SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Tauryna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 5619

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2419
Siema kupilem sobie Taurine Powder 200 g.Połaczyłem to z kreatyna mono.Juz mialem 1 cykl teraz chciałbym 2.Ile razy mam brac tauryne i w jakich dawkach i kiedy???Mój cel to poprawic siłe i nabrac masy.Reszta w profilu>
Pozdro dla sfd:)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2419
Ok to od nastepnego tygodnia w dni treningowe biore 8 capsow a w nietreningowe 4 capsy:)W dni treningowe 7 g tauryny w dni nietreningowe 4 g.Chyba bedzie bobrze???
...
Napisał(a)
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269
DT
Rano 1-2 gramy
Przed treningiem 2-3 gramy
Po treningu 2 gramy

DNT
Rano - 1-2 gramy
Popołudniu 1-2 gramy

Efektów po Taurynie to raczej sie nie spodziewaj
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 228 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6711
bierz 1,5g tauryny do 5 g kreatyny ja tak robiłem i było dobrze

Prowadzeni przeznaczeniem gotowi je zmieniać

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 228 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6711
ja brałem samą taurynę i zauważyłem spory wzrost wytrzymałości i częściowy wzrost siły

Prowadzeni przeznaczeniem gotowi je zmieniać

...
Napisał(a)
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 228 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6711
możesz mieć racje

Prowadzeni przeznaczeniem gotowi je zmieniać

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2419
Ok chłopaki mam creatyne olimp 1250mg biore ja 1 rano 2 przed treningiem 3 po treningu 4 przed snem wychodzi razem 5 g.Czyli ile mam brac do tego tauryny???wydaje mi sie ze 1,5g to zamało.Dpdam ze trenuje 3 razy tygodzniowo po 90 min.I dzieta nie jast zawsze.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557
Dlaczego tak bierzesz kreatyne?

nie lepiej tak:
W DT:
4c na czczo
4c po treningu

W DNT:
4 na czczo
4 w porze treningu

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2558 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14622
tak jak napisał TomQ-MAG i do każdej porcji kreatyny dodaj 2g tauryny.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2419
Moze dziwnie biore to ma brac 8 kapsółek dziennie kreatyny??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 174 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2518
tak 8 czyli 10gram
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BCAA kontra anino proste

Następny temat

cykl cm3 gain bolic 6000

electro
Polecane artykuły