combo

sroda bylo DNT Czwartek DT klatka nie bylam zacdowolona z tego treningu mialam troche spadek mocy, chociaz glownie wynikalo toz tego, ze sie psychicznie z;e czulam,bo spuchlam przed @ i chyba po treningu nog oraz ze stresu, takie COMBO, ze czulam sie masakrycznie :/ Wieczorem byla sauna :-) PIATEK PLECY trening taki w miare, bywaly lepsze, ale [...]

Witam który Tri-tren teraz dobry mam Bioniche jasna butle i Dose w co celowac? Dobrze wspominam 3trena z Alchemii, ale w 2010r. to było i robił konkretnie. Obecnie takie combo dostaniesz z Biosira, Bioniche i nowością na rynku jest właśnie Dose.

jesli wezmiesz t3 i clena na raz to jasne jest ze będzie to mocniejsze combo niz sam clen lub t3

PMP BIONISCHE BIOSIRA Dose Generics które najpewniejsze teraz ? deka i cypio ? Bioniche, Biosira (brałem osobiście po dd Norma) i Dose działają bdb. Bioniche ma dodatkowo Combo-Med 10ml 400mg/ml 2x 200mg TC+DD który zbiera bdb opinie. panowie ponawiam pytanie: Methatex Biosira 50mg/1ml 10ml klepie?????? Meth tbl&inj z tego laba działają jak [...]

Jest kilka opcji solo jak i combo.

[...] to oczywiscie krzyżowanie tych linek no nie? Bo zwykle rozpiekti odpadają. "4) MDS rozpiętki dodatnia/płaska/ujemna " dalbym tu mds glowa w gore - rozpietki / con combo / wycisk na nogi troche mało. dołuż conajmniej 1 wielostawowe uzupelniajace na czworki i zeby byly 2 cw na łydy. biceps to uginanie sztangi stojac albo drag curl [...]

[...] poczułem brzuch, a w zasadzie jego boczne i dolne partie. Robiłem 3x serie po 15 podciągnięć a później jeszcze na skośnej ławeczce 3x serie po 25 normalnych spięć. Dobre combo na brzuch wyszło. Dzień był luźniejszy, zakończony przemiłym spotkaniem ze znajomymi - po trzech tygodniach odseparowania od społeczeństwa... Imprezka, oglądanie [...]

[...] nie udało mi się zrobić z takim ciężarem na tyle powtórzeń. W rumuńskim dosyć ciężko, bo chwyt puszcza przy takiej ilości powtórzeń. Hip thrust+wykroki to na prawdę ciężkie combo, ale jakoś udało się dołożyć- choć o oddech ciężko %-) Dziś bez filmików, bo zapomniałem telefonu z szatni. I to tyle, jeszcze dojadam 1 posiłek dzisiaj i muszę troszkę [...]

Wezmę takie combo też pod uwagę. Może za jakiś czas. Dzięki za radę

Najlepiej combo efa yoha gera i troche kofy Wystarczy efa + trochę cofy i skutecznie zbije mu apetyt ...na te batoniki %-)

C-C-C-C COMBO BREAKE

C-c-c-combo breaker!

Smakowite!! :-)) A ja zaliczyłem ładowanie po treningowe... Wleciała paka wafli ryżowych z indykiem i duszonymi warzywami ( w założeniach miałem takie combo ) a później się zaczęło... %-) 3x bułki na zakwasie z masłem i domowymi powidłami i micha owsianki z solonymi migdałami i miodem + banan :)) Węgla nabiłem konkretnie...

[...] 5-6j.u pozwoli mi na zastosowanie wiekszej dawki hgh powiedzmy zamiast 4j.u np.8j/dz.czy jest sens?czy lepiej leciec po 4 bez insy?i jak by wygaladala suplementacja przez te 4h po takim combo?chodzi mi o schemat jakie aminy i ile kreatyny i substancji pomocniczych i w jakich proporcjach.czy branie tylko po treningu jest w miare bezpieczne?

Jetfuel brałem ostatnio i jakby nie było dużo środków na rynku to bym wziął znowu.Konkretna sprawa.Tj.palenie,temperatura i pobudzenie.Mocnych zjazdów nie ma.Teraz zakupiłem lipo 6 i paczka idzie.Będę brał na zmianę lub w combo z sally na dopracowanie.Opowiem co i jak bo ruszam od przyszłego tygodnia

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cffda9d528e64736bbf9531b1723318c.JPG Tydzień 13 Dzień 1 1A. Hip thrust 3x 5 95kg/100kg/102kg 90kg/95kg/98kg 85kg/91kg/97kg 80kg/85kg/88kg 70kg/75kg/80kg 1B. Wiosłowanie hantlami w leżeniu na brzuchu na ławce skośnej 3x 6-8 8x15kg/8x17kg/6x17kg 8x13kg/8x14kg/8x15kg 8x12kg/8x14kg/8x16kg 8x10kg/8x13kg/8x15kg [...]

Zmiany i wyjścia ze strefy komfortu (bardziej zaawansowana grupa) dobrze robią. A z dietą to jesteś ciagle na tłuszczach - czy odbijasz węgle? U mnie po tłuszczach najgorsze było, ze do południa ciągnełam wysokie tłuszcze (bo wracam do diety),a po południu szły węgle (bo od jutra znowu dieta) - i wychodziło combo duzo ww i duzo fatu.

[...] dołożyć, ale skróciłam ze względu na czas 2b. OK tutaj z dokładaniem powoli bo przedramiona pieką :) 3a. Musiałam robić z gumą bo wyciągi zajęte ale ok Generalnie fajne combo na koniec Po treningu byłam zadowolona, że poszłam. A wieczorem doskwierał mi straszny głód. Zamawiałam paczkę w piekarni na foodsi i przy porcjowaniu do zamrażarki [...]

To na szczęście było combo wiatr / osłabiony organizm/ przed okresem ale nie rozłożyło. Ale ten wirus jakiś parszywy bo starszy syn w zeszłym tygodniu chorował doszedł do siebie i znowu go wzięło. Ten tydzień raczej bez treningu już będzie bo się nie wyrobie. Jutro jedziemy nad morze. W zeszłym roku fajnie mi się tam biegało, wiec zabieram strój [...]

[...] że się cofa - nie tylko Cain to zrobił, jakby w stójce ruszał się jak Gustafsson to by miał dużo większe szanse a tak to musi liczyć właśnie na ten 1 cios/łokieć/krótkie combo, bo inaczej to póki co nie wygrałby. Tu macie mnóstwo gifów z UFC 166: http://4x.reddit.com/r/MMA/comments/1otj2f/spoilers_ufc_166_full_event_gifs/ Dobry body kick [...]