Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
procesy anaboliczne i kataboliczne zachodza w organizmie caly czas
w okresach gdy zwiekszamy mase dominuja te pierwsze
przy redukcji te drugie
stad nie jest latwo aby pogodzic oba cele wskazane przez Ciebie
istnieja cale systemy dietetyczno-treningowo-suplementacyjne ktore probuja to pogodzic
ze skutkiem hmmm znosnym, ale przy duzym nakladzie pracy i wysilku ...
i kosztem sporego poswiecenia - ktore trudno kontynouwac przez dlugi czas - strategia dosc nieoplacalna - choc czasem np dla modeli ktorzy musza byc caly czas w 100% formie - konieczna