skoro nie masz tendencji do tycia to białko stosuj najwyżej na noc a w trakcie dnia gainer z dużą ilością wegli bo to podstawa...wiem bo też nie mam tendencji do tycia;) A co do kreatyny to można teraz kupić dość tanio fajne stacki kreatynowe...np.ponożej 100zł Crea Shot 1kg. na dobry cykl powinno starczyć;)
[...] w diecie): tutaj roznie bywa, jakiejs szczegolnej nie trzymam ale staram sie omijac syf 11)przewidziane finanse na cykl: ~200 12) uwagi i sugestie jeszcze interesuje mnie crea shot ale tego nikt nie bral ze znajomych wiec tyle co w necie poczytalem. tez mozecie cos o tym dodac, czy np bylby lepszy od cytocella. Zmieniony przez - haj w dniu [...]
[...] przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 172 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy crea shot mono, cm2 z san bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze tse 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 25 dni 10) [...]
[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 77/172 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy crea shot mono, cm2 z san bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze tse 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 25 dni 10) [...]
Jeszcze biorę pod uwagę crea shot. Ale to moze następnym razem. Przez jaki czas brać te suple? Tak dlugo aż ssie puszka skończy, czy mozna dłużej pociągnąć?
no nie ma! wiec sie najlepiej rozplacz z tego powodu!! jakos ja doszedlem jak sypac crea shota..wzialem z innego stacka zobaczylem jaka ma miarka pojemnosc troche dodalem bo cs jest wiecej na porcje i problem sie rozwiazal!! troche kreatywnosci oraz kultury kolego :D Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-06-15 21:38:15
Wiecie co.. wtedy mnie właściwie przekonaliście.. odstawiłem ECA już chyba tydzień nie jade.. i muszę Wam powiedzieć, że całkiem inne życie.. paradoksalnie ale mam więcej energii.. świadomość, że crea wykorzystam w 100% no i zdrowie.. Ale może by tak skasować tego posta bo nie pasuje do tego działu? cele.. zadania.. wiara w przeznaczenie..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wg mnie albo dokup mono albo napalm odstaw i bierz samo crea shot , w dt rano i przed treningiem a w dnt rano Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-28 08:28:25
1]Największą w Polsce sprzedaż odżywek i suplementów posiada firma Olimp 2]Jedyna firma która odpowiada na pytania forumowiczów to Olimp 3]Producentem preparatu CREA FUSION jest Olimp
a to link z opisem ktory znalazłem w necie http://www.margaritella.com/shop/crea-alkaline-p-353.html?osCsid=0a22f2481e7aa88b2cd9ca68ff7ee1b6 Cena za 210 kap to 40 euro