cyklicznie

Witajcie. Oto ankieta mająca na celu wyłonienie osoby, która zostanie nagrodzona przez Kulturystykę.pl za swoją POZYTYWNĄ aktywnośc w tym Dziale. Oceniamy na podstawie ostatnich tygodni. Głosowanie trwa do poniedziałku(najbliższego) do 8.00, by można było wysłać nagrody jeszcze przed ŚWIĘTAMI. WAŻNE SĄ TYLKO GŁOSY POPARTE UZASADNIENIEM. OSOBY [...]

Witajcie. Oto ankieta mająca na celu wyłonienie osoby, która zostanie nagrodzona przez Kulturystykę.pl za swoją POZYTYWNĄ aktywnośc w tym Dziale. Oceniamy na podstawie ostatnich tygodni. Głosowanie trwa do poniedziałku(najbliższego) do 8.00, by można było wysłać nagrody jeszcze przed ŚWIĘTAMI. WAŻNE SĄ TYLKO GŁOSY POPARTE UZASADNIENIEM. OSOBY [...]

Witajcie. Oto ankieta mająca na celu wyłonienie osoby, która zostanie nagrodzona przez Kulturystykę.pl za swoją POZYTYWNĄ aktywnośc w tym Dziale. Oceniamy na podstawie ostatnich tygodni. Głosowanie trwa do poniedziałku(najbliższego) do 8.00, by można było wysłać nagrody jeszcze przed ŚWIĘTAMI. WAŻNE SĄ TYLKO GŁOSY POPARTE UZASADNIENIEM. OSOBY [...]

Witajcie. Oto ankieta mająca na celu wyłonienie osoby, która zostanie nagrodzona przez Kulturystykę.pl za swoją POZYTYWNĄ aktywnośc w tym Dziale. Oceniamy na podstawie ostatnich tygodni. Głosowanie trwa do poniedziałku(najbliższego) do 8.00, by można było wysłać nagrody jeszcze przed ŚWIĘTAMI. WAŻNE SĄ TYLKO GŁOSY POPARTE UZASADNIENIEM. OSOBY [...]

[...] cos muszę mieć w profilu Ostatnia sesja jest dostępna na forum, więc możecie porównać jak coś Aktualnie jestem na masie, co raczej widać. Ogółem od początku października (cyklicznie, grupa II, aktualnie na MASS XXL Trecka oraz WPC 80% Trecka, wczesniej pazdziernik/listopad był I cykl kretki Pure Weider Creatine) poszło w bicu do 37,5-38 cm (39 [...]

Ja uczestincze w akcji michala w trenuj z nami cyklicznie "masa" i jest tka ze moi koledzy którzy codziennie przychodoz i katujo te samie miesnie "klata/bicek" wiecej ciskają odemnie niz ja cwicze treningowo ?? cos zle robie ?? Ewier HOMO SAPIENS

[...] sobie kompletna przerwe w cwiczeniach(zeby odpocząc psychicznie i sie zredenerować), do cwiczen wracam 5 stycznia i w sumie to bedzie 4 tygodnie przerwy, dotad ćwiczyłem cyklicznie grupa 3, i przestałem ćwiczyc w momecie kiedy był czas na regeneracje. I teraz powiedzcie mi jak znowu sie właczyc w cykliczność po tej przerwie zacząć od 2 tyg [...]

waze 82 kilo mam 182 cm i dopiero zaczynam przygode z silownia mam zamiar zaczac trening od styczni i trenowac cyklicznie 3 razy w tyg. Plan Michaila, mam troche odlozonej tkanki tluszczowej(pare kilko kolo 4, wczesniej uprawialem rozne sporty koszykowke,siatkowke na poziomie powiedzmy amatorskim ale zaawansowaneym, trenowalem 4-5 razy w tyg) [...]

WITAM WSZYSTKICH "CYKLISTÓW" I NIE TYLKO . nie tylko, gdyż każdy praktycznie znajdzie tutaj wiele informacji dotyczących własciwego i praktycznego odżywiania w treningu. Cykle I - Iv nie wymagały znaczących modyfikacji dietetycznych, a więc "zmieściły" się w jendym poście. Od Nowego Roku przechodzimy już na nieco wyższy poziom zaawansowania [...]

CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] powstawanie kwasu mlekowego - zakwasów; kreatyna pomaga utrzymać stan anaboliczny (budowy) dzięki zatrzymaniu większej ilości wody. Kreatynę najlepiej stosować cyklicznie, przez okres 4-8 tygodni, na 40 minut przed śniadaniem - 5g, ok.30 min przed i bezpośrednio po treningu dawkę po 5g; następnie 2-4 tygodnie przerwy. Trzeba [...]

w NOWYM ROKU 2004 ŻYCZĘ WAM WSZYSTKIM MEGA-PRZYROSTÓW, ZERO KONTUZJI M MAX-FACHOWEGO PODEJŚCIA DO WSZYSTKIEGO CO ROBICIE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Siemanko, trenuje z wami cyklicznie (grupa III 2 miechy) widze juz po sobie jakies tam wymierne efekty..Co do wygladu to wszytsko elegancko rosnie tyle,że przed rozpoczęciem treningu podnosilem na luzaku 120 kg po tych 2 miechach sila poleciala na łeb na szyje i podnosze lewo 110 a i w serii z 85 kg potrafie sie niezle nameczyc zeby to 8 razy [...]

kto mi ulozy trening ??? na mase !!!!!!!!!! dysponuje sztanga , sztangielki 2x ,laweczka skosna !!! i drazek do podciagania !!!!! wiem ze sa gotowe trenujz nami cyklicznie ale ja bede wdzieczny za to jak ktos mi ulozy inny !!!!oczywiscie na mase !!!!! wzrost 166 waga 56kg ,mam zakupione suple,diete tez mam a to wazne !!! narazie cwiczylem sobie [...]

Czesc mam w domu sztange, sztangielki x 2, laweczka skos !!!! wiem juz ze sa gotowe trenuj cyklicznie ale ja chce inny jakis trening na mase !!!!! mam 180 cm. wzrostu, waga 68 kg, w rece 36 cm. na klate biore 100 kg. bez zadnych sterydow, i nie chce wogole zadnysz sterydow ale odzywke bym sobie wziol jakoms tylko nie wiem jaka bedzie dobra na [...]

siema. CHodze na silownie 2 miesiace cwicze tak pon Klata, biceps sroda barki, triceps sobota plecy, przedramie na kazda partie ok 3 cwiczen po 3 serie po 8 powtuzen zawsze na silowni jestem ponad 90min tyle mi schodzi jakies tam efekty widac. Ale czy dobrze ćwicze? Ćwiczyc tak dalej czy moze cos zminić Moim celem jest nabranie masy ale nie tak [...]

Wlasnie skonczylo mi sie 1,5kg treca WPc i zero efektów ani kg na wadze i ani cm w bicu cwcize cyklicznie z michalem co jest nie tka ?? Ewier HOMO SAPIENS

WITAJCIE, Jak być może zauważyliście (albo i nie) ostatnio bywałem malutko na SFD. Niestety miałem mało kłopoty z pracą, no i szpital w domu Od poniedziałku jednak wracam i ruszam ostro do roboty Wszyscy Ci, którzy mieli do mnie pytania, bądź oczekiwali mojej pomocy doczekają się jej po niedzieli ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]

WITAJCIE, Jak być może zauważyliście (albo i nie) ostatnio bywałem malutko na SFD. Niestety miałem mało kłopoty z pracą, no i szpital w domu Od poniedziałku jednak wracam i ruszam ostro do roboty Wszyscy Ci, którzy mieli do mnie pytania, bądź oczekiwali mojej pomocy doczekają się jej po niedzieli ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]

[...] mam tak uformowane ciało ze praktycznie bez wiekszego treningu mam 63cm w udzie i 43 w łydce a hmmm zrobila sie niewielka dysproporcja miedzy gorna cześcia ciała. Ćwicze cyklicznie w grupie III teraz od poniedzialku zaczne siłe ale nog nie cwicze z tego powodu ze chce nadrobic ta dysproporcje. Wiem ze kulturysty ze mnie nie bedzie ale dobrze [...]