combo

[...] okien, może rolki lub bieganie miska: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/5076a35699634ccb2f000060/ciociasamozlo/dzien/2013-08-10 pomiary 4 dni do @ PMS hardcore combo jak widać na załączonym obrazku ja mogę sobie ww lubić a one mnie nie koniecznie nic to trzeba robić swoje... choć nie ukrywam że wczorajszy trening + dzisiejsze [...]

[...] z czerwca, ale na razie bez zmian na lepsze ; / Bo o prolaktyne trzeba dbac, nie ratowar pozar jak juz jest zle ;-) Imo, ja, Rowek i wiele innych lecielismy wlasnie np combo tren z npp i wszystko si, trzeba wiedziec jak to ugrysc to nic nie bedzie dolegalo. Enea, pewnie wiesz co robisz, ale ja jakos rok temu lecialem wlasnie Tren Ace, potem [...]

[...] z czerwca, ale na razie bez zmian na lepsze ; / Bo o prolaktyne trzeba dbac, nie ratowar pozar jak juz jest zle ;-) Imo, ja, Rowek i wiele innych lecielismy wlasnie np combo tren z npp i wszystko si, trzeba wiedziec jak to ugrysc to nic nie bedzie dolegalo. Enea, pewnie wiesz co robisz, ale ja jakos rok temu lecialem wlasnie Tren Ace, potem [...]

[...] 2 ostatnie serie, coś nie miałem dnia. Na bickach trochę mocy mniej, ale dokatowane wszystko razem z trickiem siadło OK. miska, okno 6h: http://i43.tinypic.com/2njvdw8.png i combo do pracy: http://i39.tinypic.com/fwn7ls.jpg dziś poszedłem za sugestią Daget7 i stostowałem quasy + dowaliłem sosu BBQ i wyszedł mistrz %-) Zmieniony przez - koorasy w [...]

[...] i nie.Lepiej ciagnac HTZ.Wtedy Twoja Pani bedzie miała ogiera.Zrobisz cykl - nie dostaniesz HCG, zabraknie testosteronu i znowu bedzie kicha.A do tego odbloku ja bym widział combo z nolvą.I z hcg jesli dostaniesz nie czekaj.Bij male dawki przez cały czas.Lepiej doczekaj do powrotu i odblokuj sie prawidłowo.W Pl masz wszystko a tam to sam wiesz.

Podążając za radami Huberta robię dietetyczne combo LC + IF. Zbiłem trochę białka do około 2g/kgmc, reszta jak ustalaliśmy. Rano 8:30 aeroby: urban jog dystans: 5km czas: 30min Prawie południe 10:30 UPPER BODY 1.Wyciskanie leżąc RAMPA 5 + 2xR 40 x5/50 x5/60 x5/70 x5/80 x5//60 x17/40 x26 40 x5/50 x5/60 x5/70 x5/82 x4//65 x13/45 x21 40 x5/50 x5/60 [...]

No właśnie też mam ten spalacz i też szukałem informacji na ten temat ale nigdzie nic nie mogłem znalezc, oprocz tego ze cale combo ma wlasnie wiecej niz 2g w 3caps, wiec tak czy inaczej malo bedzie wypadalo .

Witam wszystkich i z góry dzięki . Potrzebuje pomocy a chodzi o szybkie przybranie na masie , aktualnie waże 56,7 kg dziennie przyswajam około 4200 kcal . Ćwiczę 2 godziny codziennie na Atlasie . Plecy,tricrps,barki,kaptury,łydki,brzuch,miesnie czworogłowe uda,miesnie dwugłowe uda,klatka piersiowa ,biceps,przedramiona. I tak w koło macieju po 2 [...]

tam masz pewno enana do ogarnięcia daj 500/750 mg week podzielone na 2-3 iniekcje,długość cyklu to juz poleć normalnie min 12 tygodni odblok w ost 2 tyg przywalisz 4 iniekcje po 2500 j.m. hcg co 3 dni 10 dni po ost testo dasz combo clom 50 mg 3 tyg i nolva 20 mg 4 tyg w ost tygodniu jak bedzie szła sama nolva zejdż na 10 mg

[...] 1b. wisoło sztangielkami (12kg) 20kg x11/ 20kg x10/ 22kg x8 (10kg) 17,5kg/ 20kg x9/ 20kg x9 (10kg) 17,5kg/ 17,5kg x10/ 20kg x8 (10kg) 15kg x10/ 17,5kg x8/ 20kg x6,5 2a combo wejście na stopien/wypad do tyłu 17,5kg/ 20kg / 20kg x10 17,5kg/ 17,5kg x11/ 20kg x9 17,5kg/ 17,5kg x10/ 17,5kg x10 15kg/ 15kg/ 15kg 2b. wyciskanie stojac 13kg x10/ [...]

Ok po odbloku zrobię badania i zobaczę jak będę się czuł a co polecicie. A co do combo to jestem zadowolony, Jestem w połowie już odstawiłem pro-sd, Wstawie foto dla abyście ocenili. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c9e5c08d458e46579df2c155367665ef.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d20acd1432f437bb856f7816e19dd98.jpg [...]

Jakie rezultaty na takim combo?

Erde91: ładna szamka! ;-) Ale gdzie tu dużo ww? Ja byłem przez ostatnie pół roku na wysokich ww i białku i chodziłem cały czas głodny - to nie było najlepsze combo IMO. Do tego cały czas bąki i zalana gęba... :-( Jak dla mnie tylko wysokie tłuszcze i białko + okresowe ładowania ww. To jest ideał. A'propos ładowania -> dzisiaj na sesji ( nie [...]

Baza to oczywiście test i najpewniej enan w formie prolongatum aptecznego. Do tego deka i cyklicznie metka z insą :-) Kończe we wrześniu wycinke i startuje identycznie. Nie ma lepszego combo na mase :-)

mnie sie w weekendy takie combo zdarzają :P ja mam wolne dziś to tak jak weekend, rozpierdzielone wsio i miska w locie łapana, kumulacja posiłków itp. :-D

mnie sie w weekendy takie combo zdarzają :P

[...] coś jeszcze szarpnąc ale nie dało rady :-(. Chyba jeszcze nie jestem gotowy na aero 2x dziennie przez cały tydzień ;-). Środa - dobry trening na plecy i barki. Szczególnie combo unoszeń dało fajnie popalić %-). Aero zrobiłem na siłce, ale jakoś dziwnie było bo dawno nie biegałem na bieżni. Dodatkowo maszyna miała ustawione us metrics i w ogóle [...]

Mowiac szczerze, zapomnialem o tym zupelnie i dopiero Ty mi przypomniales, ze fakt taki wogole mial miejsce. Albo organizm sie zaadoptowal, albo pomoglo pozbycie sie tych ostatnich kilku kilogramow, albo pomaga suplementacja i przyzwoita dieta, a moze ma miejsce kumulacja wszystkich tych czynnikow - w kazdym razie, poki co, problem znikl :) [...]

sorry za spam: mnie Szefowa zaleciła takie combo: ZMA + inozytol mój problem polegał na tym, że o ile z zaśnięciem nie miałam problemu to o godzinie 3-4 było już po wszystkim - oczy jak 5 zł i czekanie na budzik żeby można było wstać do pracy teraz przesypiam spokojnie całą noc i wstaję wypoczęta poza tym tez miałam dość wysoki kortyzol - ale [...]

[...] 80kg/ 80kg/ 80kg (50kg) 75kg/ 80kg/ 80kg 1b. wisoło sztangielkami (10kg) 17,5kg/ 20kg x9/ 20kg x9 (10kg) 17,5kg/ 17,5kg x10/ 20kg x8 (10kg) 15kg x10/ 17,5kg x8/ 20kg x6,5 2a combo wejście na stopien/wypad do tyłu 17,5kg/ 17,5kg x11/ 20kg x9 17,5kg/ 17,5kg x10/ 17,5kg x10 15kg/ 15kg/ 15kg 2b. wyciskanie stojac 12kg x11/ 12kg x10/ 12kg x10 10kg [...]