curry

[...] kokosowym, potem dodałem kurczaka. Następnie startą na grubych oczkach marchewkę, pietruszkę i seler. Potem pędy bambusa i kiełki fasoli. Doprawiłem solą, pieprzem, cayene, curry, sosem sojowym, sokiem z cytryny i podlałem mlekiem kokosowym. Wyszło pyszne. Dziś zjadłem z 40%. Pozostałe 60% wejdzie jutro po treningu. Jurto trening zamierzam [...]

Robię sobie mieszankę różnych przypraw - zazwyczaj są to: sól, curry, papryka, imbir, zioła prowansalskie, czosnek, kumin. Posypuję tym mięso i piekę - czasami w folii, innym razem w zwykłym naczyniu żaroodpornym Piekę raz na dwa/trzy/cztery dni i zawsze mam zapas

[...] nie dojadalam, wiec i liczenie nie mialo sensu. Aktywnosc- joga na rozgrzewke, jutro juz ide na silke 8-) Ostatni posilek - dyniowa zupa z soczewica, imbirem, czerwonym curry i chilli- stawia na nogi :-)) + marchew, kalarepa, pietruszka, + woda, kawa, herbata owocowa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9059fc8cb4ba4a55b87e4b45aaa82ab7.png +zielona [...]

[...] jestem a waga nie wysoka, pare razy zdarzylo sie odstepstwo od diety. sls - szama pierwsza klasa - bardzo smaczna. makss kura byla zrobiona z przyprawa do kurczaka, odrobina curry, i duzo kurkumy. i na hst i splicie mozna robic efekty. nie potrafie odpowiedziec. czasem mysle ze na jednym, innym razem ze na drugim. dzis mowie ze wstrzymuje sie od [...]

[...] 2. Stek z rostbefu z kapustą kiszoną i frytkami /SFD/Images/2015/10/26/3e695d3480df42cd842de0323042d56f.jpg 3. Ryż curry z kurczakiem w sosie pomidorowym z mozarella i rukolą /SFD/Images/2015/10/26/9993bfef732b47b498258ce50f89b45b.jpg 4. Białko na wodzie - w szatni po treningu ;] 5. Ryż [...]

[...] probody, jajka, pomidory, szynka, ser, siemie 2. Bialy barszczyk, piers, makaron pelne ziarno 3. Chleb zytni, serek wiejski, jablko 4. Makaron pelne ziarno, piers, sos curry, warzywa, oliwa kalorycznosc 3000-3200 od rana humor dobry, przypominam sobiestare czasy sluchajac haddeway'a https://www.youtube.com/watch?v=UfAkTOLbSzo Zmieniony [...]

[...] malin i banana, kawa, siemie 2. Zupa buraczkowa, makaron pelne ziarni, piers 3. Chleb probody, maslo serek wiejski, jakblko 4. Makaron pelne ziarno, kurczas w sosie curry z warzywami Zakonczylem juz oficjalnie URDYNE, takze moglbym troche odpuscic z jajkami. Jadłem urdyne i jajka 4 miesiace non stop, moze z 3 razy tylko mialem inne [...]

[...] 16,5h Czas uczty: ~9h Energia: 2764kcal Białko: 221g Tłuszcz: 68g Węglowodany: 330g 1. Gofry z jogurtem naturalnym i owocami 2. Sałatka z kurczakiem 3. Wołowina z ryżem z curry + owoce http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/673/WAn5yD.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/673/vjyh2S.png 30min przed treningiem: 16g BCAA Podczas [...]

Sok z cytryny, świeży czosnek, pieprz kajenski, sól morska, przyprawa zlocista do kurczaka/curry :)

Witam, A co sądzisz o ryży parabolicznym ( parboiled rice ) ? Sam już nie wiem co myśleć ;) Na jednej stronie wczytałem : Całe ziarno nawilża się parą wodną pod wysokim ciśnieniem, dzięki czemu wszystkie najcenniejsze składniki znajdujące się w okrywie przechodzą do wnętrza ziarna. Nie jest biały, jego ziarna mają złoty kolor. Po ugotowaniu jest [...]

[...] 1 morela, 1 śliwka - 13.30 (po biegu wydaje mi się że posiłek jak najbardziej ok) IV - 50g kaszy pęczak, kawałek karkówki w kminku i czosnku, kapusta z marchewką, przyprawa curry, 1 morela, 1 śliwka- 16.00 (po siłowni) V - 4 kromki ciemnego pieczywa, bryndza 100g, pomidor - 18.30 (tu chyba też nie jest źle) VI - ser biały - do zjedzenia ok 21 [...]

Spróbuję odtworzyc to co robiłam bo pomysł z głowy. 1. Kurczaka bardzo drobno pokrojonego zamarynowałam pół godziny przed robieniem potrawki- papryka słodka, czosnek i curry 2. Podsmażyłam cebulę, po chwili dodałam kurczaka aż się podsmazy 3. Dodałam zamrożony wywar z kaczki którą ostatnio piekłam, więc pewnie bulion da radę żeby się zaczęło dusic [...]

[...] Śniadanie: Zapiekana owsianka z tym co mi wpadło w rękę z ananasem i truskawkami Przekąska i Obiad: Kaszotto z kalafiorem, pomidorami, cebulą, cynamonem, śliwkami, curry + kotleciki z daktylami (w oryginale suszone morele), z papryką, cynamonem (szczypta), kminem rzymskim (ala tureckie czy coś) Kolacja: Kasza jaglana z twarogiem, [...]

[...] z jagodami, porzeczkami i wiśniami Przekąska: hummus z selerem naciowym Obiad: Stek wołowy z pieczonymi batatami i sałatą Kolacja: Wątróbka drobiowa z brzoskwiniami z curry, ryż (miałam nadzieję na spadki i coś spadło :P Nie ma to jak niezawodna wątróbka- może powinnam jeść cały tydzień) Poniedziałek 18.07 DNT Aktywność: Pole dance Brzuch: [...]

[...] pomidora, jogurtu i łyżeczki majonezu Przekąska: płatki owsiane+ gryczane, jajko, jeżyny, syrop klonowy Obiad: kasza gryczana biała, sznycel z indyka, dynia, papryka, curry, cynamon Kolacja: Jajecznica z kiełbaską i cukinią albo gofry (wieczorem jest u mnie zgraja facetów i nie wiem co uda mi się przy nich zjeść) Trening Dół 1a. Hip Thrust [...]

[...] kawy, mama DHA Śniadanie: Płatki owsiane i gryczane z gorzką czekoladą , jajkiem i nektarynką Przekąska i Obiad Sznycel z indyka z dynią, papryką, pomidorami czereśniowymi, curry, cynamonem i skórką z pomarańczy, śliwki Kolacja: dwa kawałki pizzy, jajecznica z kurkami 30.07 DT Aktywność: DT Góra Brzuch: w wolny dzień - więcej aktywności i jest [...]

[...] (fujka) Śniadanie: chleb jaglany z szynką pieczoną, papryką i pomidorem Przekąska: sałatka z tofu (sałata, ogórek, sałata), pestkami dyni i winegretem Obiad: Potrawka curry z kurczaka z mleczkiem kokosowym, komosa (warzywa to niestety mieszanka i jest trochę kalafiora i cebuli- moje lenistwo niestety wzięło górę) Kolacja: Jaglanka z [...]

[...] Tłusty }:-( Suplementy: mama DHA, Sanprobi IBS Śniadanie: Jajecznica na boczku z papryką Przekąska: Sałatka z łososiem wędzonym i winegretem Obiad: Kurczak z quinoa w sosie curry z mleczkiem kokosowym Kolacja: Zapiekany chleb jaglany z szynką, cukinią i jajem Jutro jestem w ciągu dnia na konferencji ‘YOUR DIET, YOUR HEALTH’ ogólnie o diecie [...]

[...] i sałatką z buraka i fety Obiad: Kopytka z batatów (pyyycha, muszę tylko z mąkami innymi pokombinować żeby bardziej miękkie wyszły), polędwiczki z kurczaka w cieście żytnim curry, sałatka z buraka i fety (+słonecznik i cynamon) Kolacja: Gofry żytnie z jogurtem, wpc i chia z kiwi i bananem + mandarynki- to moja ciążowa zachcianka- jem codziennie [...]

alez se za***istego kurczaka zrobilem kurczak + curry + przyprawa do kebabu+ pieprz cytrynowy+pieprz czosnkowy pycha