"Mała czarna" jako składnik zdrowej diety? Czemu nie! Picie kawy zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę, choroby serca i marskość wątroby. Te sensacyjne wyniki badań opublikowano w raporcie periodyku "The Journal of the American Medical Association". Kawa pobudza i zmniejsza uczucie zmęczenia, dotlenia krew, przez co ułatwia koncentrację, [...]
Wszyscy wiedzą, że sport to zdrowie i regularny wysiłek fizyczny pozwala utrzymać ciało w dobrej formie przez długie lata. Ale co, jeśli już jesteś chory? Czy złe samopoczucie i konieczność stałego przyjmowania leków wyklucza aktywny tryb życia? Jeśli swoje dolegliwości traktujesz jako doskonały pretekst, by salę gimnastyczną omijać szerokim [...]
[...] odpornościowy, łatwo poddający się infekcjom bakteryjnym. Najczęstsze choroby w tej grupie to: choroby serca, nowotwory, anemia, choroby wątroby i pęcherzyka żółciowego oraz cukrzyca typu młodzieńczego. Grupa A jest najsłabszą zdrowotnie, ale wymienione powyżej choroby to czynniki ryzyka, a nie genetyczne przeznaczenie. Stosując się do zasad [...]
[...] ciśnienie krwi gromadzenie się nadmiaru tłuszczu w ciele podwyższone ciśnienie podniesiony poziom trójglicerydów i innych tłuszczów we krwi podniesiony poziom cukru we krwi cukrzyca typu drugiego zaburzenia w równowadze hormonalnej organizmu zaburzenia snu W następnej części cyklu artykułów o dietach niskowęglowodanowych skupię się na różnych [...]
GH i testosteron: silnie działająca kombinacja W środowiskach naukowych mówi się, że hormon wzrostu GH (z ang. growth hormone) nie jest zbyt skuteczny. Aczkolwiek, tak jak we wszystkim, liczy się dawka, okres brania i to, z czym się daną substancję łączy. W końcu Batman potrzebuje Robina. Zielony Szerszeń potrzebuje Kato. Może GH potrzebuje [...]
[...] dietą staram się po prostu zdrowo jeść. Suplementacja: witamina C, D+K, magnez, kreatyna (głównie jabłczan, mono było brane raz czy dwa razy w życiu). Zdrowie: od 2,5 roku cukrzyca typu 1 - insulinozależna, wyniki związane z cukrzycą bardzo dobre. Po ostatniej wizycie u diabetologa zostałem skierowany na wizytę do kardiologa z powodu [...]
Artykuł Charles'a Poliquin'a w pełni przełożony na język polski. Jakie są plusy i minusy diety niskowęglowodanowej? Jest kilka plusów takiej diety, dlatego polecam ją około 75% moich klientów. Jednak nie jest ona dla każego, niektóre genotypy nie będą czerpały z niej maksimum kożyści i będą na niej bardzo źle funkcjonowały. Zanim przyjrzysz się [...]
[...] Leczenie chorych otyłych (BMI 30 kg/m2). Leczenie pacjentów z nadwagą (BMI 27 kg/m2), u których istnieją związane z nią czynniki ryzyka: cukrzyca typu 2 lub dyslipidemia. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na którykolwiek składnik preparatu, otyłość spowodowana niedoczynnością tarczycy lub nadczynnością kory [...]
Tym razem postanowiłem napisać coś na temat aktywności fizycznej i stylu naszego życia oraz ich wzajemnego wpływ na nasze zdrowie. Zapewne większość z nas wie, że trzeba się ruszać, bo ponoć to zdrowe i w ogóle zalecane, itd. ale mało, który z nas choć raz się nad tym głębiej zastanowił i z stąd ten art. Co od nas samych zależy? Wybitny lekarz i [...]
"Selen od dawna dodawany jest do różnych zestawów multiwitamin. Ma on za zadanie m.in. chronić przed cukrzycą typu 2. Ostatnie badania naukowców z uniwersytetu w Buffalo wskazują jednak, że może on mieć wręcz przeciwne działanie - przyczyniać się do zwiększenia ryzyka zachorowania na cukrzycę. Doktor Saverio Stranges i jego zespół skorzystali [...]
[...] odgrywa ogromną rolę nie tylko w leczeniu niektórych chorób, ale również w ich profilaktyce. Od kiedy wiadomo, jak wiele schorzeń rozwija się na skutek wadliwego żywienia (cukrzyca typu II, osteoporoza, niektóre nowotwory, choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie tętnicze), ważne stało się zaproponowanie uniwersalnych zasad żywienia, które [...]
[...] niepowiązanych bezpośrednio z funkcjonowaniem osi przysadka-podwzgórze-jądra, poziom testosteronu jest obniżony. Znakomitymi przykładami mogą tutaj być choćby: otyłość, cukrzyca, zespół metaboliczny. Badania naukowe wskazują, że za niski poziom testosteronu ma 33% mężczyzn borykających się z cukrzycą typu 2. i 25% mężczyzn dotkniętych [...]
Szukasz dobrej wymówki, aby napić się piwa? Nie musisz już czekać na St. Patrick's Day. Dziesięć lat badań wykazało, że regularne i umiarkowane spożywanie piwa - jednej lub dwóch szklanek przez mężczyzn i jednej przez kobiety - może mieć zbawienny wpływ na zdrowie, zwłaszcza, jeśli zmagasz się z jedną z najczęstszych przypadłości związanych ze [...]
[...] przez wiele lat. Tymczasem, regularne wahania masy ciała i zwiększanie procentowego udziału tkanki tłuszczowej wywierają negatywne zdrowotne konsekwencje. Insulinooporność i cukrzyca typu 2 Wrażliwość insulinowa to bardzo ważny parametr metaboliczny, który rzutuje na ogólnie pojęte zdrowie. Jeśli owa wrażliwość jest obniżona, może to prowadzić do [...]
[...] apetyt na słodycze, a także patrząc na niektórych członków rodziny mogę stwierdzić, że za 20-30 lat czeka mnie obowiązkowe przyjmowanie metforminy i kontrola poziomu cukru (cukrzyca typu II). Jako iż postanowiłem spróbować diety ketogenicznej, mam kilka nurtujących mnie ogólnych pytań (nie chodzi o rozpisanie/ocenę gotowego jadłospisu pod moją [...]
Czyżbyśmy, ogarnięci obsesją zdrowego trybu życia i zrzucania wagi, wylali dziecko z kąpielą? Czy unikając tłuszczu nie pozbawiamy się substancji korzystnie wpływającej na nasze zdrowie? Najnowsze badania wykazują, że produkty mleczarskie bynajmniej nie są tak szkodliwe, jak kazano nam wierzyć. Wręcz przeciwnie - są dobre dla zdrowia. W [...]
[...] przyczyn błędów, jak jeść, co robić, cokolwiek. Z moich spostrzeżeń wynika jakby żonie spadała insulina a rosła glukoza hipoglikemia jakby zanika po mału a robi się z tego cukrzyca typu 2 (genetycznie może być). Wygląda jakby organizm dawal mniej insuliny, ta glukoza na czczo jest niezmiernie mylna. Od czego też mogą być te hormony aż tak [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepReal_Pharm-p66600438.htmlReal_Pharma_Peanut_Butter_WPC_span1000gspan_i36024_d400x400.jpg OPIS Najwyższa jakość Dodatek białka WPC Bogate w witaminy i minerały Szukasz smacznej oraz pełnej wartościowego białka i zdrowych tłuszczów przekąski? Mamy dla Ciebie coś specjalnego! Do gamy [...]
[...] nasileniem. Dieta bezglutenowa jest też przedstawiana jako rozsądne rozwiązanie w przypadku chorób autoimmunologicznych, zwłaszcza takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, cukrzyca typu I czy choroba Hashimoto. Czy jednak jak twierdzą co poniektórzy specjaliści gluten szkodzi każdemu? Cóż, póki co brak na to przekonujących dowodów. Temat jest [...]
Zdaniem autorów, najnowsze obserwacje pomogą opracować lepsze strategie walki z otyłością i cukrzycą typu II. Zachowanie równowagi między ilością przyjmowanej wraz z pokarmem energii i jej wydatkowaniem np. w czasie ćwiczeń fizycznych jest najlepszą metodą przeciwdziałania otyłości. Naukowcy z Japonii zaobserwowali jednak, że dzięki jednemu białku [...]