ciąża

26-29.06.2018 Dni Lenia - miałam czas, mogłam pójść na siłke - nie chciało mi się i nie umiałam się zmusić. Ba, żeby tylko to - przesiedziałam te popołudnia przed kompem oglądając jakieś kiepskie show po rusku i zajadałam lody do oporu. Co do lodów to niestety skutek zaglądania do dziennika Natalii:) Nie będę szat rozdzierać - trudno, [...]

Dokładnie, nie ma co szat drzeć :) A ciąża spożywcza to tylko złudzenie;) Wydaje mi się też ze to Twoje „do oporu” to pewnie jakieś 150 gr :). Chryste strasznie dużo tych serii WL

23.10.2019 DT Kulminacja zakwasów po poniedziałku. Dawno tak nie miałam, ze mnie bolało jak rolowałam... Więc była szybka zmiana planów- przysiadów tylko trochę z kijem, zeby wyczuć tą szerokość - no nie jestem pewna czy tak stabilnie mi "na szeroko". Przy okazji zrobiłam test na staw skokowy jak tutaj opisany (i zdjęcie pokazuje) [...]

ajazy - jak szukałam wczoraj sensowych filmików to tylko takie goowniary właśnie były. Żadnej dorosłej baby z tyłkiem i cyckami co ciążą w tych hopsankach. Koszykarz się śmiał, że żadna normalna baba w tym wieku się nie bierze za gimnastykę, że to już za późno zaczynać i nazwał mnie "babcią". A ze sam nie umie stać na rękach - a wiem,ze by chciał [...]

[...] idealnie. Jak zaplanowałam - tak zrobiłam. "Na kocie" 90kg - ale poszło. Warunki były takie sobie - obiad w postaci kołdunów w barszczu nie wiedział co ze sobą zrobić - ciąża spożywcza i inne efekty uboczne. A od obiadu miałam dobre 2 godz przerwy, z czego 1 godz. spaceru z Rudą. Jeszcze raz podejdę pod te maxy ze sztangą, potem wracam do [...]

[...] Normalnie ręce opadają... i wszędzie tekst, że nawet jak się coś lubi, to dziecko jest wystarczającym powodem, żeby z tych przyjemności rezygnować, a że wszystko szkodzi, to ciąża jest drogą przez mękę i okresem pełnym wyrzeczeń @@-) Przy okazji szukałam informacji na temat aktywności w ciąży, zarówno w książkach jak i w internecie. Oczywiście [...]

[...] się usg, kiedy korzyści przewyższają ryzyko, czyli ok. 12 tygodnia (przezierność karku, potwierdzenia bicia serca, wykrycie bardzo poważnych wad rozwojowych, czy ciąża jest bliźniacza), ok. 20 tygodnia (wykrcie wad rozwojowych) oraz ewentualnie w 3 trymestrze ze względu na specjalne wskazania medyczne. Co ciekawe, American College of [...]

[...] zakażenia najczęściej pochodzą od niego. Jak już napisałam w swoim dzienniku - musiałabym chyba wyjadać jego ekskrementy z kuwety, żeby się zarazić. No ale wiecie...ciąża to ciąża. Myśl, że mogłabym komuś (czyt. dzieciakowi) zrobić krzywdę przez swoją głupotę/brak higieny (choć naprawdę nie wiem, co bym musiała zrobić) jest stresująca.

[...] ciążą i świadomość medyczna tego co się dzieję wcale nie pomaga i na chwilę obecną nie potrafię pogodzić się z tym, że wcześniej czy później przytyję. 11. Jestem w ciąży bo ciąża mi ciąży a nie w stanie błogosławionym To może planowanie miski i liczenie ckal nie jest złym pomysłem, jeśli to da Ci większe poczucie kontroli. Hormony rulez... [...]

[...] wątroby, torbiele jajników, nowotworowe choroby narządów płciowych, guzy przysadki lub jajników, krwawienia z dróg rodnych o nieznanej etiologii, zaburzenia krzepnięcia, ciąża. Skutki uboczne: Obserwuje się niekiedy przejściowe zaburzenia widzenia, bóle w miednicy małej, uderzenia krwi do głowy, nudności, wymioty, odwracalne powiększenie [...]

FIlm mi się urwał, budze się a tu gruba dyskuta %-) Kaleński czy robi w pasie czy bez talie ma jak ta lala ;-) choć ostatnio siedzi w pasie :-P kółko jest spoko, bo utrzyma talie jeśli chodzi o wywalanie jej w przód -> ciąza. Właśnie przez wzmacnianie mięśni głębokich. Co innego rozbudowa skośnych to poszerzanie talii. Prawda taka że ja na masie [...]

Ja stosuję też vacuum teraz już na masie. Wychodziłem z VLCD i teraz miskę mam czystą, więc objętościowo jest sporo jedzenia, a mimo to trzyma się brzuch w "ryzach". 3x10sekund wieczorem i jest ok, wystarcza na razie. Trening core np. tylko na redukcji, może pomóc walce z "ciążą" ?

[...] W sumie sam widze jak trenuje w pasie, że jak mocno zaciśnięty to troche naciska na brzuch i cały czas podświadomie lekko go wciągam. WIec moze noszenie pasa wyrabia nawyk zaciągania brzucha. Nie mniej wielu kulturystów jak sie zapomni to i tak ciąża wychodzi. Są wyjątki, ale niewiele. A Vacum to w obecnych czasach już naprawdę mało kto umie ;-)

mówi się, ze ciąża to 9miesięcy przed narodzinami i 9 miesięcy po. Słodzik odpada a jak chcesz zabielać to najlepsza śmietana 30% bo nie lejesz tyle ile mleka. Chyba pisałam wcześniej, nabiał tylko pełnotłusty, żadne półprocenty, zeroprocenty, lighty czy odtłuszczone Bunia %-)

Patik chęci chęciami ale prawda jest taka że jak codziennie się czujesz jakby cię tramwaj przejechał to nie masz ani sił ani ochoty tak dźwigać . Napewno gdybym moje samopoczucie było by lepsze to bym mogła sobie pozwolić na więcej a tak zostaje mi takie minimum dla lepszej psychiki bo jednak nikogo tu nie znam i siedząc wiecznie samemu w domu [...]

[...] tłuszczy, waga do góry następne 4kg czyli 111-112kg no i będąc na wakacjach postanowiłem wyluzować i zrobiłem HC albo raczej high everything no I podlany odrazu jak cholera +ciąża spożywcza hahaha. Waga przedwczoraj ponad 115kg!! Czyli grubo hej, 11-12kg w 4 tygodnie i to nie robiąc masy %-) Dziś rano 114.8kg i to wczoraj nie wrzucałem już nic [...]

Po dzisiejszej nocy (walczę z synem o samodzielne zasypianie) Uznałam, że potrzebuje jednak tygodnia regeneracji. Jestem zmęczona i niedosypiam, a muszę się teraz przez pare dni skupić na synu, bo coraz fajniej mu wychodzi to spanie, ale w nocy urządza sobie 2-3 godziny zabawy i musze przy nim czuwać, a raczej walczyć, żeby poszedł spać. Wczoraj [...]

Nie no, te 5 tyg musi być. Musi mi ciąża zejść, i muszę mieć mega wrażliwość, bo to będzie cały tydzień jedzenia syfu %-)

Masakra, cały czas trzymasz bf jak przed startem. Aaa i mogę zarekomendiwac wizytę u Pawla na jedzeniu. Jak rok temu załadowaliśmy przed zelistrzewem to ciąża zeszła przed samym startem. Rano co chwile czopki bo wagi nie szło zrobić hehe

Sk****stwo sie szerzy na swiecie. Moje zdanie jest takie (jesli ta historia jest w 100% prawdziwa, ale w to nie wnikam). Na miejscu Twojego kumpla: 1. Niezle zjechałbym tych jego "niby" kumpli za to, ze odeszli w takiej sytuacji. Gdyby moi kumple zobaczyli, ze leze a ktos mnie kopie spuscili by taki wpie**** kolesiowi ze ten na bank by [...]