cycki

PoloMarket - cycki 9,99 zł/kg od dziś.

[...] linka wyc dolnego 3x15-10 4b. Wyprostu rr z linka wyc górnego 3x15 5a. Uginanie naprzemienne rr siedząc z supinacją 3x12-10 5b. Pompki na poręczach 3x12 6. Spięcia mm brzucha 4xmax Po treningu BCAA20g WPC40g węgle 50g Micha bez zmian i tak do końca tyg zostawiam, zobaczymy jak waga. Nie wiem czy to tempo treningu czy interwały ale padam na cycki.

[...] dropa jako pierwszy i miałem mało siły, on sobie odpoczął w tym czasie, to nie fair :D No ale nic, za tydzień chyba zmienię to ćwiczenie na inną dropserię, bo słabo czuję cycki na tej maszynie. 5. Bicepsy okej, zamieszanie z ciężarem, bo jeden koks nam sztangę zayebał %-) Łydki świetnie. 6. Zabójstwo. 7. OK. DIETA: Dzisiaj w szatni [...]

[...] to najlepiej.. dlatego zwracam się z prośbą o podanie wskazówek czy mam redukować tłuszcz czy mogę śmiało budować masę mięśniową. Mam jeszcze drugi problem a mianowicie .. cycki;/ Byłem u endokrynologa i badania hormonalne wyszły bardzo dobrze wszystko w porządku. Pani powiedziała , że mam taką urodę. Ginekomastia odpada.. czyli co zostaje mi [...]

Czeeeeść jeśli mam odstające sutki a nie czuje żadnych guzków pod nimi i mnie nie bolą to oznacza że nie mam gino tylko lipo. "Cycki" były jeszcze większe ale po mojej metamorfozie związanej z odchudzanie w której schudłem 15km zostały tylko mniejsze. Nie są teraz takie duże tylko nadal odstają. Chciałem zaznaczyć że na brzuchu gdy usiądę też mam [...]

Chcesz mi powiedzieć, że przez 3 tygodnie jadłeś to samo :)? Cycki na parze, puszka tuńczyka w sosie własnym wszamana tak po prostu i twaróg super smacznie zjedzony z widelcem :P?

Ok to dietę ogarnę, sprawdzam właśnie czy np budyń z mlekiem 0,5% można zrobić również jako apychacz ale dupa blada, mleko ma 5gr ww na 100 ml więc w 250 będę już miał około 12, to chyba za dużo jak na jeden posiłek? Czym urozmaicacie cycki żeby nie żuć jak gumę :)?

[...] ile powinienem dorzucic??? bede wdzieczny za pomoc ps. jakie firmy polecacie blonnik albo jakis suplement? dzieki Jak miałem podobne problemy na vlcd, to zrobiłem sobie cycki z kapustą, taki ala bigos i pomogło. Generalnie, w czasie ostatniego podejścia do vlcd, nie było źle z klockiem. Aydinbey To zależy, czy osiągnąłeś swój założony cel. [...]

[...] ile powinienem dorzucic??? bede wdzieczny za pomoc ps. jakie firmy polecacie blonnik albo jakis suplement? dzieki Jak miałem podobne problemy na vlcd, to zrobiłem sobie cycki z kapustą, taki ala bigos i pomogło. Generalnie, w czasie ostatniego podejścia do vlcd, nie było źle z klockiem. Dzieki Skint ale mi tutaj nie chodzi o jakies [...]

idę chyba do biedronki. kupię ser i zrobię pizzę 3000 kcal i ch** #-P będę tłustą lochą %-) pójdzie w cycki 8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-15 13:59:27

nie wszedl :/ Pit niech pojdzie w cycki :)) smacznego

będę mieć dostawę lionów 8-) pójdzie w cycki

[...] to się okaże :-D W jadłospisie znalazł się mój ukochany omlecik (on wcale nie jest spalony!) i również coś a'la risotto. Jutro w końcu na siłkę polecę i spompuję trochę cycki, bo już mi się dobrze zregenerowały. Przespałem dzisiaj w nocy jakieś 12 godzin :-)) Dieta: http://i.imgur.com/nu6lHOy.png Trening: Brak Regeneracja: 10 godzin snu [...]

wiesz co... u mnie brzuch był ogromny!!!!!!! (cycki swoją drogą tyż ;-) ) i podejrzewam, że mogłam mieć cukrzycę, jednak mój doktor to zignorował.. córa wązyłą 4,3kg, 59 cm długa, a ja ledwo 10 kg przybrałam i CC w bonusie, bo biodra za wąskie do naturalnego porodu (a i tak nie miałam USG przed porodem, więc wielkość dziecia była dla wszystkich [...]

KaPeWoo 8-) kg wędzonej cycki

[...] deficyt kaloryczny, z tym że ja to już stosuję. A czy mogłabym dodać ten spalacz który tu często polecacie Machine Man Burner, widziałam też w necie że jedna dziewczyna zachwalała. I jak to zrobić żeby nie stracić mięśni przy odchudzaniu no i cycków, zawsze mi cycki chudną jak mało jem. A mięśnie dziewczynie znacznie trudniej zbudować niż Wam.

Dorotka - spokojnie %-) jednak lubię swoje cycki i biodra I Wiórkiem zostać nie chcę }:-( Poran - proszę };-) http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_Placuszki_migda%C5%82owo__kokosowe.-t1028265.html _______________ w związku z buntem na forum Error coś tam - pomiarów nie ma i wypiski z dziś też nie :-PP Zmieniony przez - sforcia w dniu 2014-06-16 22:32:12

też lubię Twoje cycki i biodra %-),dobra już nie spamuję,bo bana dostanę :-D

Czy nie za duzo/za malo kcal? Lekko mi sie pas tlusci chyba i troche cycki tak mysle XD} http://potreningu.pl/profil/david13#/date/2014-06-01 Zmieniony przez - david13 w dniu 2014-06-17 01:06:44

[...] treningu poprosiłam o skontrolowanie jednego z doświadczonych, stałych bywalców. Ale nie, pan "trener" wiedział lepiej. Prowadząc moją rękę tak mnie odgiął, że moje cycki prawie oglądały sufit. Badum tsss...prostowniki trzasnęły i klops. Plecy bolą mnie jak jasna cholera, resztę treningu robiłam delikatnie, zero progresji, wręcz [...]