crea carbo

Posilek I Jajka 8szt Boczek wedzony 100g Posilek II Schab 130g Makaron durum 110g Orzechy włoskie 15g Posilek III Przedtreningowy Schab 130g Makaron durum 110g Orzechy włoskie 15g Posilek IV bialko 30g Carbo 50g Posilek V Potreningowy Schab 130g Makaron durum 110g [...]

Posilek I Jajka 6szt Posilek II Schab 130g Makaron durum 110g Orzechy włoskie 15g Posilek III Przedtreningowy Schab 130g Makaron durum 110g Orzechy włoskie 15g Posilek IV bialko 30g Carbo 50g Posilek V Potreningowy Schab 130g Makaron durum 110g Posilek VI Schab 130g [...]

Posilek I Jajka 7szt Posilek II Przedtreningowy Schab 130g Makaron durum 100g Posilek III bialko 30g Carbo 100g Posilek IV Potreningowy Schab 130g Makaron durum 150g Posilek V Schab 130g Oliwa 30g Posilek VI Schab 130g Oliwa 30g Posiłek VII Ser poltlusty 200g [...]

Posilek I Jajka 7szt Posilek II Przedtreningowy Schab 130g Makaron durum 100g Posilek III bialko 30g Carbo 100g Posilek IV Potreningowy Schab 130g Makaron durum 150g Posilek V Schab 130g Oliwa 30g Posilek VI Schab 130g Oliwa 30g Posiłek VII Ser poltlusty 200g [...]

Posilek I Jajka 7szt Posilek II Przedtreningowy Schab 130g Makaron durum 100g Posilek III bialko 30g Carbo 100g Posilek IV Potreningowy Schab 130g Makaron durum 150g Posilek V Schab 130g Oliwa 30g Posilek VI Schab 130g Oliwa 30g Posiłek VII Ser poltlusty 200g [...]

Posilek I Jajka 7szt Posilek II Schab 130g Oliwa 30g Posilek III Przedtreningowy Schab 130g Makaron durum 100g Posilek IV bialko 30g Carbo 100g Posilek V Potreningowy Schab 130g Makaron durum 150g Posilek VI Schab 130g Masło orzechowe 30g Posiłek VII Ser poltlusty 200g [...]

Posilek I Jajka 7szt Posilek II Schab 130g Oliwa 30g Posilek III Przedtreningowy Schab 130g Makaron durum 100g Posilek IV bialko 30g Carbo 100g Posilek V Potreningowy Schab 130g Makaron durum 150g Posilek VI Schab 130g Masło orzechowe 30g Posiłek VII Ser poltlusty 200g [...]

Posilek I Jajka 7szt Posilek II Schab 130g Oliwa 30g Posilek III Przedtreningowy Schab 130g Makaron durum 100g Posilek IV bialko 30g Carbo 100g Posilek V Potreningowy Schab 130g Makaron durum 150g Posilek VI Schab 130g Masło orzechowe 30g Posiłek VII Ser poltlusty 200g [...]

Posilek I bialko 30g Carbo 100g Posilek II potreningowy Schab 130g Makaron durum 150g Posilek III Schab 130g Makaron durum 100g Posilek IV Schab 130g oliwa 40g Posilek V Schab 130g Masło orzechowe 50g Posiłek VI Ser poltlusty 200g Orzechy włoskie 40g Przed treningiem [...]

Posilek I bialko 30g Carbo 100g Posilek II potreningowy Schab 130g Makaron durum 150g Posilek III Schab 130g Makaron durum 100g Posilek IV Schab 130g oliwa 40g Posilek V Schab 130g Masło orzechowe 50g Posiłek VI Ser poltlusty 200g Orzechy włoskie 40g Przed treningiem [...]

[...] Master Mass BIOGENIX Monster Mass » TCM MEGA CAPS® PROMOCJA! HI-TEC Tri Creatine Malate BIOTECH Tri Creatine Malate TCM BIOGENIX M3 Creatine ACTIVLAB Tricreatine Malate Pro » THERM LINE II® NOWOŚĆ! PROMOCJA! ACTIVLAB Body Fire BioTech USA Thermodrine Complex A.M BSN Atro-Phex CEL N-Cinerate » [...]

Posilek I Platki owsiane 80g Jajka 2szt Bialko 15gr Kakao do smaku Posilek II Przedtreningowy Piers z kurczaka 130g Makaron durum 100g Orzechy włoskie 15g Posilek III bialko 30g Carbo 50g Posilek IV Potreningowy Piers z kurczaka 130g Makaron durum 100g Posilek V Piers z [...]

Posilek I Platki owsiane 110g Jajka 2szt Bialko 15gr Kakao do smaku Posilek II Przedtreningowy Piers z kurczaka 130g Makaron durum 110g Orzechy włoskie 15g Posilek III bialko 30g Carbo 50g Posilek IV Potreningowy Piers z kurczaka 130g Makaron durum 110g Posilek V Piers z [...]

Posilek I Platki owsiane 80g Jajka 2szt Bialko 15gr Kakao do smaku Posilek II Piers z kurczaka 130g Makaron durum 100g Orzechy włoskie 15g Posilek III Przedtreningowy Piers z kurczaka 130g Makaron durum 100g Posilek IV bialko 30g Carbo 50g Posilek V Potreningowy Piers z [...]

Posilek I Jajka 7szt Posilek II Przedtreningowy Schab 130g Makaron durum 100g Posilek III bialko 30g Carbo 100g Posilek IV Potreningowy Schab 130g Makaron durum 150g Posilek V Schab 130g Oliwa 30g Posilek VI Schab 130g Oliwa 30g Posiłek VII Ser poltlusty 200g [...]

Posilek I bialko 30g Carbo 100g Posilek II potreningowy Schab 130g Makaron durum 150g Posilek III Schab 130g Makaron durum 100g Posilek IV Schab 130g oliwa 40g Posilek V Schab 130g Masło orzechowe 50g Posiłek VI Ser poltlusty 200g Orzechy włoskie 40g Przed treningiem [...]

Posilek I bialko 30g Carbo 100g Posilek II potreningowy Schab 130g Makaron durum 150g Posilek III Schab 130g Makaron durum 100g Posilek IV Schab 130g oliwa 40g Posilek V Schab 130g Masło orzechowe 50g Posiłek VI Ser poltlusty 200g Orzechy włoskie 40g Przed treningiem [...]

DZIEŃ 16 Dziś krócej i mniej fotek. Trochę nie do końca przemyślałem jutrzejszy wypad na zawody do Kłodzka, mogliśmy tam pojechać dzisiaj , przenocować i rano spokojnie wstać i na 9 pojechać na weryfikacje. Od siebie by tam dojechać na tą godzinę bez szaleństw potrzebuję z 3h , więc pobudka pewnie około 5 - to nie jest moja godzina 8-) Trening: Na [...]

Posilek I Platki owsiane 80g Jajka 2szt Bialko 15gr Kakao do smaku Posilek II Przedtreningowy Piers z kurczaka 130g Makaron durum 100g Orzechy włoskie 15g Posilek III bialko 30g Carbo 50g Posilek IV Potreningowy Piers z kurczaka 130g Makaron durum 100g Posilek V Piers z [...]

Posilek I Platki owsiane 80g Jajka 2szt Bialko 15gr Kakao do smaku Posilek II Przedtreningowy Piers z kurczaka 130g Makaron durum 100g Orzechy włoskie 15g Posilek III bialko 30g Carbo 50g Posilek IV Potreningowy Piers z kurczaka 130g Makaron durum 100g Posilek V Piers z [...]