cm3 i

no jem normlanie .. mam 175cm i 75kg ważę... czyli co .. dokładnie jaką kupić? To mówicie że HMB + CM3 odpada?

gdzie jest napisane ze jablczan wplywa na sile i wydolnosc? to kwestia treningow a nie supli Tak CM3 BEZ HMB

jeden pies cm3 z trec'a tcm z olimpu tcm pro z activity jedno i to samo

Jabłko to jabłko Zależy od Ciebie...ja polecam CM3 Treca, bo sam taki stosowałem i efekty in +

hmb= pewnie juz powtorze kilkakrotnie dana ci odpowiedz bier cm3 ekonomicznie wychodzi ta mala pucha jak i ta duza

aha sory, zapomnialem imie: Paweł zainteresowania: Sport.... hehe a tak na serio: staz: 10 miechow waga: 4 tyg. temu 75kg wzrost 184cm cykl na mase oczywiscie. dieta: 3500kcal suple: Animal Pump, CM3, Mono z barkami tak myslalem ze za duzo. to ile serii optymalnie? a jak z plecami i nogami? ja nogi bym bardziej chcial na rzezbie a reszte na mase, [...]

odświeżam bo własnie miałem robione badanie krwi i wyszło mi kinza kreatyny ok 750 , może mieć to związek z tym że przyjmuje hp i cm3 , a przed badaniem krwi jakieś 2 godz robiłem hiita ? jestem na redukcji ( CKD ) trening naprawde daje w dupe , zmniejszyć intesywność ? przerwać treningi na jakis czas ? oprócz tego wyszło mi podwyższone stężenie [...]

Dieta: 6:00 - ok. 100g płatków owsianych zasmażanych w 4 dużych jajach całych. 10:00 -100g ryżu lub kaszy gryczanej + 200g piersi z kurczaka (wszystko gotowane). 14:00 - To co wyżej (co jakiś czas zamieniam kurczaka na 200 g ryby) 18:00 - Zazwyczaj jakiś obiadek tzn ziemniaczki z mielonym lub schabowym. 22:00 - 250 g twarożku chudego,300 ml [...]

[...] co do treningu to wybrałem taki, a nie inny, bo trenowałem jeszcze rekreacyjnie MMA - 1,2x w tygodniu, trenowało się dobrze, siła mocno skakała, bo byłem wówczas na cyklu cm3, jakoś tak po 8 tygodniu treningu odpuściłem MMA i tak jechałem do tego 12 tygodnia, zrobiłem tydzień odpoczynku i teraz jestem gotów na splita 4x w tygodniu, gdyż już [...]

Ok dzięki wszystkim za odpowiedzi, w takim razie za miesiąć kupię S.A.W + CM3 + BCAA POWDER + EAA + Beta-Alanina Zmieniony przez - KrissHay w dniu 2013-09-21 12:17:31 Zmieniony przez - KrissHay w dniu 2013-09-21 12:19:06

po 1 powinneneś zastapić to normalnym posiłkiem branie bcaa jest uzasadnione przy redukcji jak i przy ciezkich treningach bardzo ciezkich mozesz pomieszać i polknac razem, nie ma roznicy ale branie supli bezsensu to po prostu d****izm. rano cm3 przed treningiem storm bialko wedle braków dział odżywianie

Przez jaki okres brac najlepiej aakg bo np cm3 bralem przez 7 tyg i efekty super a aakg jesli tyle bym chcial brac to musze dokupic ?? zastanawiam sie czy kupic to czy cos innego mzoe cso polecicie

ostatni trening troche dziwny ledwo zaczales a juz nitrobolon i cm3%-)

fundusze do 2000 zł :) no właśnie mysalem o mono i tym cm3 bo tak wnioskuje po przeczytanych artykułach tylko chce porady specjalisty bo akurat w dziedzinie suplementacja jak już wspominałem jestem "ciemny" Mysle ze delikatna pompa by sie przydała jednak pobudzneie jak najbardziej tak.. po treningu przeważnie jakieś 5-6 h po treningu [...]

[...] treningowy : Póki co masa i siła Staż treningowy na siłowni : 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt Dieta : zbilansowanej brak, ale jem 5-6 razy dziennie do syta Przeciwskazania medyczne : kontuzja kolana Zażywane suplementy : od 4 tygodni kreatyna trec cm3

cm3 jak i cp to jabłczany kretki, potężny byłby cykl z 2-3 odmianami kretki ale tak serio popieram Cie w działaniu, przyjdzie czas na cos mocniejszego, najwazniejsza dieta i trening

cm3 jak i cp to jabłczany kretki, potężny byłby cykl z 2-3 odmianami kretki A co za roznica, czy bedzie samo mono, czy bedzie mono+jabłko+orotan+jogurtowy mix kreatynowy z duzymi kawalkami owocow? Kreatyna, to kreatyna./

moze tak: DT mono rano i po treningu DN mono rano i cm3 all po 5g?

DT mono rano i po treningu DN cm3 all po 5g tak wystarzcy ale jezeli bardzo byś sie upierał to mozesz dać tak jak Ty napisałeś Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-02-27 21:02:58

Elo. CM3 dawkuj nastepujaco: DT - 5g rano + 5g po treningu DNT - 5g rano Pomysl nad warzywami i owocami, odzywke mieszaj z woda, nie musisz tyle bialka spozywac, obecnie jesz 4,5g/kg masy ciala. Za duzo, szkoda kasy.