16 lat i kreatyna.

xzibit jak ci sama kreatyna z bialkiem nic nieda to znaczy ze diete masz do dupy i tyle a dolozenia minokwaskow hmmmm??? to to samo co bialko wiec strata kasy przynajmniej dla czlowkie poczatkujacego, Gainerek to rownie dobrze mozna sobie dorzucic troche ryzu i wyjdzie na to samo wiec jak masz zaduzo kasy to kupuj a jak masz mniej to mysl. A jeszcze lepiej miec duzo kasy i myslec to wtedy sukces osiagniesz jak w banku.

Super podsumowanie Misiosz sog4U

lucek

misiosz masz racje!!!!!!
ale to wszystko+dobre wyzywieni to wogule bedzie ok
bo ja nato wydalem 300zl
kreatyna Ultimata 55zl
aminki tez ultimata 325tabletek 110zl
bialko jakies niemieckie chyba megamax 750gr za 40zl 80%czystej serwatki
gajnerek 220zl 7KG
moim zdaniem to nie za duzo a suplementy dobrej jakosci no nie/??

Mam 15lat ćwicze 6 miesięcy akurat kończe cykl kreatyny
przed cyklem ważyłem 55kg a teraz 60kg ciekawe ile ze mnie zejdzie , został mi jeszcze tydzień. Teraz myślę że za wcześnie wziąłem...

Marcin

xzibit wydale na bialkowe odzywki 150zet patrzac ze kilo kurczaka kosztuje 5zł czyli za 150zeta masz 30kg kurczaka z czego powiedzmy 7kg kosci zosta 23kg miesa (brak chemi chyba za ace umyja kurczak ma jakies 20g bialka co daje ci prawie 5kg bialka wiec sam zdecyduje ale ja to rozumiemiem i jak bym mial wybrac wpieprzac kurczaka a wypic odzywke to wziolbym pol na pol.
No ale 300 zeta to nie duzo chociaz ja tego gainereka o ile sie nie myle to weider to nie uwazam za jakiegos wspanialego.


Lucek widze ze z sogami idziesz jak burza nic tylko pogratulowac i modlic sie zeby cie sie udzielanie na forum nie znudzilo

Ludzie tez mam 16 lat i juz 2 cykle mam za sobą a od poniedziałku znów zaczynam. Po tym co tu napisaliście sam nie wiem co robić! A gainery może też są szkodliwe? Jestem poprostu zamotany w tym wszystkim. Najlepiej niech sie wypowie jakiś specjalista

nie no wygraliscie dla mnie wszyscy......... lucek nerki po kreatynie............ hmmmmmmmmmmmmm wiesz to rownie dobrze mozesz chlac za duzo browarow i tez se nery rozwalisz.. Aha apropos rostepow to masz tak ze nawet jak trenujesz na "suchara" to i tak sie nabawisz rozstepow (wszystko zalezy od twojej tkanki lacznej w skorze- chociaz wiadomo ze steryd = rozstep) fakt ze kreatyne to powinno sie brac z co najmniej 1,5 rocznym stazem (bo wczesniej to jest bez sera bo organizm wcale jeszcze nie potrzebuje takiego bodzca...) noo ja mam 17lat 185cm i waze aktualnie 83kg (w zime mam zamiar dojechac do ok 88kg). Powiem jakie moje sa doswiadczenia z kreatyna. Pierwszy raz jak bralem (a bylo to rok temu) (a byl to megabol ) to nie powiem poszlo mi ladnie (ok 20kg na sztandze i ogolnie masa). Potem bralem drugi raz Hi-Teca i powiem ze nie wiele mi to dalo (do dupy jest ich kreatyna)... no a teraz zamierzam przywalic kreatyne Ultimate'a 300g, glutamine, bialko ovopola i jakies aminokwasy... aha i trza pamietac O DIECIE BO BEZ TEGO TO NI*****A..

I choćbym szedł ciemną doliną, zła się nie ulęknę,
bo sam jestem największym s.u.k.i.n.s.y.n.e.m w tej dolinie!!!

no widzisz Virus browary i te sprawy sa dla ludzi doroslych tj powyzej 18 roku nie tylko poto aby sie nie upilaji i uczyliale miedzy innymi poto aby nerek za szybko nie zepsuly a co do kreatyny to jest mozna powiedziec podobnie chociaz niema zakazu ponizej 18roku zycie. a i powiem ci jedno znam niejednego koksa (ktory niem a rozstepow ale nie oto mi chodzi ) i poki co nic mu niejest to tez uwazasz ze nic mu po tym nie bedzie. ??? Zastanow sie nadtym

zaraz pewnie uslysze kreatyna to nie koks wiec tego nie porownuj ale myscie sobie jak chcecie.

Virus ja brałem już chyba 10 czy 11 cykli kreatyny, barłaem wszystkie najdroższe i najlepsze tylko, że ja jestem 11 lat starszy od Ciebie i o tych nerkach to nie ja sobie wymyśliłem tylko taki jeden pewnie wg. Ciebie niekompetentny facio - Nick Evans - doradca medyczny "Muscle", ale do tych, którym napędziliśmy stracha - jak już jeden cykl wzięliście to kurcze najprawdopodobniej nic wam nie będzie tylko z następnym poczekajcie parę latek - ja zacząłem od 23 roku życia.
Tyle mojego
Pozdrowienia

lucek

duzo myslalem o tym co pisalisci i postanowilem napisac do hi-teca czy w moim wieku(17 lat) mozna brac ich kreatyne i czy nie bede mial przez nia problemow, o to jaka odpowiedz dostalem:

"Oczwiscie, ze mozna. Jest to naturalny srodek. Oczywiscie trzeba scisle stosowac sie do zalecen producenta. Co do uszkodzenia narzadów wewnetrznych - nie zdarza sie to w przypadku dawek zalecanych. Rozstepy tworza sie nie z powodu kreatyny, tylko z powodu szybkiego przyrostu masy przy niewlasciwej pielegnacji skóry.

Przy okazji: w Hi Tec Nutrition jest właśnie promocja na Creatynę. KTP 400 kapsułek kosztuje tylko 140 zł i koszulka firmowa gratis.

pozdrawiam Doktor Hi Tec'a"


w sumie to oni chca zrobic kase i sprzedac jak najwiececej, ale jesli sprzedawaliby towar ktory szkodzi to naraziliby sie na utrate licencji, sprawy sadowe itp.

co o tym sadzicie?


NIXON