SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

creatyne

Czy chodziło Ci o: "creatine"?

  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Więc coś z tą dietą muszę zrobić, może bilans nie wychodzi do końca na plusie... Proponowano mi Mass XXL z Treca, Creatynę z rybozą oraz L-glutaminę. Czy to dobre rozwiązanie? To wazna sprawa, wiec zajmij sie nia w pierwszej kolejnosci. Suplementy odpusc, na tym etapie jestes w stanie dostarczac wszystko z pozywienia. A wracając do treningu: nie [...]

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-08 22:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Suplementy - łącznie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    da się wszystko osobno wypić, chyba że czytasz aakg w 200 ml wody rozrobić, beta aanine w 250, creatyne w 200 i tak łączysz tą wodę i wychdozi Ci że 4 supel 1 litrem wody musisz popić , wsypać do buzi popić woda, wsypać kolejny znowu łyk wody i idzie gładko

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2021-10-24 19:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie kreatyny SFD z DEVIL MASS

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    siemka. Creatyne możesz suplementowac 5g codziennie przez całe zycie nawet. pora obojetna bo i tak chodzi tylko o wysycenie nią organizmu, niby badania mówią że optymalna dawka 0,07g na kg masy ciała czyli dla osoby ważącej 100kg jakieś 7g dziennie ;p Co do gainera to normalnie uzupełnienie braków w diecie tak jak już wyżej napisane, chociaż ja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2021-12-05 17:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat i kreatyna.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    duzo myslalem o tym co pisalisci i postanowilem napisac do hi-teca czy w moim wieku(17 lat) mozna brac ich kreatyne i czy nie bede mial przez nia problemow, o to jaka odpowiedz dostalem: "Oczwiscie, ze mozna. Jest to naturalny srodek. Oczywiscie trzeba scisle stosowac sie do zalecen producenta. Co do uszkodzenia narzadów wewnetrznych - nie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5590 Data: 2002-09-26 15:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i piwo

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czesc!!! Osobiscie nie polecam PIWKA+CREATYNE.ale juz na ten temat sie wypowiedzieli,co do imprezowania to moje zdanie jest takie,mozna ale raz na miesiac a szczegulnie jak bierzesz creatynke pij w czasie dyskoteki okolo 2l wody,najlepiej niegazowanej itd.Przyda sie taki rozruch raz na miesiac,pamietaj ze jak przyjdziesz po dyskotece i zobaczysz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-28 19:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Nastolatek, trening redukcja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj! Cześć jestem nastolatkiem (180cm - wzrostu). Jestem troche otyły (85kg). Na moje oko dochodzi do tego jeszcze lipomastia. Mam nieco większe sutki. Troche sie wstydze swojego ciała i nie wiem jak sobie z tym poradzić. Chce zwalczyć te "sutki" oraz moją otyłość żeby było widać kaloryfer fajną rozbudowaną klate oraz ramiona. Wiem ze to jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2020-08-19 08:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze efekty po 1 cyklu kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja brałem creatyne 1000(olimpu) + Gainera(MegAbolu),przybyło Mi ok.4-5 kg. na sile(wyciskanie-ławka),a na masie 3 kilogramy, ale na brzychu, nic na mięśniach nie przybyło "centymetrów"(ale to od gainerka). Emiliano

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-23 08:14:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 44)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    to moge po treningu wziasc creatyne monohyd. i throttle ?

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 06:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 40)
  • Przed treningiem? troche dziwnie, traktujesz je jako creatyne czy co?:D po sniadaniu albo po obiedzie a ten magnez to tak jak pisza na opakowaniu, jezeli w vitamin i w chela sa te same witaminy to moze byc za duzo tego a jak nie to bierz

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 09:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    czy mozna laczyc creatyne z gainerem II, carbo i dextroza jednoczesnie?? nie za bardzo sie na tym zanem wiec prosze mnie nie jechac. dzieki pozdr tomek

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-29 22:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 40)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Pio jak na moje nic sie nie stanie jezeli po 10 min wezmiesz creatyne i carbo. Moim zdaniem tez jezeli jest az tak zimno mozesz brac proszek i wode oddzielnie np. w termosie albo zawijac w jakis recznik. Ale jakos mi sie nie wydaje ze jest az tak zimno. Walus cala masa jaka nabierzesz napewno nie bededzie woda. I np. niektorzy wogule nie [...]

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-25 18:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 40)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    w sumie niewiem ile zawiera bo mieszanka w porcji ma 12 g + 4g wegl.+ 3g alfa... to moze tak : rano na czczo creatyne mono. przed treningiem shock therapy a po tre. noz full throttel. w dni wolne wszystko po raz w odstepie czasu ?

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 17:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 40)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ej to czemu jak kupilem creatyne to na ulotce pisze zeby brac 4 caps dziennie??

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 15:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 40)
  • elo mam pytanie mam 18 lat cwicze juz rok z suplementów bralem creatyne aakg i bialko myslicie ze moglbym wziasc juz metke ?? czy lepiej zebym jeszcze troszke na suplach pojechal??

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 14:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 139)
  • Koktajle masowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    marcellll > nie biorę żadnego WBC, chodziło mi o zwykle produkty mleczne... s.m.p.a. > co mam pić z wodą? WBC, czy mleko? Bo jesli chodzi o to drugie, to nie wydaje mi sie to zbyt smaczne... Podkreślam po raz 2 nie biorę WBC tylko Creatyne monohydrat, w sumie to już mi się kończy... Macie możne jeszcze jakieś sugestie?

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-19 23:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • creatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak stosowac creatyne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2010-06-30 14:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shotgun

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak brac creatyne shotgun

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2013-01-08 18:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam do sprzedania creatyne mono 800g QNT

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2010-08-03 18:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkiwanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile razy w ciągu dnia brać creatyne 1250?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2013-07-18 14:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIpie no-xplode i creatyne z olimpu no xplode pisac na gg 6547626

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2011-01-31 18:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)