Bierz jaka chcesz, kasulki sie momentalnie rozpuszczaja w zoladku. A co do mono to obojetnie, ktore kupisz. Jak sie boisz zalania woda, ktore nie koniecznie musi wystapic po mono, to kup jakis jablczan w stylu TCM Olimpu. Jak bedziesz bral za duzo krety to tylko niepotrzebnie obciazysz nerki bo nadmiar i tak organizm wydali. Zmieniony przez - [...]
BlOkErS25 wedlug badan CEE jest jeszcze gorzej przyswajalny niz mono, watpie ze jablczan tu duzo pomoze... wydaje mi sie ze to produkt dla tych co chca miec pompe przed treningiem bez pobudzenia... GymIron nie grzesz, firma ma wiele swietnych produktow i to w dobrych cenach (patrz beta-alanina, bcaa, leucyna itp itd)
oki czyli myśle ze zapodam takie suple super pump Max + size on pre contest+ mono lub Tcm3, i teraz pytanko jak to dawkować? Ja myslałem tak: DT: sp Max przed treningiem, size on po tr. DNT: mono/ jabłczan rano(5g lub 3 kapsy) i w godzinie ok treningowej(5 gram/3 kapsy) co o tym sądzicie? Zmieniony przez - szaky w dniu 2011-10-06 19:32:43
[...] znaczy gorszego, i dolozenie do tego pojedynczej formy kreatyny. Jeszcze bedzie czas, na inne specyfiki. Ankiete sie wstawi, bysmy wiedzieli cos wiecej o tobie. wymiary/staz/waga/wzrost/suple jakie jadles/dieta etc. Sprobuj jabłczan+cell pump/nitrobolon II i ciesz sie tanim, acz dobrym cyklem. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-22 12:22:50
To nie są typowe objawy przy braniu jabłczanu kreatyny, więc raczej bym stawiał To na zbieg okoliczności i coś co jadłeś wcześniej mogło wywołać taki efekt. Jabłczan kreatyny to nic innego jak monohydrat z dodatkiem kwasu jabłkowego, więc nie powinieneś odczuć ten śladowej ilości tego kwasu jabłkowego skoro po monohydracie było wszystko w [...]
Dobraulozylem jakas tam diete .Prosze teraz was o komentarze , piszcie gdzie dobze a gdzie zle , co byscie zmienili .Mam troche supli juz zakupionych to dodam do tej rozpiski. 1 - posilek Mono kretki naczczo Płatki owsiane 50 gr Rodzynki suszone 30 gr Orzechy arachidowe 30 gr Tran 5 gr Zorawiny [...]
www.sklep.sfd.pl - tu masz ceny kreatyne jak wezmeisz mono to mozesz wziac vitalmaxa, czy inne do tego z 2-3 kg carbo,, a jak chcesz jablczan lub inną to poszukaj w tym linku co Ci podalem wyzej tam masz wszystkie ceny
dzięki chłopaki za pomoc. Biniu.z innych sprawdzonych-skutecznych, to były monohydraty kreatyny.Za miesiąc przewiduję zakupić nitro bądź jakiś jabłczan.ale na ten miesiąc chciałem poszukać ,,czegoś,,innego. CZarnuchok. Mógłbyś mi coś podać o tym środku ,,fenibut,,? No i raczej pokombinuję z tymi rzeczami co mi tu radzicie
[...] brać poniżej 21 roku życia. Co supli które chcesz kupić, nie napisałeś ile warzysz to skąd mamy wiedzieć ile np BCAA będzie Ci potrzebne, kreatyna - ma to być pojedyńcza forma (mono, jabłczan) czy stack? Właśnie po to wypełnia się ankiety, teraz będzie kilkanaście postów z pytaniami, a mógłbyś rozwiać wątpliwości kilkoma wypełnionymi rubrykami.
ja kupiłem sobie TCM olimp to jest jabłczan kreatyny ale jest też zwykły monohydrant mega caps 1250 a co do ZMA to kupiłem sobie magnez + B6 i potas i cynk ale żebym lepiej myślał też żelazo do tego lecytyna na pamięć no i luteina na oczy nie wiem dlaczego ale z tauryną mam też beta alaniene na siłę.. polecam też DAA z Activlaba dopiero zaczynam [...]
Ale Wy mi tutaj piszecie monohydraty a ja myslalem ze jakis jablczan zamiast massacry mi napiszecie bo wydaje mi sie ze PROLAB to najlepsza firma jezeli chodzio monohydrat . Co mówicie ?
Co do pyt pierwszego Kreatyna jak najbardziej tylko nie Mono. Masz jabłczan, Ester, Orotan Te kreatyny nie wiążą tak wody jak mono więc spokojnie. Przy takich treningach usystematyzuj też jedzenie bo jak sądzę nie jesteś typem kogoś kto nie posiada praktycznie tkanki tł. Chyba że się mylę? To tak skrócie ode mnie
warto dopracować, bo podstawa kuleje http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html co do cyklu jak będzie odpowiednie odżywianie to warto zestaw ok choć dodał bym prosta forme do massacry mono\jabłczan massacre tylko w dt przed treningiem a prosta forme 5g w dt i dnt rano zdr
thatman chodzi mi o to czy, rozsadne byloby dodac do clena, kreatyne: mono, lub jakis jablczan...jesli clen nasila transport kreatyny do kom, to moze rozsadnie byloby to poprostu wykorzystac, i przy okazji robienia rzezby moze zdobyc z pol centymetra miesnia zastanawiam sie poniewaz u mnie zatluszczenie juz jest bardzo male, zdecydowalem sie na [...]
1. mXpro 160zl lub Pro Longatum z Biogenixa lub nizsza polka SP80 z Olimpu 2. Carb BX z Biogenixa - smak jablko polecam 1.2 Olimp SWG 4000 lub Massive Muscle z MRM 190zl - ktory chce sam teraz zakupic chyba ze nizsza polka to Mass XXL 3. Zo juz zalezy od Ciebie. Co brales? Moze tu pasowac jablczan moze Cell Pump moze jakis mix a moze XPand E [...]
Nie robiąc nasycenia osiągam takie same rezultaty i utrzymują się one przez dłuższy czas.To raz, a dwa ze jabłczan jest lepiej przyswajalny przez organizm. A m1t i meta dla mnie jest tym samym i nie tylko dla mnie.Spytaj handlarzy Pozdro. ps. co do dawek- trudno zeby firma zalecała mniejsze dawki skoro na większych więcej zarobi. Zmieniony przez - [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Crea_Cola-opis947.html - Co myślicie o tym? Skład prosty jak konstrukcja cepa, mono i jabłczan dwie najpopularniejsze formy i w dodatku całkiem tanio. A jeżeli nie to pewnie wezmę xploda od olipma.
[...] jak mówisz że tak tzreeba to i sam sie do tego zastosuje:)dzięki bardzo jeszcze raz:)hmmm czyli stosujesz sie do planu z tego postu co mi podałeś?i przez jaki czas już jesz to samo?hmmm... podsumuwując jak jakbyś mógł pokaż jak taka dieta wyglada doadając do tego Mega mass 7 kg + jabłczan to już inna bedzie proporcja tłuszczów,węgli i białek...