Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
aaa no to trzeba było mówic ze w zartach bo myslałem, ze na serio... :D No to ogólnie to zobacz jej zdjecia z teraz i kilka lat temu... Cycki jej podrosły %-)
Hahaha, ja nawet jak tyje to w cycki nic nie idzie prawie...:D Ale klata w miesnie fajnie obrosla, wiec cos mnie ratuja :D Dobra, gdzie ten dziennik mam zakladac? Bo ja dzisiaj po rekordzie to dobry moment
Siemanko! Powiedzcie mi czy ja mam gino czy po prostu mam cycki zalane tłuszczem, bo zanim zacząłem bawić się z siłownią myślałem, że to ta druga opcja, ale kolejne zdjecie już jak trochę ćwiczę pokazuje, że chyba moje ćwiczenia nic nie zmieniły, więc czy mam GINO? jesli tak to co mam z tym robić? POMOCY! [...]
NETTO od 1.03 cycki po 11,79zl pierwsze 4kg od 2.03 karkówka 2x400g 12zl i jeszcze jakiś tam brokuł, ogórki, kasza gryczana, pizza riga :) KAUFLAND OD 26.02 szynka bez kosci i udo z indyka po 9,99, mąka orkiszowa po 6,49 Zmieniony przez - Rek1n82 w dniu 2015-02-26 21:24:38
*Cena promocyjna do 4kg Kazdy kolejny kg 15,49 albo 15,99 juz nie pamietam MALA AKTUALIZACJA! CYCKI TYLKI W SRODE!!!!!!!! Zmieniony przez - Rek1n82 w dniu 2015-02-27 07:35:45
[...] tego trzymania miski na wyjezdzie - generalnie luz ale bez opychania sie czekoladami. Wiadomo ze nie bedzie możliwości jedzenia co 3 godziny jak w domu dlatego tez mniejsza ilosc posilkow - za to bardziej tresciwa. Seba- Oczywiście ze nie trenuje w samym topie. Zaaaaawsze mam koszulke. Ide trenowac, cycki można na basenie czy w saunie pokazywac.
[...] które sa zaniżone to mogą co najwyżej pomóc właśnie na skóre :-P do bikini fitness żadnej oxy!! do sylwetkowego babcie pomagam to je 15mg i ciskała 29kg sztanielkami na cycki. Siła rosła w mega tempie. Do bikini - mimo iż nie ktore %-) dupy leciały i pewnie leca ostro - nie ma co się szprycować, bo tam ma być lekki zarys brzucha i tyle, [...]
[...] wcześniej tak jak planowałam. Mam nadzieje ze jakos uda się to wszystko ogarniąć... Na dodatek dokucza mi wyjątkowo długi pms, już od tygodnia boli mnie podbrzusze i cycki, a do @ jeszcze troche zostało. Jakis pech mnie przesladuje @@-) Spróbuje chociaz treningi ogarnąć, bo do jedzenia zmuszac się nie będe, jak mi prawie wszystko w gardle [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie kręci mnie to ... no chyba że lbabkę :P ja mam fetysz nóg, stóp, i szyja itp. Cycki jakoś średnio do mnie przemawiają %-) może dlatego że większość życia to spędziłem ze sportowczyniami %-) to z reguły niski BF
02.03.2015 Lecę na szybko z wpisem, bo spóźniony jestem dziś ze wszystkim. Trochę później z pracy wyszedłem, a miałem i tak dziś trochę do załatwienia, zakupy do zrobienia, trening w między czasie, pogotować na jutro... taa... dobry brakuje, a trzeba się jeszcze wyspać. Cycki i bicki dzisiaj. Dwa dni teraz muszę przeżyć oblężenie na siłce bo 7 [...]
[...] Dziś za to nie byłam w stanie przelknac mojej ulubionej kawy :-( Znowu w nocy obudzil mnie głód, tym razem trochę mniejszy, śniadanie niedojedzone. Najlepiej to mi wchodzi jedzenie w stanie płynnym, np. zupy, soki owocowe i warzywne ;-) Wczoraj i dziś dnt, cycki nadal bolą tak, że nie mogę ćwiczyć, ruch ręka czy bieganie tylko nasila bol @@-)