co to jabłczan

[...] alanine (w formie razem) do tego dokup mono jeszcze solo z bialek whey 95 Czyli: 1) creatine + beta alanine 2) monohydrat (Creatine Powder Super ) lub wspomniany jabłczan TCM creatine. 3) whey 95 Sam monohydrat (powder super) czy jabłczan TCM starcza na dosć długo przy dawkowaniu 5g codziennie, więc pozycja 1 + pojedyncza forma [...]

te male saszetki i woreczki to: 4 porcje Nox Pump'a z Doriana 3 porcje NanoVapor 4 porcje No Xtreme z Kaizena porcja Deca Stack porcja Nitrox'a z Megabola porcja Crea Shot'a z Activity porcja Whey Optmium z Megabola (jagoda) z 3 porcje 100% Whey z Kaizena (wanilia) Noi teraz ta najciekawsza czesc czyli suplementacja. Mniej wiecej w glowie widzi [...]

1)Jabłczan nie jest silniejszy, nie ma czegoś takiego jak silniejsza kreatyny sa lepiej porzyswajalne lub gorzej. 2)Jabłczan nie powoduje efektu zalania więc nie ma zbytnio co schodzić. 3)Prawda. 4)Przemienia sie ale w minimalnym stopniu. 5)Jabłczan dużo lepiej rozpuszcza się w wodzie od mono, rozpuszczalnośc ma duże znaczenie w procesie [...]

Brownstone1 nawet jeśli po odstawieniu cloma i hcg będzie dołek w stężeniach hormonow nie ma co się stresować bo organizm potrzebuje czasu. Z pierwszym badaniem po zakonczeniu odbloku bym z miesiac zaczekał. Trening musisz mądrze prowadzić bo jak wpadniesz w przetrenowanie to już po tobie. Ja przez kilka miesięcy siedzialem na 10 potwórzeniach z [...]

[...] chcę mieć więcej mięśni, a przytyć przy tym ok 2-4kg max. Kto mi pomożez ułożeniem diety? No i co do kreatyny- Creatin magna power od Olimp'o będzie chyba dobra, to jest jabłczan kreatyny + dodatkowo magnez a z tego co wiem magnez przyspiesz wchlanianie kreatyny? to zaden jabłczan, nawet nie wiesz co chcesz kupic Zmieniony przez - Rusedski w [...]

[...] ale jakbym mial bf jak Ty to na pewno bym nie redukowal. Ogolnie to taki poziom bf jak masz by mi nawet styknoł jak na zimowe warunki tyle ze miecha zdecydowanei za mało. Wiec moja propozycja dla Ciebie dorzuc kreatyne (jabłczan najlepiej), to cos z tego bedzie, a kalorie zostaw na plusie i manipuluj tylko wysilkiem fizycznym. pzdr. i powodzenia

Obliques, juz brałam raz ester kreatyny i było mi naprawde dobrze na tym , teraz co prawda mam jabłczan ale podobno ma byc ok. jak zatrzymam wode to nie szkodzi bo kategorie i tak mam +63 kg, ważne żeby była moc.

Ja polecam nieapteczne z jednego powodu. Biorąc czysty jabłczan magnezu, biorę tylko to, bez nabłyszczaczy, antyzbrylaczy, wypełniaczy, glazury, polewy, barwników i stabilizatorów :-) Jeśli chodzi o potas, to biorę cytrynian potasu - ale z tym trzeba uważać, bo można łatwo przesadzić. To jest forma płynna, więc wchłania się natychmiast. Jak [...]

Nazwa: Clout Producent: MAN Opakowania: 525 g w proszku Smaki: Poncz Orotine (Kreatyna Orotowa) & Kwas Orotowy Kompleks OROTINE (Kreatyna Orotowa) jest potrójną cząsteczką kreatyny połączoną chemicznie z Kwasem Orotowym. Jego włączenie do CLOUT zapewnia dostarczenie dokładnej ilości kreatyny, która spowoduje zwiększenie jej ilości w [...]

ale powiedzcie mi to z tego co mi wiadomo cykl kreatynowy 4-8 tygodnia przerwa 2-6tyg i następny a tu piszecie 10-12 tyg ? nie zadługo ? i mogę pomieszać jablczan z mono DT; mono na czco a jablczan po treningu :DNT: mono na czco ewentualnie jabłczan w podobnej porze co po treningu . ?

Hmm spalacz wiaodmo będzie spalał tłuszcz przy wysiłku aerobowym to jest głowna podstawa Kreatyna (najlepszy będzie tutaj jabłczan kreatyny) powinna służyć prędzej jako antykatabolik, dodatkowo przy ciekawym treningu na silowni (wiadomo na rzeźbe) powinna wykonać swoją działanie. Natomiast nie wiem co rozumiesz przy pojęciu zwyiększy moc ? [...]

[...] omega3, wit. E, chelat magnezu, Kelp, 3x1000mg wit. C, 3x chrząstka rekina Przed treningiem: arginina, 1000mg wit. C W trakcie treningu: 10g bcaa, 10g glutamina, 10g jabłczan kreatyn Przez sobotnie i niedzielne ładowanie zmieniła się kolejność treningów. Odczuwam komfort psychiczny, że nogi będę robić dopiero w weekend :-D Trening [...]

Witam, jeżeli piszę w niewłaściwym temacie, na wstępie przepraszam. Otóż planuję kupić jabłczan kreatyny i bcaa (łącznie do 150zł). W przeszłosci ćwiczyłem 3 lata, z czego konkretnego treningu było niestety ok 1,5 roku. od tej pory mineło 2,5 roku. Wróciłem na siłownie 2 tyg. temu i w przyszłym miesiącu chciałbym dokonać takiego zakupu jak wyżej [...]

ja ten glicerol jem aktualnie sam, bez zadnych supli i czuje różnice to jest cytonox - booster przedtreningowy z kreatyn ma w sobie : Mono, Fosforan, etylowy ester kreatyny , jabłczan kreatyny to drugie cytocell - ma w sobie jeszcze taurynian kreatyny i stosowane jest potreningowo. Cytocell ma w sobie taki plus ze w porcji masz tylko 6g wegli na [...]

a jaka będzie różnica czy weźiesz mono czy jabłczan? Żadna. mono biorą lekkoalteci, pakerzy, hokeiści... jabłczan podobnie. Jak masz kasę to możesz zapodać jakiś stack fajny. Jak mniej kasy to mono/Ka/jabłczan/orotan... co tylko chcesz. tak, jak Holigan napisał też jest ok. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-13 20:33:45

[...] 2.) Gainer MCT (protein 21%) Kreanabol (protein 25%) SUPER WHEY GAINER (protein 30%) Top Mass (protein 43%) Profi Whey Mass (protein 45%) 3.) citrulline malate - jabłczan cytruliny - Cytrulina uczestniczy w syntezie hormonu gazowego - tlenku azotu NO - i w warunkach wysiłkowych ułatwia jego wytwarzanie. NO rozszerza światło drobnych [...]

kreatyna to kreatyna, bez wzgędu na formę w jakiej ją przyjmujesz działanie ma takie samo, czasami ludzie "odczuwają różnicę" że któraś na nich działa np. jabłczan - a to nic innego jak monohydrat z dodatkiem cząsteczki kwasu jabłkowego, w każdym razie - zastosować możesz sobie różne formy i posprawdzać, czy "też czujesz różnicę", ale najlepiej [...]

apokalipsa to tak jak z Ambroziakiem ( nieporownuje poziomu wiedzy bo nie dorastam) jak na rynek wchodzil v12 to pisal ze jablczan jest taki se i do cytrynianu nie ma co startować lub calkiem blizej w temacie o metabolic pump gdy negował elixir z pestek winogron a teraz dodano go cudem do waszego nowego wynalazku obaj mamy umiejetnosc uczenia sie [...]

Zacznij od CP dokup do tego mono lub CM3 i bierz to następująco: Dni Treningowe: - mono/jabłczan 5 g na czczo - CP/Nitrobolon 2 20 g 30min. przed treningiem - bezpośrednio po treningu mono/jabłczan 5 g Dni wolne: - mono/jabłczan 5 g na czczo - 30 min. przed III posiłkiem mono/jabłczan 5 g Taka opcja jest dobra i nie droga, co do długości cyklu [...]

Mam też ziomka na siłowni co cytrulinę brał w większych dawkach ale też nie czuł. A jednak na mnie działa %-) Dziś zamiast dwóch płaskich miarek wziąłem dwie czubate, więc zamiast 5 gdzieś 7 gr. No i gdy dotychczas od 8 serii podciągania na drążku była już szarpaczka, to teraz poszło mi to płynnie i jeszcze sił zostało :) Gdy wracałem z siłki to [...]