creatyne

Ja to się za bardzo nie znam, ewentualnie wiem jak się creatyne bierze i carbo po treningu

Z tego co pamietam kreatyna zatrzymuje wode a alkohol dziala odwrotnie wiec jakie beda efekty jak wezmiesz creatyne ?Rownie dobrze moglbys wyrzucic te kilka gramow na ziemie beda takie same efekty :)

Dzięki za odpowiedź. Który z tych dwóch spalaczy wybrać? Jestem bardziej za allnutrition ponieważ korzystam z tych suplementów i jestem zadowolony jeśli chodzi o creatyne i beta alanine

wlasnie nie jadlem zadnych odzyweg podczas cyklu dopiero po jadlem jumbo chbo 9 kg i creatyne universal

staż mam 4 lata na suplach .a metke mam już zakupionom tylko pytam sie czy zamłody niejeste kierowałem sie tym http://www.sfd.pl/temat62248/ i kupiłem clomid ,witaminy, creatyne i Sylimarol,

Ja od zawsze mam problemy z nadbraniem masy obecna waga to jest moj maks. Nigdy tyle jeszcze nie wazylem . creatyne mam MONo w proszku firmy MRM . Co do tego wszystkiego jeszcze dokupic odzywke typu bulk czy jakiegos gainera??? jak gainera to jakiego. Dzieki za wszystkie odpowiedzi

dokladnie tak jak aleks. olej sali jak chcesz antykatabolik to kup glutamine. dodaj do tego creatyne i pilnuj diety. zmniejsz objetosc(obciazenie) treningowe na jakies 2tyg. bo wtedy latwo sie przetrenowac przy ciezkim treningu jak odstawisz saa i efekt jest odwrotny niz planowany. mozeszzrobic po cyklu trening HST 2tyg SD i pozniej lekko od 15 [...]

diete musisz ułozyc sobie sam według swoich zapotrzebowan Hmmm zastosuj moze creatyne(mono) + carbo + hmb

ty var mix hehe co ty piszesz po co creatyne do cyklu ja swoje wiem na pewno to nie zadnen bład po prostu biore sobie wiem ze duzo osob robi tak ze po zakonczonym.cyklu gadałem dzisaj z kolega mowił mi ze mozliwe ze sie dobrze regeneruje a dece biore tygodniowo 400mg mogłem odrazu wrzucac z cypionatem ale jakos dopiero teraz w 2 tygodniu [...]

po 150tab omki bo gdzies tyle pewnie wyjdzie z twojego cyklu mysle ze bez typowego odbloku sie obejdzie. zastosuj po cyklu zma+TT do tego dodac w ostatnim tyg metki creatyne i powinno byc dobrze.

widze kazdy teraz szamie creatyne z beta alaniną %-) oczywiscie tez polecam :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-04-30 16:35:06

widze kazdy teraz szamie creatyne z beta alaniną %-) oczywiscie tez polecam :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-04-30 16:35:06 bardzo modne polaczenie, a activ wstrzelil sie idealnie z produktem:-)

HeHE Metke sobie pan policjant kupi na ruskim rynku i creatyne z megabola 250g Lapka będzie i koledzy będą zazdrościć

1.5 roku temu brałem cykl Creatyny i nie miałem zadnej wysypki i teraz znowu zaczołem brac i mnie wysypało...i teraz własnie nie wiem czy odłozyc Creatyne na bok czy dalej ja brac:/dlatego chciałbym sie dowiedziec czy to mozliwe ze od Creatyny

zjadlem juz duzo odzywek, szczegolnie masowki ale juz zygac mi sie chce nimi, jadlem rowniez creatyne, po tych odzywkach przytylem juz 8kg, bo wazylem przed nimi 62kg, zmienialem rowniez treningi i nic, mam taka przemiane materi ze nie moge wiecej przytyc...

Czyli bialko mam kupic tylko czy do tego bialka creatyne jeszcze łykac po 3kapsulki dziennie czy sie nie oplaca?

a powiedzcie mi jeszcze z jakiej fi odżywki najlepiej brać ? ja mam z treca od jutra zaczynam creatyne CM3 bo podobno siła poleci do góry i bcaa też z treca i białko

[...] dwie te lyzeczki co daja w pudelku plaskie bo jedna plaska to jest okolo 4 gram . ps jakies efekty sa silowe masowych nie zauwazylem . Jakbym mial teraz dac 100 zl to bym kupil creatyne zwykla mono , kilo glukozy i 100 litrow wody :) bo po tym mialem kopa naprawde fajnego i to dwa razy zarowno sila jak i masa poszla wtedy na mono kreatynie .

Creatyne lepiej brac po treningu . Przed lepiej jakis anabolic. W moim przypadku to skutkowalo. To pojade na obu na cykl. Dzieki Majkel.

creatyne + tauryne*