co to mono

Z tego co ja wyczytałem na forum, wystarczy np. glukoza lub sok z winogron, czyli ww proste. Mając 4 kg carbo w domu nie zamierzam kupować Dextrozy tylko dla mono. Fakt, jednoznacznej opinii nie uzyskasz, ale to chyba nawet dobrze, bo zmusza do zmian w swoim sposobie suplementacji, a jak wiadomo każdy organizm jest inny i trzeba siebie [...]

[...] dzialanie antynowotworowe Rafał zma to zma fakt ze kaizen ma doskonaly produkt podobnie jak dymatize z-force ( porownanie) co do tt jak pisalem wczesniej bralem i chwaliłem natomiast w tej chwili po 4-5 latach od wprowadzenia teg produktu ta dzialka suplementacji rozniez przezyla metamorfoze jak w przypadku kreatyny mono i dzisiejszych stackow

[...] jak najbardziej. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2012-12-19 10:12:49 Nie mogę przejść obojętnie obok kolejnego takiego komentarza. Trzeba zauważyć pewną rzecz: Kreatyna mono kosztuje 25zł za 500kg i starcza na ponad miesiąc. Wydatek marginalny. Tyle kosztuje skromny obiad w jakiejś średniej restauracji/jadłodajni, 4 piwa w barze czy dwie [...]

Witam Pytasz czemu tauryna z kreatyna bo taurynka wspomago transport kreatyny P.S Jesl bedziesz miał kolejny cykl kretki to (tylko moja sugestia)ja proponuje tak : -Kreatyna mono +Tauryna+BCAA+dobra dieta + dobry plan trenigowy = super efekty .A co do tego czy mono,citre.pure to ja osobiscie polecam mono moze byc pure ale wtedy powines zakupic [...]

co do smaku to trudno o nim wogule mówić ale luz blus da się rpzęłknąć Cena/Jakość przednia Stosuje tylko przed ładowaniami na CKD i toche wększy power jest niż na mono ale żył mi nie rozrywa Głosuje na Dobry

co powiesz do dodaniu l-carnityny? czy juz raczej zbedne? co do bcaa to dorzucam po treningu. Ale wlasnie jestem na mono, po mono chce zrobic wlasnie stack przed treningowy i czytam twoje rady. Mysle nad WF + Beta Alanina 3 g przed tren, a po BCAA i BA 3 g No i chyba dokupie do tego geranamine (dostepna u nas FUSION GERANAMINE, co sadzisz? ) no i [...]

Kończy mi się mono, chcę brać SB (2000mg BA w porcji) i samo BA do tego. Kiedy brać co - SB przed, BA po tren? SB przed BA mozesz po. BA to stala suplementacja i tak naprawde male ma znaczenie kiedy ale po treningu bedziesz zawsze pamietac ;-) Ty sie Izi nie znasz bo jedyne suple jakie masz to próbki :))

po co pytasz czy mono universala jest dobre? przeciez to to samo co mono vitalmaxa czy jakiejs tam innej firmy a faza nasycania byla obalana juz nie raz na forum

[...] mi rzeźni katabolicznej i to jeszcze na ketozie, trening Lafaya sprawdzi się w praniu, jak będzie odpowiednia regeneracja to nie będzie problemu. Zastosuje jeszcze do tego mono + TCM aby wspomóc mięsko, witaminy i minerały w stałej suplementacji, podobnie jak tran. Po treningu zawsze ochronnie białko i carbo. Zmieniony przez - Granathar w dniu [...]

jak ktoś sie rzuca odrazu na stacki to rzycze powodzenia, zmarnuje tylko kase i nie osiagnie napewno tego samego co osoba zaczynajaca od mono. Mono to najlepsze rozwiazanie na początek żeby poczuć lekką pompe a stacki to już jest wyższa szkoła jazdy, i nikt mi nie powie że mono jest lepsze od stacków. Pompa jaką osiagniesz na stackach jest tak [...]

koszty betainy i tauryny to 10zl licz reszte i 175 a nie 145 :]:D no i nie ma co porownywac xpanda do nuitrobolona, bo tam jest proszek, a tu kapsy - wiec to jak porownywanie cenowo mono w prochu 300g 40zl i mono 300g w kapsach (65zl) ;)

[...] byłbym cięższy z 2-3 kg no i wymiary większe, ale wiadomo woda zeszła, liczy się to co pozostało.IMO tamte cykle były 2x dłuższe, ten wynosił niecałe 4 tyg. Druga sprawa- mono słabo zawsze na mnie działało, miałem już kilka cykli, żaden z nich nie dał mi piorunujących efektów . Może taki organizm, ale kij mu w oko. Całe życie przede mna IMHO [...]

Witam. Jako, że minął już prawie miesiąc odkąd wróciłem do treningu postanowiłem, że podzielę się wynikami. Aktualnie na wstępie zrobiłem cykl kreatynowy ( który jeszcze z 10dni pociągnę z planowanych 6ty.) Mono od Vitalmaxa (zielona pucha) do tego micha jak wyżej z tym że ostatnio niestety ale roboty brak przez co brakuje tych $$ i je się co [...]

[...] tego miesiąca zaczynam ćwiczyć na siłowni na PŁ plan PN oraz u kumpla plan ŚR i PT. Mam nadzieje że się uda. Nie ściemniałem także jestem otwarty na wszelką krytyke. stosowane suplementy w ost. 6 miechach : tylko mono olimpu i zma apteczne Zmieniony przez - grafipl w dniu 2006-04-01 12:45:51 Zmieniony przez - grafipl w dniu 2006-04-01 12:53:55

[...] że nie będę musiał jeszcze ucinać. Trening: Ściąganie drążka górnego nachwytem 4s Wyciskanie hantli skos minus 4s Wykroki ze sztangą 4s Wyciskanie sztangi wąsko 3s Uginanie ramion na ławce skośnej 3s Podciąganie drążka wyciągu dolnego do brody 4s Suple: Witaminy i minerały 10g mono /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a36b8738a2984c38aff1f9888b1f279e.png

[...] zmiany w diecie, czy gorsze samopoczucie ze względu na treningi itp. Zajmę się tym na mega poważnie od początku czerwca. W maju zrobię roztrenowanie albo dokończę wycinkę. Trening: Przysiad Martwy ciąg Wyciskanie leżąc Wyciskanie stojąc 15/12/10/10/8 Przerwa: 80 sekund (!) Suple: 10g mono Dieta: czekolady, chipsy, kanapki, orzeszki, bla bla bla

Faktycznie pisza ze HMB to gowno. W sumie to mam podobne odczucia bo bralem juz kiedys ten srodek ale myslalem ze zle go polaczylem bo z mono a wiadomo ze mono ciagnie wode. no ale trudno. Wlasnie teraz nie wiem co mam wziasc bo kreatyny nie bede mogl bo musi byc przerwa. Wyczytalem gdzies ze przerwa po kreatynie powinna trwac przynajmniej tyle co [...]

[...] danych środków - doprawdy iście prawa postawa co jak co, ale mega zjadaczem supli to ja nie jestem, nie rzuciłem się od razu na jakieś mega stacki i boostery (nawet z mono się wstrzymuje ) jak większość trenujących tylko piłem te swoje białeczko, łykałem tran i do przodu i tak prawdę mówiąc, nie wchodząc w szczegóły, to efka, a tym [...]

[...] w trakcie cyklu zostalo mi 2 tygodnie na nim po ukonczeniu go bede mieć: storm - 45porcji xpand - 50 porcji (cała pucha) anabolic halo - 20 porcji hyper shock - 20 porcji napewno chce z tego zrobic 2 cykle nie wiem czy do tego jakies mono dokupic? czy co.. proszę o rade i jak stosować. halo i hyper ich waznosc wygasla kilka tygodni temu

Dzieki za odpowiedzi, pewnie zrobie tak jak Aras84 napisal. Edit: widze ze w tym Gainbolicu jest mono. NIestety po mono mnie podlewa dosc wyraznie. Z tego co widze to jest go tam 1,5 g. na 100 gr. Jesli bede uzywal 40 gr. gainera 3 razy w tyg., czyli wyjdzie na to 0,70 g. mono 3 razy w tyg. to bedzie widoczny efekt retencji wody jak przy normalnej [...]