SzatkosHDS

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

174

przeczytanych postów

2518

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Toruń

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty siłowe ;p

Ostatnia aktywność 25.01.2013 (11:47)

Data rejestracji 21.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	niedlugo redukcja - BCAA warto czy nie? witam niedlugo zaczynam redukcje bede miec 3 x w tygodniu trening silowy i 3x w tygodniu aeroby dieta jest juz ulozona i bedzie trzymana codziennie na 100% :d i teraz pytanie czy warto kupic bcaa np. olimpu ? vita-min+ , omega 3, mzb mam i	18	2008-05-03 21:31
Po siłowni, o siłowni	zlamany plaec od nogi czy warto cwiczyc? witam tydize temu skonczylem cykl na krecie teraz mam tydizen przerwy do niedzieli jednak w srode zlamalem ii palec nogi lewej i sie zastanawiam czy odpuscic trening czy tez robic go z mniejszym obciazeniem i mniejsza intensywnoscia staz i dane w	13	2008-04-26 11:36
Targowisko	sprzedam ławke i gryf 180cm <br><br>witam sprzedam ławke i gryf 180 cm za wszytsko 240 zł lawka wytrzymalosc stojakow ponad 200kg siedzisko ponad 250kg gryf wytrzymalosc 180kg wytrzyanmlosc stacji na nogi ponad 120 kg	21	2008-03-21 10:01
Inne dyscypliny	rower treningowy jaki? poziomy czy zwykły? jaki rower stacjonarny wybrac zastanawiam sie nad poziomym york c760 pozdrawiam i prosze o odpwoedzi	1	2008-03-25 09:11
Odżywki i suplementy	mój cykl od 03.03.2008r. cel siła witam! 1 .wiek: 17 , 18 kończę w grudniu 2 .waga:ok 85/86 3 .wzrost:183 4 .wymiary: -biceps:41 -klata:~118 -udo:61 -talia:~85 5 .staż na siłowni: listopad 2006 - początki 6 .cel suplementacji: większa siła 7 . dotychczas stosowane	23	2008-03-01 11:54
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 11617	5	2008-02-27 13:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	>>> MOJA SILOWNIA<<< nowe foty str. 16	2008-09-10 16:06
Galeria Zdjęć	BODEK wszystkiego najlepszego ;-)	2008-08-18 00:09
Odżywki i suplementy	niedlugo redukcja - BCAA warto czy nie?	2008-05-04 20:24
Odżywki i suplementy	niedlugo redukcja - BCAA warto czy nie?	2008-05-04 18:18
Odżywki i suplementy	niedlugo redukcja - BCAA warto czy nie?	2008-05-04 17:54
Odżywki i suplementy	niedlugo redukcja - BCAA warto czy nie?	2008-05-04 13:25
Odżywki i suplementy	niedlugo redukcja - BCAA warto czy nie?	2008-05-04 11:30
Odżywki i suplementy	niedlugo redukcja - BCAA warto czy nie?	2008-05-04 11:15
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-05-03 11:35
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-05-03 11:31
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-05-03 11:28
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-05-02 21:31
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-05-02 16:12
Po siłowni, o siłowni	zlamany plaec od nogi czy warto cwiczyc?	2008-04-27 12:21
Po siłowni, o siłowni	zlamany plaec od nogi czy warto cwiczyc?	2008-04-26 16:39
Po siłowni, o siłowni	zlamany plaec od nogi czy warto cwiczyc?	2008-04-26 11:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	POWER TOUR 2008 ! - bedzie sie dzialo!	2008-04-20 23:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	POWER TOUR 2008 ! - bedzie sie dzialo!	2008-04-20 14:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	POWER TOUR 2008 ! - bedzie sie dzialo!	2008-04-19 19:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	POWER TOUR 2008 ! - bedzie sie dzialo!	2008-04-19 19:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	POWER TOUR 2008 ! - bedzie sie dzialo!	2008-04-19 16:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	POWER TOUR 2008 ! - bedzie sie dzialo!	2008-04-19 16:00
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-04-16 15:54
Targowisko	SPRZET Kamil88	2008-04-16 08:22
Targowisko	SPRZET Kamil88	2008-04-14 14:39
Targowisko	[k] ławke pod sztangę	2008-04-12 17:30
Targowisko	[k] ławke pod sztangę	2008-04-10 15:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	POWER TOUR 2008 ! - bedzie sie dzialo!	2008-04-09 19:09
Targowisko	[k] ławke pod sztangę	2008-04-09 15:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	POWER TOUR 2008 ! - bedzie sie dzialo!	2008-04-09 15:39