cukier

[...] dietę na produktach nieprzetworzonych dużo łatwiej jest wytrwać na ujemnym bilansie kalorycznym. Wynika to z prostej zależności. Produkty wysokoprzetworzone bogate są w cukier, często tłuszcze, ubogie w błonnik – tym samym są bardziej kaloryczne i mniej sycące. Produkty o niskim stopniu przetworzenia charakteryzują się dużo niższą [...]

Uzywalem kreatyny sciTec'a i efekty mialem po niej zadne. Tak jakbym bral cukier puder. 666

cukier nie bardzo, ale możesz dodać do twarogu troche cebuli lub rzodkiewki. Jest to jakieś urozmaicenie A ziemniaków nie jadam, ale np do ryżu czy kaszy dodaje troche keczupu lub musztardy oczywiście wszystko z umiarem. Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2008-07-07 00:28:55

wszelkiego typu dodatki typu cukier. sosy, "tłuszcz na ziemniaczki" są kiepskim pomysłem w duzym stopniu sa to źródła zamaskowanych kalorii i to bardzo kiepskiej jakośći- robią kreecią robotę - jeżeli w diecie pojawiają się systematycznie to jest to zła dieta... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-07-07 09:53:58

Bede musial kupic slodzik, bo twarogu samego w sobie nie zjem . Mi raczej poprzez cukier nic w fet nie pojdzie, ale czy takie slodzienie w diecie moze sie mijac z celem tej diety ?:>

Jak jestes endo to cukier i ziemniaki polane tłuszczem odpadają w ogóle.

[...] bo nie wiadomo jak z tym tematem u innych... Ale oczywiście nagonka będzie na SFD, bo komuś na tym zależy żeby przejąć część rynku. Tylko która to już wpadka ? soja , cukier , rtęć ? a tu dalej zachwalacie produkty najwyższej jakości bo macie za to płacone :D Widzisz jak bardzo się mylisz. Nikt mi nie płaci. Jak kolegom, to nie wiem ale [...]

[...] to ewenementy indywidualne - a badania rozne rzeczy dowodza .. cholera musze znalezc te strone ztym wszystkim . poszukam na razie moje zdnanie = nie slodze slodzikami - nawet cukier ograniczylem juz dawno itp wiec mnie to nie dotyczy Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

mity , dextroza zbedny cukier ,nie zawsze trzeba sie sugerować tym co jest napisane moze byc i 10 min przed, nie bój sie nie wydalisz jej Zmieniony przez - mlodyW w dniu 2008-06-27 21:43:28

[...] samo to tak jakbys chcial po smaku oceniac zawartosc proszku do prania smak zalezy glownie od wypelniaczy, meta jest slodka, np polska, bo ma jako wypelniacz min laktoze - cukier mleczny jezeli ktos uzyje innych wypelniaczy (chociaz zreguly uzywa sie tych samych), np nieuki z lyka labs, nawalili jakiejs kredy czy czegos ? czy wino czy meta [...]

wszystko jedno co do gainera. w 90% to odrobina bialka z ogromem cukru.a nawet jak viatrgo czy inne cuda to zawsze w postaci plynnej bedzie to szybki wegiel zochowujacy sie jak cukier.

zwykły cukier nawet, wchłania sie troche wolniej niż glukoza a szybciej niż maltodextryna czyli carbo, jest to najtańsza opcja jaką można sobie wyobrazić

[...] jest iż przyczynia sie ona do wzrostu poziomu cholesterolu. o cukrze zwykłym nadmieniłem dlatego że jest to pocja hardkorowo najtańsza, gdyż poprzez dużą zawartość glukozy cukier spełni swoje zadanie, sam przez pewien okres czasu po treningu faszerowałem się cukrem, jako że mam doś szybką przemianę materii nie odnotowałem otłuszczenia w [...]

a nie lepiej sobie cukier w wodzie rozpuścić??? wielkie mi rzeczy carbo=węglowodany proste

przeciez to czysty cukier

Wiem.Cukier ograniczam staram się przyswoic sb witaminy i białko LP

bardzo szybko przyswajalny cukier,to na pewno. warto zaraz po treningu,sprawdź,jest taki post "przed czy po..."

[...] mankament kręci się w okół czekolady. Nie wiem czy sobie pozwolić na dodatkowy strzał pustaków? Narazie mój patent to kawa z 3 łyżeczek i czekolada. Większe ciśnienie -> szybciej cukier się rozprzestrzenia i gitara gra. Sesję brałem - wolę kawę. Nad lecytyną pomyślę. Dziękuję i pozdrawiam. Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2008-08-08 00:37:50

zalezy w jakiej formie i jakiej ilosci rozpuszczalne zawiera w sobie cukier i nie ma nic wspolnego z odchudzaniem zwykle ciemne (prawdziwe) dodane czasami do serka homo nat. czy jogurtu/mleka +slodzik nieco "umili" diete, w wiekszych ilosciach spowoduje niestety zaparcia czyli rozpuszczalne out, ciemne - w niewielkich ilosciach pzdr

sok to że pisze bez cukru ale przecież owoce zawierają fruktozę czyli cukier.ale prawdziwy sok wyciskany z owoców to kosztuje o wiele więcej niż sklepowe soki niby 100% owoców