cla

nikt nic niewie o cla?? :D

Pierwszym krokiem jaki powinieneś zrobić jest dokładne wypełnienie ankiety działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : [...]

Jeśli uważasz że branie CLA dało tobie poprawe skóry, paznokci to się troszkę zapędziłeś bo kwasy tłuszczowe nie są odpowiedzialne za poprawe stanu skóry i paznokci. Za te procesy poprawy skóry i paznokci są odpowiedzialne biotyna, witamina C, kolagen, L-cysteina, Glicyna... Jeśli takie elementy są w tym co brałeś to się zgodzę, ale jeśli nie ma [...]

więc nic na razie nie kombinować z gino tylko czekać na cięcie? Czy CLA mogę brać też na 30min przed siłownią? Będę brał 2 kaps rano + 2 kaps omega 3, bo rano jem sporo tłuszczy.

Nie ma sensu, bo CLA nie działa doraźnie, jak np. arginina.

A branie rano po 2 kaps CLA + omega 3 i na wieczor przed snem po 2 kaps jest ok czy lepiej brac druga porcje w ciagu dnia?

to juz nie ma znacznia Slawek wspominal juz ze CLA nie dziala od razu jej dzialanie jest rozlozone w czasie stad pora przyjmowania ma mniejsze znaczenie wazna jest porcja dzienna i systematycznosc

jeszcze jedno pytanie, czy można redukować komórki tłuszczowe robiąc masę(węgle tylko rano przed i po trg) 2 kaps O-3,CLA/dziennie?

Zdolna do poświęceń, więc spróbuje To juz wiem Metaburn + lecytynka no i aeroby. Tylko co ja zrobie z tym Cuttingiem co juz zakupiłam:( i z CLA.

[...] tak jeśli chcesz możesz spróbować jednak nie spodziewaj się że odessie Ci to tłuszcz całkowicie i w niewiadomo jakim tempie, osobiście wolałbym zainwestować w omega3 czy cla a najlepiej w to i to. Faktycznie ma wiele minerałów poprawia trawienie ,zabija bakreie gnilne. Możesz spróbować na początek po łyżeczce i zobaczysz Ci Ci zasmakuje [...]

Czytałem na jakimś forum, że koleś gdy robił mase miał lekką lipomastie i jadł Tonalin CLA i Gold Omega 3.

Tutaj masz trochę o tym co Ci może dać CLA: http://www.sfd.pl/CLA_-_wpływ_na_kompozycje_ciała.-t298614.html

cały czas na nogach nie jestem le i bardzo żadko odsypiam no chyab ze przez cła noc mam alarmy to wtedy odsypiam ale odpukac żakdo się zdarza tak jem w nocy zwiększam poprostu zapotrzebowanie średni o około 350kcal tyle wychodzi mój posiłek i unikam całkowicie węglowodanów szamam białko z tłuszczem (przeważnie 70% białka 30% tłuszczu) [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 80 Wzrost : 189 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 77 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : praca umysłowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia pull/push Odżywianie : dieta Cel : masa mięśniowa [...]

cykl na CLA Treca - miesiecznie 2 opakowania i masz już 125g (4g na dzien)

Czarny ładowałeś CLA 4g /dzień?? jak wrażenia???

Mówisz i masz. Mam CLA z NOW'a. Priv.

co do diety to raczej sobie daruje, jako taka mam, ale nie zebym przestrzegal za bardzo, a treningi sa 2x w tygodniu aeroby w postaci kung fu i 10 min rowerka 3x w tygodniu oraz 3x w tygodniu silowania. Mam nadzieje ze wystarczy. PS A co sadzisz o cla z zielona herbata i karnityna , dobre to? czy nie warto. I jedynie tse kupic?

tzn. ze Cla odradzasz. Zma dostane w aptece? czy moze kupic w sfd, firmy hitec. To i tak do mnie nie przemawia:( A i jeszcze jedno moze kupić wapnia troche , bo stawy mi strzelają jak popiepszone. Szczególnie jak robie rozpiętki, to przy opuszczaniu mam trzask i ręka mi niżej opada :(

Zwiekszanie masy miesniowej i pozbywanie sie tluszczu jest bardzo trudne jak zauwazyli koledzy. Do tego nalezy miec duze doswiadczenie w operowanie skladnikami odzywczymi oraz dsyponowac spora suma piniedzy na suplementacje. Ogolnie przy pozbywaniu sie tkanki tluszczowej, straty w miesniach zawsze beda, tylko od taktyki zalezy jak beda one duze.Na [...]