creatyne

a jesli w lutym miałem w obwodzie bica 34cm a teraz 38cm to dobrze??a brałem tylko gainery i creatyne no i dieta

"a co sadzicie o NITRO(X)PACK C-12 TRECA zonka mi kupila dzisiaj jak ja wyslalem po creatyne" Hahahah łap soga

czyli creatyne też kupować??

albo jeszcze lepszy text zgadzam sie z kolega ja mam 185 cm wzrostu, 93kg wagi,127 w klatce,90 w pasie, biceps 49 doszedlem do tego w 2 lata stosuje co prawda odrzywki typu BCAA,L-Glutamine , Creatyne i białko ale zero sterydów i wcale nie uwazam sie za miesniaka a za dobrze wydladajacego faceta bez brzuszka ZAL.PL

5 lat siłki i z wagi 73 kilo zwiekszyłem mase mięśniowa na 91kg zgadzam sie z kolega ja mam 185 cm wzrostu, 93kg wagi,127 w klatce,90 w pasie, biceps 49 doszedlem do tego w 2 lata stosuje co prawda odrzywki typu BCAA,L-Glutamine , Creatyne i białko ale zero sterydów i wcale nie uwazam sie za miesniaka a za dobrze wydladajacego faceta bez [...]

Creatyne przestalem brac na 6 tyg. po cyklu, wdlg niego mialbym zaczac znow ja brac przed swietami. Nitro 2ke biore w dni treningowie / 4 razy w tyg, 30 gram na 1 trening. oczekuje w duzej mierze wiecej sily,i masy troche by mi sie przydalo , ofc. czysto miesniowej. Zmieniony przez - remix92sl w dniu 2010-11-29 19:06:20

Nie beznadziejna tylko Creatyne z Deksroza z firmy trec....

Możesz wybrać Prolongatum 1200g i creatyne 300g :) A koszulke i szejker za friko dostaniesz Ja tak zrobiłem :) Pzdr!

mass xxl i creatyne mono

creatyne i gainera zostaw sobie na puzniej najpierw zajmij sie swoja dieta w tym dziale masz podwieszone posty o ukladaniu sobie diety, musisz ze przerobic i na ich podstawie sprobowac sobie cos ulozyc , zwroc uwage na posilki okolotreningowe, jak ulozysz to wrzuc na ogledziny "Walcz by wygrywac"

Mam dość dobrą genetykę do przybierania masy a creatyne chcę sobie kupić żeby lepiej mi sie ćwiczyło ... i żeby poszło trochę więcej na klatę a moje treningi wyglądają różnie np. PON KLATA-BARKI ŚRODA PLECY-PRZED-NOGI PIĄTEK TRICEPS-BICEPS-KAPTURY aa ćwiczenia to różnie to bywa nie robię ciągle tego samego ale robie wszystko po 4,5 serii [...]

myslałem nad mass'em XXL, a creatyne do tego.. Call Pump

nie, nie jest mój jedyny cykl, miałem 2 cykle ten 2gi hmm, nie powiedziałbym na cykl, miałem creatyne z Treca nie pamietam jak sie nazywała, bylo to dawno temu// ehh tak jak mówie, konkretnie myślę o: Mass XXL + Cell Pump

Ok znalazłem dosyć dobra :D prosze skomentować stsowanie magnuma 8000 i creatyny multi caps 1250 Rano na pusty żołądek magnum 3miarki=90g w południe przed obiadem 3miarki=90g Przed siłownią 30min creatyne 3 kapsułki bespośredio po siłowni 3 kapsułki

Przepraszam że się wcinam, ale się zainteresowałem. 1. Jakie to DAA najlepiej wziąć? Polecacie jakieś konkretne? Które już ktoś brał? I to ładować razem z Clomem czy już po? 2. Creatyne z clomem zacząć?

cwicze juz ze juz rok miałem narazie suplementacje takie: 1.creatyne mega caps 150kap 2.dextro juice 1500g 3.whey mass gain 3000g 4.gain bolic 6000 1kg waze 80kg mam 182cm wzrostu wyciskam 86kg na klate mam 34,5cm w obwodzie

[...] redukcyjna to pocwicz pierwsze na such dodaj cardio. jesli juz masz to za soba to na pewno TS plus jakas mala dawka efedryny da rade w zupelnosci. clen zostaw sobie na pozniej. creatyne mono odradzam do wycinki bo moze popsuc efekt. ew jakis stak creatynowy na kreatynie nie ciagnacej wody. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-07-27 21:08:30

a creatyne z z czym najlepiej rozrabiac do tej pory rozrabialem z woda ,ale słyszałem ze z Poweraidem albo kubusiem jest lepszy efekt co wy na to??

Hmm na Czczo..tak w ogle to mam Creatyne +dextrose z Treca...i tam psize żebym brał przed i po trningu w dni trningowe tak najlepiej... z reszta wiele osób mi też tak mowiło.. chyba ze macie inne pymysły bo ja własciwie 1 raz będę brał odżywki hah:D dlatego pytam :)

Trenuje od roku ,do tej pory stosowalem tylko gainery,creatyne mono,zmieniam trening na typowo masowy.Czy size up moge polaczyc z hmb,zma,cee akg?