co zrobic z

[...] pape dawaj co masz i kop na odchodne. Co prawda roznie to bywa ja mialem podobna sytuacje i sie na grozbach w gruncie rzeczy skonczylo wiec wiem co mowie. A jak do kolesi wyskakujesz z taka gadka jak on to nie bardzo wiedza co zrobic. Moze i bajki opowiada, ale jak dla mnie cos takiego jest prawdopodobne. Mess with the best die like the rest :P

o co chodzi z ta faza napiecia miesni bo ja nigdy tego nie potrafie zrobic i nie wiem ocb :D

O ile mnie pamięć nie myli to do 21 nie trzeba rejestrować,ale to nie jest za bardzo istotne.Zawodnik zarejestrowany w pierwszej drużynie nie moze grać w rezerwach (dla tego JdS,Bartra itd. grzeją trybuny/ławę a nie pykają w rezerwach by być chociażby w rytmie meczowym) więc dopóki nie będzie,widać po nim że wyróżnia się na tle innych 2 ligowców i [...]

No faktycznie trochę się zapuściłeś z tymi wypiskami, ale jak wszystko w porządku to tylko się cieszyć, a nauka pewnie kiedyś się skończy jak u większości :-)) A jak forma się teraz prezentuje w tym czasie ponownego zamknięcia siłowni? Idzie cały czas do przodu czy raczej utrzymanie tego co już wypracowane? No niestety taki kiepski znów okres dla [...]

No faktycznie trochę się zapuściłeś z tymi wypiskami, ale jak wszystko w porządku to tylko się cieszyć, a nauka pewnie kiedyś się skończy jak u większości :-)) A jak forma się teraz prezentuje w tym czasie ponownego zamknięcia siłowni? Idzie cały czas do przodu czy raczej utrzymanie tego co już wypracowane? No niestety taki kiepski znów okres dla [...]

szkoda Plitta ale co zrobić, każdy w końcu umiera, jeden z starości, drugi z przypadku

[...] aby niemowic 'jest c.h.u.j.o.w.o' i tyle, wiem ze jest c.h.u.j.o.w.o, ale jesli chcecie cos powiedziec, doradzic to poza stwierdzeniem ze jest*****owo, powiedzcie co i co zrobic aby to zmienic po za tym zapewniam ze naprawde niejest tak strasznie jak to wyglada na tych zdjeciach, rzeczywiscie przez te zlamanie nogi zeszlo mi sporo miesni i [...]

już mówie o co mi chodzi;) wiem ze jest cos takiego jak "pamiec komórkowa " i dzieki niej szybsze sa powroty , chodzi mi o to jak myslicie co teraz zrobic z dieta zeby poszło w miesnie a nie w fat . wiem ze po przerwie miesnie szybciej sie odbudowuja czyli ile moge np wegle spozyc na 1 kg ciała?

Witam Rion. Lekka lipa jest i nie wiem co zrobić. Robiłem przez ponad 5 tyg FBW i dorwało mnie jakieś *****stwo. Kaszle, źle się czuję i za bardzo to nie pokoksuje bo bym chyba sie udusił. I teraz mam lekką rozkminę co TERAZ ?!? miałem dokończyc fBW (8 tyg) bo fajnie szło do przodu i zrobić jakąś siłówkę 4 tyg. Ale teraz to nie wiem za bardzo jak. [...]

Trening srodowy (plecy,klatka,barki) troche długo mi schodzi, wydaje mi się też że jest za ciężki bo muszę sporo zmiejszać ciężary. Czy mogę dać po 3 serie każdego ćwiczenia? Jesli tak to co zrobić wtedy z poniedziałkiem? Nie wiem czy to normalne ale paski ciągle pokazują inne zabarwienie, wczoraj przed spaniem było na poziomie ponad 80mg/dL a [...]

z tym odslanianiem to bez przesady-wkoncu km to zlepek innych stylow i systemow, wiec garde mozesz miec bokserska. a za nogi mozesz np chwycic i przewrocic jak w bjj-ale trudno polemizowac "co zrobic gdy..." kazda sytuacja jest przecierz inna pozdrawiam Sz

Wiem, boli mnie boli, boli moich kolegów, boli zawodników, boli moich klientów niestety firma, ani my wszyscy nic zrobić, żeby to nie drożało, tak samo z paliwem idzie mega do góry ale jeździć trzeba, niektórzy szukają gdzieś taniej paliwa ale w końcu zaleją coś co popsuje auto. TEraz ten temat będzie bardzo poruszany i zapewne będą najazdy, że [...]

Fajny trening , szkoda tylko że ja w mojej piwniczanej "siłowni" robiąc podrzut najprawdopodobniej wylądowałbym z sufitem na głowie bo w pywnicy z wyprostowanymi rękoma sięgam sufitu nie mówiąc już o sztandze . No , ale co zrobić , życie .

23 marca 2013 Dzień 13 (Tydzień 2) DT Nogi 1. Przysiad tylni. docelowo 3 serie max z podwójnym dnem 30kg (poprzednie treningi 3x8-10) (10x20kg/9x25kg)9x30kg/10x30kg/6x30kg (10x20kg/10x22,5kg)10x25kg/10x27,5kg/10x30kg + 8x32,5kg (10x13kgx2)10x23kg/10x23kg/8x28kg 2. Wypychanie nog na suwnicy. 3x4-6 nogi wysoko i szeroko (poprzednie treningi 3x6-8) [...]

No wlasnie nadgarstki glownie to mnie nie bola ale przy koncu troche siada na barki i pytam sie pany co zrobic zeby poprawic. To ze noga nie na podporze to wiem nastepnym razem sie poprawie. Co do krazkow to nagram filmik jak je nakladamy itp itd. Raczej w poniedzialek bedzie podejsce bo dzisiaj po basenie i treningu to trzeba regeneracji sprobuje [...]

z katalogu GTA SA zniknal mi plik GTA_SA.exe co jest kuzwa? co zrobić ?

[...] za daleko poplynoles z tym co napisales. NIE JESTEM bardzo doswiadczony ,(bo chyba nikt niejest 100% ekspertem) poprostu nie wbile w siebie tyle co nie, ktorzy staram sie to zrobic z glowa. Zapytalem sie o Bolda i zaraz usłyszalem ,ze jestem nie doswiadczony jest to troche dlaamnie nie zrozumiale. Wiem jak stostwac deke i z czym,barale tez [...]

Witam! Kupiłem dzisiaj zestaw Xpanda: Xpand E oraz Xpand NF. 30min Przed treningiem zażyłem jedną miarkę Xpanda E zaraz po treningu jedną miarkę Xpanda NF, przestrzegałem przy tym odstępów od posiłków. Jak brałem kiedyś monohydrat to działał na mnie od pierwszej porcji. Na forum czytam, że inni również już po pierwszym zażyciu widzą/czują efekty [...]

W tym artykule co Pan wrzucił pisali o masażu - wiadomo polepsza ukrwienie i regenerację - ale pewnie tylko doraźnie. Na pewno lekkie ćwiczenia rozciągające i rozgrzewające przeciwdziałać będą stagnacji, która pogarsza tylko stan. Byle tylko zachować świeżość. Proszę się nie forsować bo to nie pomoże a na ustawce chciałbym zrobić z Panem dobrą [...]

Jak mnie dobijają komentarze tego typu "a po co sie ciąć?"!!! poco to sie nogi noco!!!Jak ktoś nigdy tego nie miał to mu łatwo mówić ale każdy co ma gino wie że to jest tak upierdliwe do tego stopnia że dużo osób ma z tego powodu kompleksy w tym również ja ;[ a jeżeli nic nie pomaga to niech te osoby co tam twierdza niech napiszą co [...]