creapure co to

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/362317ebac0c4b738f3736769685f204.jpg Fitmax - Monohydrat Kreatyny OPIS PRODUKTU: Fitmax - Monohydrat Kreatyny to preparat zawierający w składzie monohydrat kreatyny w najczystszej postaci. Opatentowana Creapure to substancja o podwyższonym standardzie, zupełnie pozbawiona zanieczyszczeń, co pozwala na maksymalne [...]

Proszę o ocenę tej diety ;) Właściwie o odpowiedni dobór wagowy, bo sama dieta chyba jest przyzwoita ;) Powinienem dostarczyć dziennie : 146 g białka 73 g tłuszczu 402 g węglowodanów w jednym posiłku : 24 g białka 12 g tłuszczu 67 g węglowodanów Posiłek I - 7:30 płatki owsiane 50 g rodzynki 30 g mleko 1,5 % 70 g 3 jajka na twardo 150 g Białko 27 g [...]

Witam ponownie wszystkich, więc tak na kolejne 1,5-2 miesięcy ułożyłem razem z Bulem cos takiego (trzeba odpocząć od stacków i no-boosterów, a na wakacje się coś takiego znowu szykuje): -->14 kg Gainbolica (200 g dziennie w dni treningowe), -->450-540 kaps TsE (na początku 7 kaps dziennie później zwiększe do 9), Dodatki: -vit.c (800 mg dziennie w [...]

[...] wielokrotnie opatentowaną i wielokrotnie sprawdzaną niemiecką kreatynę CREAPURE® - poddaną procesowi nano-micronizacji celem osiągnięcia maksymalnego napełnienia mięśni! Wg. creapure.com, stosowana jako suplement diety kreatyna drastycznie podnosi wydolność organizmu: - do 15% podnosi maksymalną siłę i wytrzymałość - do 20% więcej siły w treningu [...]

[...] Amino, Fenuplast(choć z tego juz zrezygnowałem,) Zalozylem wczesniej post,ale wszystkiego nie wypisalem,teraz pokazuje co mam. Pomyslałme sobie, ze zrobie pierwszy cykl creapure monohydrate, glutamina! (hmB,tauryna,bcaa,arinina,białko-cały czas,do samych wakacji,nie bede juz nizej powtarzac. Chcialem jeszcze do tego dolozyc PQ i perfekt) po [...]

[...] polecilibyscie pod wzgledem jakosc/cena?? jest ich tak wiele ze trudno wybrac-zastanawiam sie mniej wiecej nad-trec 250g i 30 g tauryny (razem 280g) + dextroza lub trec creapure 250g, hi-tec creapure lub 500g zwyklej tez z hi-teca i teraz z takich nowszych co zobaczylem to 300g creapure z olimpu (mikrorozdrobniona) lub creapure z Ultimate [...]

ANKIETA: Urodzony:11.10.1988 Waga:121 kg -->Staż treningowy: Troche ponad 2 lata. Najbliższy cel sportowy: Dostanie się do Strong Man. -->Planowana dieta zgodna z cyklem: Kcal około 4500-5000. Dietę opieram na ryżu, makaronach, jajkach, płatkach owsianych, mleku, mięsach, rybach itp. Spożywam 7 posiłków dziennie. Przybliżony rozkład BTW to: B: [...]

[...] 4000 - 3kg - Creapure Monohydrant 250kaps - D-ribose 750 - 90 kaps Co tym sądzicie?? bo najpierw chciałem pojechać na maxa i wziąść: Gainer 4000, Creapure monohydrate, creapure citrate, creapure purvate, hmb, d-ribose i zma ale stwierdzilem że to będzie za ostro. Co wy na to?? mam cos zmieniać w tym pierwszym zestawie?? Bardzo prosze o [...]

CZEŚĆ Ćwiczę już od około 1,5 roku. Tak na poważnie to od roku. Jestem już po praktycznie ? kuracji kreatynowej (musiałem przerwać bo mi nogę operowali i nie mogłem ćwiczyć, nic poważnego na szczęście). Brałem kreatynę Creapure Monohydrate 800 mg Olimpa (miałem 250 kaps). Z powodu przerwanej kuracji zostało mi ich około 50. Teraz nie wiem co z [...]

[...] suplami przed snem SP80 30g Od razu zapytam o kreatyne.Pierwszy cykl planuję na początku sierpnia. (wtedy to będzie trochę ponad rok jak zacząłem ćwiczyć) dzień treningowy: creapure citrate 5g rano na czczo po treningu creapure monohydrate 5g dzień gdy nie ćwiczę: creapure citrate 5g rano na czczo no i pytania do cyklu z kreatyną: 1 - [...]

[...] tec wey pro isolate 2,5 kg olimp hmb ok. 600kaps bez przerw czy po tym moge sie spodziewać duzych przyrostów???? potem zrobie przerwe z suplementami ok.2 misiace i kupię creapure monohydrate 250kaps creapure pyruvate 200kaps creapure citrate 250 kaps glutamina 400 kaps hi tec protein 2,5 kg whey pro isolate 2,5 kg i po tym następnym cyklu [...]

Mam pytanie ponieważ hi tec ma nowy produkt creapure monohydrant i nie wiem co jest lepsze. Creapure monohydrant czy KTP Kreatine?????? Creapure monohydrant ma w składzie 99,99g-Monowodzian kreatyny a KTP Kreatine ma 87g-Monowodzian kreatyny. Wiem ze widać że lepszy chyba jest creapure ale chcę się bardziej upewnic czy to nie jest strata kasy a [...]

Creapure Pyruvate + HMB + Glutarol 1000 + L-karnityna forte plus. Wszystko Olimpu. 176cm wzrostu / 93kg - niestety dzieki tluszczykowi :/ 2x/tydzien basen po 1h 2x/tydzien silownia po 1,5h Zamierzam zrzucic troche kg, zwiekszyc sile... ogolnie poprawic sobie wyglad i samopoczucie ;) Od dzisiaj zazywam powyzsze suplementy w dawkach : Glutarol, [...]

[...] traciłam sporo kalori . Po przerwie postanowiłem sięgnąć po odrzywki . Takie jak gainer size Max 6.8 kg . Creapure 7 . Carbomax . Mój dzień z jedzeniem wyglada tak Rano creapure z carbo 10 / 15 min pózniej / gainer płatki owsiane banan mleko jako koktajl . Na śniadanie 9 30 kurczak z makaronem do tego surówka 12 30 / 13 makaron ryba lub [...]

Witam! Po 4-miesięcznej przerwie (po kontuzji) wracam właśnie do treningów. Udało mi się wykorzystać przerwę na schudnięcie, chciałbym teraz nabrać trochę masy - oczywiście w miarę możliwości mięśniowej, bez wielkiego odkładania tłuszczu :) Przeliczyłem zapotrzebowanie i napisałem wstępną dietę - prosiłbym o ocenę i sugestie :) 1. DANE: - płeć: [...]

[...] roq a pierwszy cykl kreatynowy zaczlem jakies 4 miesiace temu razem z glutamina ..i postanowielm terez zrobic kolejny cykl...i tereaz mam pytanka..wiec...chce kupic zwykla creapure olimpu i do tego creapure citrate ..bede bral bez fazy nasycenia..i wlasnie jak mam to dawkowac.??..majac 2 treningi myslalem ze z rana 8kaps citrate...po 1 treningu [...]

[...] ze warto wziac jakas kreatynke na zime raczej jakies mono, bom leszcz i nic lepszego mi nie trzeba, chyba roznicy bym nie poczul. i tutaj zastanowienie :> najlepiej jakies creapure (MEGABOL JEST CREAPURE?) wlasnie nad nim sie glownie zastanawiam (300g - 35zl, lipa tylko, ze 250g - kreta, a 50g - tauryna, ale w sumie bez tragedii) .. co [...]

[...] Na enanie zamierzam pozostać około pół roku chociaż nie jest to jeszcze przesądzone ;) Do tego (co jest rzeczą wręcz oczywistą) wysokobiałkowa dieta z obciętymi węglami + creapure + bcaa + kilka innych supli i spalaczy tłuszczu. Teraz kilka moich uwag, co do cyklu i użytych środków. Test prop jest znakomitym sterydem, jednak tylko w krótkim [...]

Witam, rozpisałem sobie przyjmowanie supli na pierwszy cykl w poniższy sposób: Dni treningowe: 1.Rano na czczo: Xtreme Stack 20g, 2.Rano po śniadaniu: Omega 3 Gold 1x1kaps, 3.Po obiedzie: Vita-Min Multiple 1x2kaps, 4.Przed treningiem: Xtreme Stack 20g, 5.Po treningu: Xtreme Creapure 5g, 6.Wieczorem po kolacji: Omega 3 Gold 1x1kaps. Dni [...]

Proponuje rozplanowanie treningów pod kątem nadchodzącego lata: Trening ukierunkowany na spalanie tkanki tłuszczowej i maksymalne zachowanie masy mieśniowej powinien charakteryzowac się następujacymi cechami: Zakładamy 6 dniowy plan treningowy (zestaw aerobowy + siłowy) Zestaw aerobowy ( 4 razy w tygodniu) Pierwsze dwa tygodnie przeprowadzamy 4 [...]