Nadmiar skóry

Jeszcze jedno pytanie, czy duże gino może być przyczyną wolniejszej redukcji ?

I jak Sławku, znalazłeś?

Aloes - tu masz te składniki:

http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=97.0 

A co do gino...

Znaczny udział w rozwoju otyłości mają estrogeny, które powstają z androgenów. Głównym miejscem ich produkcji jest tkanka tłuszczowa, a szczególnie tkanka tłuszczowa okolicy sutków, bo tutaj najaktywniejszy jest enzym zamieniający androgeny w estrogeny - aromataza. Teoretycznie więc - zarówno gino czy lipo mogą stanowić przyczynę wzmożonego gromadzenia tkanki tłuszczowej, jak też mogą być skutkiem nadmiaru tkanki tłuszczowej. Są to więc mechanizmy wzajemnie się napędzające.

genisteina (soja), CLA, omega 3, EGCG (zielona herbata), kwercetyna, resweratrol, ajoen (czosnek), witamina D.

To są te składniki ktore podałeś, a więc mam zamiar kupić omege 3 + CLA z zieloną herbatą z olimpa + witaminy, czosnek lubię, jem często, jakbyś proponował w takim razie suplementacje tymi dwoma suplementami które wypisałem u góry?

Co do gino, dobrym pomysłem byłoby branie testosteronu zanim pójdę na cięcie ?

Ja bym brał po 2 kapsułki każdego z nich 2 razy dziennie - przy posiłkach. Taki posiłek powinien zawierać przynajmniej trochę tłuszczu, żeby suple dobrze się wchłaniały.

Testosteron nie jest tu dobrym pomysłem, bo przemienia się pod wpływem aromatazy w estrogen, który powiększa gino. Pamiętaj, że tkanki sutka zawierają dużo aromatazy, więc - przy istniejącym już gino - konwersja teścia do estro będzie szczególnie wysoka.

więc nic na razie nie kombinować z gino tylko czekać na cięcie? Czy CLA mogę brać też na 30min przed siłownią? Będę brał 2 kaps rano + 2 kaps omega 3, bo rano jem sporo tłuszczy.

Nie ma sensu, bo CLA nie działa doraźnie, jak np. arginina.

A branie rano po 2 kaps CLA + omega 3 i na wieczor przed snem po 2 kaps jest ok czy lepiej brac druga porcje w ciagu dnia?

to juz nie ma znacznia
Slawek wspominal juz ze CLA nie dziala od razu
jej dzialanie jest rozlozone w czasie
stad pora przyjmowania ma mniejsze znaczenie
wazna jest porcja dzienna i systematycznosc