creatin

Xin1313 chyba skuszę się na to co mi napisałeś. Vpx - NO Shotgun V.3 - 644g + Vitalmax - Creatin Monohydrate Classic - 500 g + Activita /ActivLab - BCAA Xtra - 500 g (ale aminy kupię dopiero jak skończę te co mam z Dymatize 4800). (149 zł + 34 zł + 47 zł = 230 zł całość. I powinno starczyć na około 7 tygodni. Więc można powiedzieć, że na cykl. [...]

Mono 300g http://allegro.pl/vitalmax-creatin-300g-uwaga-mocna-kreatyna-promo-i2037109905.html Nitro2 550g http://allegro.pl/nitrobolon-550g-trec-okazjanajpopularniejszy-stack-i2032324122.html Białeczko na uzupełnienie diety 2x900g http://allegro.pl/bialko-ostrowia-wpc-80-2x900g-mega-hit-cenowy-i2041939609.html Coś jeszcze dodać? Zrezygnowałem z [...]

No własnie mam zamiar kupic VITAL MAX Creatin 300g + Tauryne olimpu + Glukoze ale nie wiem po co do tego glikoza ???

no i póxniej jeszcze tauryn ?? Gdzie moge dostac tą glukoze i ile mozesz kosztowac ?? To która jest lepsza ta VITAL MAX classic creatine monohydrate 80mesh czy ta VITAL MAX Creatin 300g???

Wiem , rozumiem jaki błąd :) Tak więc skompletowałem mniej więcej wszystkie suplementy na ten cykl: Vital max Creatin + Vital max Dextroza Plus + Vital Max Gainer 1 + Vitam-min plus + ... nie wiem co z ta glutamina. Brac? I lepszy bedzie gainer 1 czy 2? Willhelm , moglbys mi to jakos rozpisac jak to brac, w jakich dawkach? Zaznaczam , że wszystko [...]

jakby byla mozliwosc zmiany nicka to pomysle. ten VITALMAX Creatin Monohydrate lepiej w kapsułkach czy w proszku, jest jakas roznica ? jak w kapsulkach to jak dawkowac? bo proszek to 5g na czco i 5g po treningu to juz wiem :P

Czyli reasumując: 1. Vitalmax - Creatin Monohydrate 5g rano i 5g po treningu 2. SFD - PURE BETA ALANINE 5g przed treningiem 3. Bcaa Powder Hi Tec 7g po treningu (1g na 10kg masy ciała gdzieś czytałem) Jeśli jest git to potwierdź i temat do zamknięcia, jeśli nie to nanieś jakieś uwagi

niech bedzie i tak licytacja punkty+ponizsze suple przterminowane pare dni polecam pro flexa,bardzo dobry srodek na stawy. Pro flex 90kap 1kap-500mg siarczan glukozaminy,400mg sierczan chondroityny x5 Creatin monohydrate nutrendu 800tab/1000mg x1 Lecytyna sojowa 100kap 1200mg/1kap x4 Antyoksydanty 60kap wit.C 250mg/wit.E 43mg/wit.A 0,75mg/Selen [...]

Zostało mi jeszcze troche i tak sobie pomyślałem że dorzucę w dni nie trenigowe. Anabolic creatin zawiera w dawce jakoś ponad 7gram krety a dobra dawka dzienna to 10g wieć resztę bym uzupełnił tym monohrydem 2,3g max rano

Creatin VITALMAX MONOHYDRATE 500 Cykl rozpoczęty 10 sierpnia 2010 Na chwilę obecną dawkuję : --Treningowe-- 1) 5g na czczo 2) Śniadanie (obfite) zapijam wodą 3) Trening ok. 13-14 4) 5g Po treningu 5) Obfity posiłek 6) 16-17 Gainer 8) Średni Posiłek 9) Kolacja 10) Coś przed snem - Ofbicie zapijam wodą ok 3L~ - Średnia dieta, tzw. Bez fastfoodów, [...]

może być tak ? 1:kreatyna Vitalmax Creatin Mono + BA Dawkowanie: DT 5g mono 2-3g BA przed i po 5g mono DNT 5g mono rano 2-3 BA w południe 2:HI-TEC WHEY C-6 BIAŁKO IZOLAT jako maly dodatek do GAINER MASS XXL Dawkowanie :wypełnienie diety 3:BCAA (xtra) jesli jest inne lepsze prosze o nazwe Dawkowanie: przed i po teningu dnt

ale niech ktoś kto się zna wypowie czy jak będę brał: Vitalmax - creatin monohydrate 100g - 100% kreatyny mikro 250 za 17zł (ok. 5g dziennie) IZO PLUS SPORT 400g, a później jak wytracę to, to kupię jakieś CARBO (przed treningiem) i ZMA z Olimpu za 45zł (1 kapsułka przed snem) będzie dobrze?

[...] nie jest tak ze niektore rzeczy sa dodane tylko po to zeby mozna bylo naopisac na pudelku ze jest w skladzie bo ilosc nie zezwala na nic wiecej wezmy np taki gaier : Serious Mass Optimuma - gainer z dodatkiem kreatyny , na przodzie pudelka ladne : creatin enhanced czytam sklad i co sie okazuje ? ze w 100 gramach odzywki je 0,3 grama kreatyny !!!

1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 83 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Talia:80 5 .STAZ NA SILOWNI: 12 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie siły 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Pół roku temu jabłczan cm3 jeden cykl 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, ostatnie odchudzanie przez 2 miesiące 7 kg [...]

Vitalmax - Creatin Monohydrate Olimp - Vita-Min Multiple Sport Olimp - Chela MZB Sport Formula Olimp - Gold Omega 3 sport edition Właśnie zamówiłem sobie taki zestaw :) proszę aby teraz ktoś napisał mi kiedy co brać

jesli celem jest siła to ja bym polecał cell pumpa jest niedrogi tego mniejszego kupił za cos ponad 60 zł chyba ze wolisz cos na jeszcze dłuzej to polecam kreatyne z megabola total creatin zaje**scie siłą po niej idzie tylko strasznie smierdzi ale jak najbardziej na + polecam na siłe jak i mase

Tak samo 3. Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500g--------------------59zł od kiedy ona tyle kosztuje nie czasem 46 zł?

Ok dzięki wszystkim za pomoc w poniedzialek ide po zestaw: ACTIVLAB BCAA Xtra 500g + Vitalmax Monohydrate Creatin 500g. Może być ?

Witaj Michał! Właśnie zbieram złotówki i za niedługo się do Ciebie zgłoszę ( od października- listopada mam zamiar sprawdzić skuteczność tej MP Creatin czy innego cholerstwa)

2x BCAA Xtra (2x 500 g) Mutant Mass (6800 g) Creatin Monohydrate (900 g) Matrix 5.0 + Matrix 1.0 (2720 g) to na 1 cykl coś zmienić?