co dalej

[...] :-D kiedyś było SPLIT SPLIT, niedawno było martwy ciąg na wszystko (łącznie z paznokciami), teraz jest crossfit :-D Co 2 lata inna złota piguła, a wszyscy formy mają ch**owe dalej, oprócz tych pajacy z działu doping, co wygladają jak worki wody i się spuszczają nad sobą od 10ciu lat nieprzerwanie takim samym tekstem "niezły dzik z ciebie" :-D

[...] po co mam ci odpowiadać, skoro tego nie przeczytasz, a to z uwagi na bezsprzeczny fakt, że wszystko co napiszę to bełkot? Lubisz robić rzeczy nonsensowne? To zrób kilka i dalej polecaj mi jakieś działania :) A jak chcesz rozmowy, zacznij od przeprosin za uwagi o bełkocie itd., wówczas ja dość niechętnie za nazywanie rzeczy po imieniu też [...]

nie wiem czy dobrze zrozumialem wiec wolalbym sie upewnic 1. jesli robie pierwszy tydzien to 75% jest od tego co moge wziac jeden raz czyli np na klate biore raz 100kg i dalej nie dam rady to mam zrobic tam 6-8 powtorzen z 75kg? czy jesli np te 6-8 powtorzen robie z 70kg i 8 powtorzenie robie juz z pomoca kolegi to od tego mam brac 75%? 2. czy [...]

[...] wazy mniej niż miesnie" i nawet spotkalem sie kilka razy jak podobnie ludzie pisali i kazdy kumal o co chodzi, a nie rozkladanie zdania na części pierwsze i rozkminianie na sile co autor mial na myśli i szukanie jakby tu tylko mu doyebac i nakarmić tym swoje ego ;-D oczywiscie no offence. I nie chce Was podpuszczczac ale bijcie sie dalej %-)

[...] trzymamy cały rok? dla jakiegoś p******onego pączka? i pozostałe 365 dni legły by w gruzach? pff... widać że nie podchodzisz do tematu poważnie BB4LIFE ja zaraz zjem po raz 5ty kurczaka z ryżem i oliwą z oliwek, a Ty dalej jedz pizze z której transnasycony tłuszcz wyżera Ci resztki mózgu!! Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-02-12 13:22:29

[...] probuje bronich swoich racji argumentujac "mi sie tak dobrze cwiczy, kazdy jest inny" to, ze na kazdego dziala co innego nie znaczy ze kazdy jest ROZNY od siebie pod wzgledem DOBORU cwiczen - piszac prosciej: KOLEJNOSCI! Trening bez ladu i skladu, ale skoro wiesz lepiej to dalej sie kalecz, bo nic innego nie mozna napisac w takim wypadku.

[...] itd. jak ćwiczę, ale nie jak jestem na cyklu, dlatego na to jestem zły, że miałem chwilę słabości. Życie jest za krótkie, trzeba się bawić. Nie jestem jakimś zawodowcem, żeby nie wiadomo co... liczyć kalorie, no ale przy takim ostrym treningu takie własnie imprezy wychodzą odrazu niestety. No ale nic.. Jadę dalej. Dzięki za odwiedziny. pozdrawiam

Podsumowanie ostatnich paru miesiecy. Ogólnie treningi nie były zbyt mocne, ale za to starałem się chodzić regularnie. Myślę, że plecy na lekki plus, tak samo triceps, nogi dalej cienizna (uda może na minimalny plus), bicki do poprawy znacznie no i tłuszcz spalić. Myślę teraz nad odżywkami jakie zakupić na cykl i będziemy startować. Uważam, że [...]

[...] :-{ co jak co no ale sorry nikt nie musi pompowac tego wodą.. jesli zalozmy ze w 500g kury jest 100g bialka to czy zostanie z tego 350 czy 400 po usmazeniu to i tak dalej te 100g bialka w tym bedzie siedzialo.. biologii nie przeskoczysz 8-) zreszta wedzona kielbacha to dobry przyklad albo te suche fjutki beef do chrupania.. tak wysuszone [...]

[...] :-{ co jak co no ale sorry nikt nie musi pompowac tego wodą.. jesli zalozmy ze w 500g kury jest 100g bialka to czy zostanie z tego 350 czy 400 po usmazeniu to i tak dalej te 100g bialka w tym bedzie siedzialo.. biologii nie przeskoczysz 8-) zreszta wedzona kielbacha to dobry przyklad albo te suche fjutki beef do chrupania.. tak wysuszone [...]

[...] lub wogole zarobić po odjęciu kosztów. Cena w USA hurt na ON Whey Gold: marzec 2007 - 26,99$ sierpień 2007 - 36,99$ październik 2007 - 41,99$ i nadal nie wiadomo co będzie dalej.. my jako sprzedawcy ubolewamy strasznie, bo zarabiając tyle samo musimy sprzedawać białko, którego nie opłaca się nawet polecać. bądzmy szczerzy, ja bym nie kupił [...]

[...] jeszcze moje ciało nie wyglądały tak dobrze, szczególnie nogi, które katowałem dzisiaj do oporu. Zapraszam wszystkich do udzielania się w wątku, bo na razie przypomina to wymianę wiadomości z Mawashim i jak dalej tak pójdzie to trzeba będzie przenieść to do działu z dziennikami treningowymi Zmieniony przez - pajarito w dniu 2008-07-01 00:14:37

[...] Ci się nie podobają? Ja tam myślę, że fajne są. Zazulec - nie chciałbyś mnie zobaczyć kilka miesięcy temu i 7 kg mięśni mniej. Bo tłuszczu też trochę popaliłem. Masuję się dalej, ale trening obwodowy to chyba nie jest najlepszy sposób na duże przyrosty. Kończę monohydrat i najbliższe kilkaset dni będę wcinał Cell Pumpa, zapijał gainera i [...]

[...] pytanie jak byście dawkowali symex teraz skoro te 0,5 tabs co 3dni wychodzi, że jest chyba za mało.. Wziąłem od razu 1 tabs symexu teraz żeby zbić to do normy i jak dawkować dalej? 1 tabs co 3 dni? Czy rzadziej? Sory za spam, ale poprzednie odpowiedzi dodałem przypadkiem i nie wiem jak tutaj się to usuwa. Zmieniony przez - kamilos24v w dniu [...]

[...] w moim prfilu są wszystkie dane i łatwo zweryfikować to co mówię...natomiast Ty i podobni tobie psują wizerunek tego sportu, spaczają pewne wartości... Nie mam ochoty dalej prowadzić tej dyskusji... Jak coś osiągniesz to daj znac......i wtedy dopiero doradzaj innym, bo w przeciwnym wypadku raczej szkodzisz swoimi wypowiedziami... [...]

obys mial racje dlugo nie wytrzymam ze soba jesli dalej bede tak wygladal dzisiaj na poczet dobrej diety kupilem sobie pizze i peeeelno innych produktow, mianowicie platki owsiane, kaszke manne, okolo 10 roznych przypraw ktore moge uzywac do swoich potraw zeby chcialo mi sie jesc, twarog, nowa butelki oliwa z oliwek, pysia ( ), olej kujawski do [...]

[...] raczej bylo to dosc dokladne odczucia: brak krwotoku z nosa. lekkie zakwasy na klacie ale juz prawie przeszly. oprocz tego czuje sie zarabiscie nabity jesli pojdzie tak dalej to czuje ze naprawde moge osiagnac swoj cel tylko z drugiej strony nie moge sie doczekac redukcji na lato ktora planuje. cos tak czuje ze jak teraz przybiore jeszcze [...]

[...] takimi jakby gumowymi kulkami. starsze wersje pamietam jeszcze z drewnianymi kulkami zas to co nazywam metolowymi kulkami to tez uchwyt do wyciagu przyczepiany, ksztal litery V zakonczony jak by takimi metalowymi plaskimi okragami zeby reka dalej sie nie zsuwala nie umiem tego nazwac fachowo ale po tym opisie mysle ze bedziesz kojazyc

[...] taki cwaniak co co to nie on.. ze jak on to sie nie leje, ze tam moze zakosowac kogo chce :D I tam robie z nim i jeszcze tam z jednym i coś się brechtamy, a ten koles do nas z tekstem - lepiej mnie nie wk***iajcie, bo jak sie zdenerwuje to nie ręcze za siebie Ja dalej roześmiany, powiedzialem tylko zeby sie ogarnął i do roboty sie brał :D

[...] jem marc hwi,ogorkow,cebuli pomidorow,ostatnio salaty. 5.Ostatnio dzis zjadlem kefir,smaczna alternatywa,dorzucilem don banana i mandarynki-swietny jogurt owocowy mniej przetworzony,czesciej bede tak jadl. b) nie wiedzialem ze twarogi to taka UJNIA :D Dzieki za pomoc i prosze dalej o alternatywne uwagi,fat na bebechu tam dalej sie kisi.