84kg / 177cm Staż treningowy : 10 mc Cel cyklu : masa/siła Stosowane już wcześniej suplementy : monohydrant vitalmax / gainer Activlab Stosowane wcześniej spalacze : - Suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2014-12-02 17:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy split + serie łączone, do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] FBW i splitu postanowiłem urozmaicić split seriami łączonymi, po 1 SŁ na dzień treningowy. Krótka metryczka: 18 lat, 77 kg, odżywki - białko, carbo, BCAA - obecnie bez cyklu. Plan do korekty i oceny. Dodam, że przechodzę na trening wysokiej intensywności, po treningu ze średnią intensywnością. 1. dzień - klatka + biceps 1. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2010-08-15 21:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwy po sterydach.

    Temat
    Doping

    [...] tzn. pognalem ja w chvj.Tak mnie wkurvia,ze nia moge z nia wytrzymac.Najchetniej bym jej zayebal,nie moge sie z nia wogole dogadac,I takie cos zaczelo sie odkad jestem na cyklu.Nie wiem czy zaczela mnie wkvewiac przez koksy czy jest taki zbieg okolicznosci,ze jej odyebalo akurat jak zaczalem cykla? Moze was to nie obchodzi,ale ja juz nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 11726 Data: 2011-03-25 20:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dorzucic,jakie aminokwasy,czy kreatyna to byloby dobre rozwiazanie...? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 25 Waga: 88 Wzrost: 190 Cel cyklu: budowa masy mieśniowej stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: teraz rzadko,bo pracuje stosowane wcześniej spalacze : nie suplement [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2011-04-17 13:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MadCow 5x5 (Bill Starr), problem z treningiem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] skończyłem 9 tygodniowy MadCows(odmiana Bill Starr 5x5). Nie byłem w stanie kontynuować w czasie przerwy świątecznej, bo miałem ciężką grypę. Wyzdrowiałem i chcę wrócić do cyklu siłowego, kolejne 9 tygodni z nowymi PR. Moim problemem jest to, że zacząłem nową pracę w innym mieście. Mogę trenować od poniedziałku do niedzieli, ale co dwa tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2014-01-07 16:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)