SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na powrot

Czy chodziło Ci o: "co na powrót"?

  • [...] to sam na bacznosc stanie%-) Odstawilem trena, odstawilem pantprazol i probiotyk, wyprozniam sie woda i nie mam apetytu. Ieci tylko ocet jablkowy. Ile czasu moze potrwac powrot do normalnosci? Tren lecial 10tyg, probiotyk 30dni, pantprazol 20dni. Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-11-23 21:59:22 Panta zmień na Esomeprazol i dodaj Zirid. [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 09:01:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja siedze przed kompem i starm sie jakos zainstalowac karte sieciowa zeby z bratem kompy polaczyc, na razie improwizuje i zobaczymy co z tego bedize Nu a pozneij obiadek nastepnie spadam na grilla do kumpla na ostry melanz pozniej czeka mnei powrot rowerem do domu, czyli ogolnie wixa jak sie patrzy

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 12:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Furia - dlaczego zrezygnowałam z baletu? Trudny temat. Chyba nie umiem nie emocjonalnie o tym pisać. Balet jest piękny. To taki typ piękna w ciele, który mnie niesamowicie pociąga. Za młodości rodzice prowadzali mnie na różne tańce i gimnastyki - ale nie chcieli mi zrobić krzywdy i pilnowali, żeby to tylko amatorka była. Jak już byłam panną 10-12 [...]

    Odpowiedzi: 14295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-17 08:37:07 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • TEST - Będzie Piekło by Volferine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Obecnie miałem siedem dni choroby , jutro jadę robić do lekarza zrobić wyniki czy wszystko w porządku. Jelitówkę miałem przez 4 dni ale taką porządną , potem gorączka i kuracja... . Schudłem 5kg ale nie chcę się podać. Więc postanowiłem zrobić parę rzeczy , mianowicie iż test mi kompletnie nie wyszedł chciałbym przenieść go do działu [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-11 18:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw bardzo dobry jak nie najlepszy plus kofeina oczywiście do johy. 250mcg fraga dwa-trzy razy dziennie lub 125mcg dwa trzy razy dziennie. Najlepiej z rana na czczo i przed treningiem. A pół pipety to pół pipety w zależności od jej wielkości. Dołączają do zestawu i bierzesz półlitrowych jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 [...]

    Odpowiedzi: 19192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-17 01:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    PODSUMOWANIE MOSTEK TYDZIEŃ 1-20 Długo nic nie pisze, ale zabierałem się do tego posta. Wiedziałem, że będzie długi, trzeba było przysiąść, logicznie to ubrać w słowa. Akurat dziewczyny pojechały na Kaszuby na weekend, jestem sam, to i czas jest:-P Do rzeczy. Minęło 20tyg odkąd zszedłem na mostek. Pierwsze tygodnie to takie oswajanie się z myślą o [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17445 Data: 2022-07-15 22:55:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TEST - Będzie Piekło by Volferine

    Post
    Odżywki i suplementy

    -----8 dzień ------- Nietreningowy Bo wczorajszym treningu straszne zakwasy , boję się nawet o przepuklinę bo występuję silne kłócie... , ch** tam co mnie nie zabije to wzmocni. Zakwasy mam wszędzie nawet i nie których to zdziwi na nogach też. Dietka trzymana nie popuszczam , wpier*** dużo bo mam uczucie że cały czas głody jestem. To samo dotyczy [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-17 15:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No to w końcu spotkał mnie jakiś pierwszy poważniejszy problem zdrowotny, oby nie oczywiście. Otóż jest pewne podejrzenie, że doszło u mnie do zatorowości płucnej, oczywiście lekkiej, bo inaczej bym nie pisał. To jest tylko podejrzenie, paradoksalnie możliwe, że się nie dowiem, natomiast jest to sprawa poważna, bo można się nie obudzić. [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17445 Data: 2022-02-28 21:15:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • I nie wiem czy zauwazyliście - to bardzo popularne wśród Pań z bikini. Te które zaliczył 1-2 starty wiosną i kończyły sezon, po niedługim czasie sa spasione. Tzn widać że coś tam ćwiczą ale wyglądają jak troche mięsni, masa wody i smalcu. Z tego rocznych debiutantek z 3-4 z nazwiska mógłbym wymienić. Wszystkie kończyły wycinkę na małych ilościach [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-31 08:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Powroty, powroty.... Samolot wylądował zgodnie z planem - ale to było grubo po 1 w nocy. Nim dojechałam do domu, ogarnęłam dramaty to była 3. I do roboty w czwartek. Wiedziałam, ze nie ma opcji żebym dała radę siłkę w czwartek (zreszta była w środę) - wiec tylko długi spacer z akitą i sprzątanie chałupy - zostaw 3 chłopów samych w domu... Plan [...]

    Odpowiedzi: 14295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-12 10:18:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na pelne ruchy caly czas je robisz, czy tylko przez kilka tygodni, zawsze z 5cm? jak wyzej, co do czasu na 5 cm pozostane przez kilka miesiecy nastepna faza to bedzie albo powrot do pelnych alboprzejscie na 7,5, albo kombinacja wyciskania i dociskania zaznaczam ze wynki pelnego wyc i dociskania z 5cm mam prawie takie same, wiec poki co [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 13:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alhambra-nowe wyzwania

    Post
    Ladies SFD

    Melduję się po przerwie wyjazdowej. Miałam nadzieję,że uda mi się zrobic przynajmniej dwa treningi z gumami, ale niestety nie było mi to dane. We środę tylko zaliczyłam bieganie na dystansie ok 12 km. Od dzisiaj powrót do liczenia miski, od jutra także treningi siłowe. Dzisiaj tylko bieganie na stałym dystansie 9,7 km, ponieważ niedziela to mój [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-03 16:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jem sobie MK 30 mg przed snem już z 10 dni. Co wazne jestem off od prawie 9 miesięcy... Zero ssania w żołądku. Zero sajdów, poza tym, że jestem rano lekko zamulony, ale to zaraz po przebudzeniu. Zero nietypowych snów itp...nie zauważyłem zmiany w BF - tak wiem, że to dopiero 10dni ;) No, ale... dziś zauważyłem w lustrze zmianę na plus i to taką [...]

    Odpowiedzi: 19192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-25 08:23:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jem sobie MK 30 mg przed snem już z 10 dni. Co wazne jestem off od prawie 9 miesięcy... Zero ssania w żołądku. Zero sajdów, poza tym, że jestem rano lekko zamulony, ale to zaraz po przebudzeniu. Zero nietypowych snów itp...nie zauważyłem zmiany w BF - tak wiem, że to dopiero 10dni ;) No, ale... dziś zauważyłem w lustrze zmianę na plus i to taką [...]

    Odpowiedzi: 19192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-25 10:16:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jem sobie MK 30 mg przed snem już z 10 dni. Co wazne jestem off od prawie 9 miesięcy... Zero ssania w żołądku. Zero sajdów, poza tym, że jestem rano lekko zamulony, ale to zaraz po przebudzeniu. Zero nietypowych snów itp...nie zauważyłem zmiany w BF - tak wiem, że to dopiero 10dni ;) No, ale... dziś zauważyłem w lustrze zmianę na plus i to taką [...]

    Odpowiedzi: 19192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-25 19:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jem sobie MK 30 mg przed snem już z 10 dni. Co wazne jestem off od prawie 9 miesięcy... Zero ssania w żołądku. Zero sajdów, poza tym, że jestem rano lekko zamulony, ale to zaraz po przebudzeniu. Zero nietypowych snów itp...nie zauważyłem zmiany w BF - tak wiem, że to dopiero 10dni ;) No, ale... dziś zauważyłem w lustrze zmianę na plus i to taką [...]

    Odpowiedzi: 19192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-27 19:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] - XI miejsce http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_4.jpg Podsumowując nasza reprezentacja przywiozła: ZŁOTO – 1 medal SREBRO – 5 medali BRĄZ – 4 medale 18.05 (poniedziałek) Dzień powrotu. Już o 7 rano wszyscy zebraliśmy się w holu hotelu. Zapakowaliśmy się do podstawionego busa i niestety po licznych przebojach z kierowcą ruszyliśmy na lotnisko. [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-21 17:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] Dzień był zaplanowany inaczej, a wyszło jak wyszło... Rano - nie robiłam "5" na siłowni, bo mnie łokcie pobolewały. Zrobiłam więc trochę tyłka (ławka rzymska w te i z powrotem, GB, HT na maszynie, RDL na jednej nodze) i dużo rozciągania. Właściwie szłam tylko się porozciągać, ale jak już zaczęłam to poszło. Endo głupio ustawione tylko na [...]

    Odpowiedzi: 14295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-30 18:27:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    24, 25, 26.02.2002 OBSESYJNE OGLĄDANIE NETFLIX Niestety poległam na wszystkich frontach. Leżałam na kanapie, jadłam i oglądałam... Są 4 sezony Rity- dotarłam do 3 i póki co chyba przystopuję bo nie podoba mi sie kierunek rozwoju głównej bohaterki... Jakoś nagle reżyser postanowił z niej prawie nimfomankę zrobić - a ja sobie wymarzyłam dla niej [...]

    Odpowiedzi: 14295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-28 08:35:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    10.06.2021 DT 19 lat temu bliźniaki rodziłam.... i jak po ciąży narzekałam na brzuch, tak narzekam dalej.... @Night - robię te rozpietki z taką śmieszną rotacją jak Bziu mnie nauczyła i trochę mnie to rozciąga w klatce. Czuję. Dzisiaj siłka, chociaż szłam na leniu. Rozkręciłam się i plecy z 4kami poszły. Brzuch i próby do Lsit - w pozycji ze [...]

    Odpowiedzi: 14295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-10 21:12:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)