cm3 i

[...] 84kg/176cm 4) staż treningowy 4 lata 5) cel cyklu wytrzymalosc pobudzenie po pracy 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa rx gold omega3 ,scorch man,man clout,mono,cm3 7) stosowane wcześniej spalacze scoarch man 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od man clout ,bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny 20 dni 10) informacje [...]

Nitro to stak kreatynowy a trec cm3 to jablcan kreatyny. Użyj wyszukiwarki i gotowe. Chyba jesteś nowy w tych sprawach: polecam na początek jabłczan kreatyny treca i będziesz zadowolony!

jablko/orotan to sa formy kreatyny jablko to kazda firma prawie ma cm3 od treca lub tcm olimpa daja rade. Nitro energizer od treca a co do spalacza to musisz pokombinowac najtanszy chyba jest clenburexin i turbo speed extreme ale on sa slabiutkie, ale w sumie mozesz je wyprobowac

Moim zdaniem lepiej wyjdzie Ci zakup cell pump z tego wzgeldu ze posiada on w sobie substancje pompujace(lepsza dostawa substancji odzywczych do miesni jak i lepszy trening) moim zdaniem bcaa nie jest az tak potrzebne w czasie budowania masy . wiec jezeli to jest jedyny powod przewazajacy nad cm3 to ja bym wybral cell pump.pozdrawiam

nic wiecej oprocz kreatyny i cm3 nie jadlem tak jak przypuszcza pebel1 zadnych strzal ani nic zadnej diety tez niemam poprstu angazuje sie w treningi mam ducha walki spadki hmm dzieki za odpowiedz zobaczymy teraz odstawaim i na sucha to sie zobaczy

DT: 4kap cm3 rano i 4kap przed lub po siłowni DNT: 4 kap rano carbo zbędne ale jak już chcesz szamac to wlicz w zapotrzebowanie i dawaj po treningu zdr

Hmmm a nie myslisz ze Cm3 kilka razy dziennie (tj.2-3) po 3-4kps. A dokladniej w dni treningowe pierwsza porcja okolo 30min. przed sniadaniem druga 30 minut przed treningiem a trzecia po treningu Odnosnie CARBO to kolega wyzej ma racje po treningu najlepiej oraz wydaje mi sie wedle uzupelnienia w diecie. rowniez nie bylo by chyba zle gdyby [...]

Dobra dieta + jabłczan kreatyny np. cm3 trec, tcm activlab - w małych dawkach i wytrzymałość oraz siła na pewno się zwiększy.

diete mam jem duzo nabialu itp... proste.. chce wiedziec z czym to cm3 z bialkie czy czym.. tak ogolnie to diety sa drogie droższe od bialka i kreatyny, dajcie mi przykladowa tania diete na mase..

Gainer i białka jesz wg braków w diecie. Witaminy do śniadania. BCAA jesz 1g na każde 10kg masy ciała w dzień treningowy. CM3 w DNT 5g rano a w DT 5g przed i 5g po treningu.

to co powiecie na cm3 + HP ?no i bialko,carbo itp wiadomo.

jesli masz baraki w diecie to wiesz co kupic, witaminy,omega 3 Mozesz kupic teraz cm3 kolego Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-10-29 13:15:45

Proponuje: 2,5 g białka, 6 g węglowodanów, 15 % tłuszczu . Creatine micronized mesh 200+taurine wzrost siły i wytrzymałoście ,waga skoczy minimum 3 kg oczywiście przy odpowiedniej diecie,na CM3 na pewnowaga nie skoczy o 3 kg,ale mięsnie będą bardziej widoczne.

[...] tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 77kg 182cm 4) staż treningowy 8ms 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono olimp,trec cm3 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 19 3) waga/wzrost:63/172 4) staż treningowy: 1 rok 5) cel cyklu: Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: Trec cm3 7) stosowane wcześniej spalacze: NIE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny 40 dni 10) informacje na temat [...]

cześć cm3: 4kaps rano i 4kaps po treningu w DT, a w DNT tylko rano 4 kaps amino: solidna porcja po treningu, ew. zaraz po przebudzeniu też perfect: do posiłków uboższych w białko/jak chcesz też po treningu, ale już bez amino to tyle w sumie zestawik fajny masz białko super kretka ekonomiczna aminki nie zaszkodzą powodzenia

właśnie a jaki jest cel brania cm3 po treningu bo jedni mówią że lepiej brać i przed i po a niektórzy że wystarczy tylko przed?

Czy mono czy jabłczan nie ma różnicy. Brałem 6-8 kaps cm3 w dnt i 10-12 w dt, potem brałem mono 5gramów dnt 8-10 gramów dt i to samo.

moim zdaniem zapodaj sobie storm i shock na start i bedziesz zadowolony efekt na wakacje bedzie lepszy niz po cm3 trudno ze wszystko ci zejdzie ale w wakacje bedziesz kozak

Jeden 12. Tak tez bym wolał na sam poczatek cm3 po 6 tygodniach storm z shockiem A jak sie ma to do nasycenia organizmu kreatyna powiedzmy po tych 6 tygodniach beda efekty pozniej czy to twoim zdaniem mit ? Zmieniony przez - Fighterkoks w dniu 2013-11-20 20:25:12