cukier

Słodzik akurat ma tyle kcal co cukier tyle że jest słodszy. bueheueeh ale nie uzywasz go w ilosci 5 g na szklanke ;-) oczywiscie skoro jestesmy super dokladni to nie mam na mysli tych o zblizonym przeliczniku 'slodkosc'/waga %-) No przecież mówię że jest słodszy dlatego się używa mniej. Kiedyś w Kauflandzie kupiłem w proszku Susanna czy jakoś [...]

[...] rozdrabniam ją blenderem). Mieszamy jeszcze chwilę. Gotowy serek możemy skonsumować od razu lub schować do lodówki ;) Wartości(wersja z WPC): Kcal ~ 414 ( plus ewentualny cukier waniliowy) Bialko ~ 73g Tłuszcze ~ 6g Węglowodany ~ 17 ( plus ewentualny cukier waniliowy) Smacznego! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ Zmieniony przez - bearino w dniu [...]

Te 250 owsianych na raz jesz? Chyba na dwa talerze 8-O Uważaj z tym serem bo wcale mało go tam nie wycieka z tej "zapiekanki" ogólnie bym jeszcze tą michę ostro ogarnął. Ten cukier to zwykły, biały? 8-O

pytam dla tego że mam w przyszłym tyg badania krwi morfologie cukier i cholesterol i jestem ciekawy czy mogą one wpłynąć jakoś na te wyniki

Te 250 owsianych na raz jesz? Chyba na dwa talerze 8-O Uważaj z tym serem bo wcale mało go tam nie wycieka z tej "zapiekanki" ogólnie bym jeszcze tą michę ostro ogarnął. Ten cukier to zwykły, biały? 8-O Jem na przestrzeni dłuższego czasu, ale fakt-faktem sporo tego. Sera natomiast było 120 gram. Cukier to była glukoza czysta. Zwykle nie jem w [...]

Cześć i czołem. Czy łyżka cukru do kawy codziennie to zło? Zaszkodzi? Diety wystrzegam się w 99%

odpowiadając na wcześniejsze pytanie to cukier nie jest konieczny, a ja robie to często z szynki bez kosci, super smakuje;)

[...] jedzenie poniewaz nie jestem w stanie zrobic czystego jedzenia bialkowego bez wegli duzych ilosci trudno mi to opisac chodzi mi o to ktore z tych 2 wybrać oraz czy SFD Wpc ma cukier niby nie pisze w skladzie ale nie jestem pewien JEZELI ZNACIE JAKIS PRODUKT DOBRY O NISKICH WEGLACH PROSZE PISAC W MIARE TEZ CENOWO :d Z GORY DZIEKUJE :)

[...] ? . O to dieta 7-00 kreatyna 5g 7-30 platki 100g mleko 3,2 200g 13-00 Ryż biały 300g sos 27g 15-00 Szejk Bananowy 380g (Mleko cukier śmietana banan) 16-00 Trening 18-00 po treningu Kreatyna 5g Jaja Kurze 180g (x3) Majonez 80g chleb zytni razowy 100g (x3) 21-00 Carbo Olimp 90g Twaróg Tlusty 200g [...]

Moody, codziennie masz w misce sporo syropu klonowego. Nigdy go nie jadłam, ale po składzie to to sam cukier jest, więc chyba nie jest to dobry pomysł spożywać go tak często - zwłaszcza, jeśli chcesz się redukować.

[...] do roboty :) Póki co będę wklejał screeny z tym co jem w poszczególnych dniach. I tak wczorajsza dieta 18.01.2013r. http://img651.imageshack.us/img651/3203/19012013.jpg (cukier+mleko=kawa:) DO BILANSU NIE WLICZAM NISKOKALORYCZNYCH WARZYW (np pomidor,ogórek,marchew,cebula itp) Sprzęt: Ławka pozioma, skos+ (brak ujemnego) Gryf prosty 180cm, 2 [...]

7-00 kreatyna 5g 7-30 Chleb Zytni razowy 75g szynka wieprzowa 40g 13-00 ryż biały 100g warzywa 100g pierś z kurczaka 200g 15-00 banan 120g smietana 50g mleko 3,2% 70g cukier 100g 17-00 Jaja Kurze 4szt (60g) Chleb Zytni Razowy 75g (x2) 20-00 Czekolada mleczna 100g Carbo Nox Olimp 50g 21-00 Chleb Zytn razowy 110g nutella 45g 3200 kcal [...]

[...] razowy 75g Węglowodanów-449 szynka wieprzowa 40g 13-00 ryż biały 100g warzywa 100g pierś z kurczaka 200g 15-00 banan 120g smietana 50g mleko 3,2% 70g cukier 100g 17-00 Jaja Kurze 4szt (60g) Chleb Zytni Razowy 75g (x2) 20-00 Czekolada mleczna 100g Carbo Nox Olimp 50g 21-00 Chleb Zytn razowy 110g nutella 45g

Zamiast BCAA weż lepiej EAA. Bcaa to glukogeny i ich wartość jest znacznie mniejsza niż konkretnych aminokwasów. Poza tym przy braku glikogenu organizm może je potraktować jak cukier. Szkoda pieniędzy Jak aminokwasy to egzogenne w kompleksie.

kolega wyżej Ci napisał-czekolada mleczna,nutella i cukier do wywalenia...

hmmm przed okresem bywaja wezelkiw piersiach.... Robiz rotacje kalorii? I cukier badalas bedac na niskich ww?

Robiz rotacje kalorii? I cukier badalas bedac na niskich ww? Nie robię rotacji kalorii, na czym ona polega i kiedy ją stosować? Cukier badałam na czczo, wczoraj dzień przed badaniem jedzenie na niskich do 70ww. W poniedziałek będą wyniki: insulina insulina po 1g po podaniu 75g glukozy insulina po 2g po podaniu 75g glukozy d-dimery (cokolwiek to [...]

Przeciez w miesie nie ma weglowodanow.. W kazdym razie nie powinno byc, bo inaczej to pewnie cukier.

ekg,usg,rtg,morfologia,wymaz,ob,mocz,posiew,posiew z gardła,kortyzol,testosteron wolny i całkowity,witamina b12,prolaktyna,tsh,ft3,ft4,cpk,crp,bolerioza,biochemia,cukier i niektóre badania były robione po kilka razy.

[...] odzyweczka bialkowa i piers z kurczaka czasem piers z indyka salata lub szpinak ,obiad filet z ryby ,o 18 ostatni posilek twarog lub serek wiejski.nie wiem czy to odpowiednia dieta czy cos mam zmienic bo ogolnie dzis wrocilem z treningu i mam za niski cukier.jak cos czy moglbys cos doradzic bo ogolnie nigdy nie stosowalem diet wiem ze to blad