creatyne

ja bym dal tak duzą puche cp + creatyne mono i mase i siłe masz gwarantowaną

[...] osobno bo wiadomo co pisze na etykiecie to nie koniecznie musi byc w srodku w 100% tak jak pisze wiec bardziej ci polecam kupic np bialko z sfd protein v2 bardzo dobre + creatyne monohydrat z vitalmaxa 500g za 41zl a jest good. jezeli masz hajs a chcesz miec wieksza motywacje do treningu pompe i wytrzymalosc i nie przeplacac to polecam ci [...]

oczywiscie jestesm po cyklu mo creatyne mega caps 150caps dextro juice 1500g i whey mass gain hitec 3000g z efektow byłem bardzo zadowolony i po tej krecie clasic robie ostatni cykl na mono ale tym zileonym 200mesz i na 500g i wtedy wezme się za jabczan zrobie sobie na nim ze 2cykle i jakis cykl na stacku np cell pump 665g albo na nitroxie albo [...]

jesli chodzi o cel pumpa to juz bralem go z jakies 240 kapsulek i do tego zwykla creatyne olimpa z jakies 6 blistrow do tego aminokwasy activity i extra massa sports lanna ;D

jutro postaram wstawię rozpiskę z jem nie jem a co do suplementacji to rozumiem że aminokwasy, witaminy, omega. no i w celu uzupełnienia diety białko creatyne można jeszcze do tego dorzucić? i w standardowych dawkach czy mniejszych? otóż mam jeszcze pozostałość creatyny (wystarczyła by może góra na miesiąc) i nie chce by się zmarnowała tak sobie [...]

Witam, mam pytanie czy ktos stosował tą creatyne ? san performance creatine

[...] i widać już efekty po 2 tygodniach takie badania to możecie sobie na forum wciskać a nie komuś kto to brał i wie jak działa Zresztą każde badania są inne. inny polecają creatyne ja tego w ogóle nie czuję po za tym że po creatynie siła idzie dość mocno a żeby przytyć po creatynie to bzdura. Za miesiąc się okaże że inne suplementy nie działają [...]

Dla tego robię przerwe 4 miechy i znów kupię glutaminę+ białko+ creatyne + moze jakiegoś koksa. i Ty piszesz ze przyrosty masz od glutaminy - zastanów sie człowieku

"Przed glutamina stosowałem tesosteron dragona, dece, mete dragona , omkę i po tych sterydach jeszcze schudłem ;/ Wkurzyłem się bo wydałem dużo kasy, a kupiłem tylko glutaminę + białko + creatyne to aż byłem zdziwiony..." Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-07-20 14:25:55

a nie lepiej żeby kupił creatyne z treca która jest razem juz z tauryna i dextroza wtedy bedzie mogł mnie carbo kupic i taniej wyjdzie a bedzie miał tauryne

Ok chłopaki mam creatyne olimp 1250mg biore ja 1 rano 2 przed treningiem 3 po treningu 4 przed snem wychodzi razem 5 g.Czyli ile mam brac do tego tauryny???wydaje mi sie ze 1,5g to zamało.Dpdam ze trenuje 3 razy tygodzniowo po 90 min.I dzieta nie jast zawsze.

no tak zapomniałem dodac do tego ze bede dbał o dobre odżywianie napewno zapodam do tego jeszcze jakas odżywkę bcca i gainera po kuracji creatyne muscle pharm ...no i jeszcze po cyklu chce zapodac odblok clomid Zmieniony przez - zomber w dniu 2013-05-07 00:40:12

W porzadku ale po co mam laczyc KA z Horse Power skoro on juz zawiera creatyne?

dlatego jestem na forum bo mam problem cwicze ok 1 rok tylko ze stosowałem hmb i creatyne i nie ma zbytnich efektów . to znaczy myslałem ze beda lepsze i nie wiem co brac i jak zeby były efekty ? mam 180 cem waze ok 92 kg z tym ze mimo cwiczen w brzucha terz troche nabrałem . co proponował bys teraz zrobic ?

nie bedzie to moj 2 cykl tylko ze te 2 cykle na mono to małe 1 cykl to 150caps creatyne mega caps 2 cykl to creatinine clasic 300g czyli wystarczy jak bende brał to tak poł godziny przed treningem 4 caps trec aakg i zaraz po treningu 5g mono?

ja chcial bym. tego przed treningowke, creatyne, glutamine, bialko i amino kwas, mozecie mi zaproponowac jakie suplementy moge kupic ? Zmieniony przez - fapfaper w dniu 2013-11-23 15:07:30

[...] brak atlasu Dieta : narazie brak, mam sporo tluszczyku, prawdopodobnie spowodowany nadmiernym jedzeniem pizzy czy kebabow z dodatkowym sosem :D :P (posiadam gainer weglowodanowo bialkowy) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : narazie brak, rozgrzeje miesnie przez pare tyg to zaczne brac gainer, creatyne czy co tam bede potrzebowal

najpierw musisz napisac po ile serii i cwiczen robisz........ale jesli chcesz uzyskac mase powinienes sobie kupic creatyne +gainer........na karzdom partie ciala robic po 2 lub 3 cwiczenia po 3,4 serie[po 8-12 ruchuw

no z tego co czytałem owe 15min magicznego HIITa ma byc jak 40min areobów dlatego sie zdfecydowałem a ja mam pudełeczko tej nowej creatyne magna power i tam pisze 3x2 tabsy to moge brac tak ze rano 2 , przed treingiem 2 i po treningu 2 ??

przepraszam nie doczytałem z kreatyna ;) w domu znalazłem creatyne i ciekawi mnie czy moge ją zastąpić tą która wymieniłeś czy lepiej kupić nowa. chodzi o to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html