Dzieki za pomoc solaros i skerx, teraz wiem co musze poprawic w diecie oraz mniej wiecej w jakiej porze dnia co powinienem jesc. solaros mozesz mi podac swoje gg lub napisac do mnie 1563982 ? jak bym mial jakies watpilowsci co do diety to z checia bym sie zapytal doswiadczonej osoby. Co do stawów to juz raz mialem problemy gdy robilem ostry [...]
Serty jak dla mnie oba sa dobre i z usplabs i ten w postaci bulk jak masz kase to kup Cissus z usplabs jak chcesz troche zaoszczedzic to kup bulk,tylko ze tego w prochu to raczej trzeba wieksze porcje brac od tego firmowego Cissusa z usp prochu bierzesz jakies 2-3 razy wieksze dawki w porownaniu do Super CisssusRx ja biore proch(nie z fasta) i [...]
[...] nolve lub clomid no ale jak bys chcial robic PCT wybierajac tylko cos z BB to cos sie ulozy-napisz tylko ile kasy mozesz wydac? Z zestawow muliwitaminowych Animal Pak dobry,choc ja osobiscie nielubie wole witaminy takie jak np:Adam z firmy NOW Opti-Men z firmy Optimum Animal Flex na stawy ok,jak masz kase mozesz dodac Super cissus Rx z USPlabs
Kopia z dziennika: Czołem Będę teraz wrzucał zrzuty miski, treningów i info o aerobach, suplach. Bez większych szczegółów, opisów, fot. Nie mam ochoty. Mam pewne problemy prywatne, i powiem szczerze, gdyby nie sport, to nie wiem co bym miał robić... Waga mi leci na łeb, na szyję. Wpycham żarcie zgodnie z założeniami Tadzia, ale jest ciężko [...]
DZIEŃ Nr 1 - DT Nr 1 Dieta & suplementacja Śniadanie: płatki owsiane + 30g odżywki białkowej + 20g oliwy II posiłek (przed treningiem): ryż brązowy + kurczak (tikka masala wg B-50) + brokuły III posiłek (po treningu): makaron durum + kurczak IV posiłek kurczak + mieszanka warzywna + 20g oleju lnianego V posiłek twaróg + śmietana TRENING [...]
skonczylem - zapraszam do lektury: http://www.sfd.pl/Hardkorowy__NIE_HORMONALNY__zestaw_suplementów!-t638787.html Ten artukuł jest poswiecony osobom które maja już jakiś konkretny staz treningowy za sobą,maja za soba kilka cyklów (np.na kreatynie czy innych suplementach które są popularne i dostępne w każdym sklepie) – a przede wszystkim [...]
Mowiac szczerze, zapomnialem o tym zupelnie i dopiero Ty mi przypomniales, ze fakt taki wogole mial miejsce. Albo organizm sie zaadoptowal, albo pomoglo pozbycie sie tych ostatnich kilku kilogramow, albo pomaga suplementacja i przyzwoita dieta, a moze ma miejsce kumulacja wszystkich tych czynnikow - w kazdym razie, poki co, problem znikl :) [...]
Panie Janie, bo to przez zadufanie w sobie jakos tak wyszlo. Przeciez to ciezarek taki tam zabawny, bo staram sie przejsc na male obciazenia i duze zakresy. Nie bede tego lekcewazyl i bede zapinal chwyt prawidlowo. Magor, bo to tak celowo to nie wyszlo.. Marcel, nie przejmuj sie, bedzie gorzej ;) Za tydzien 27, pozniej 28, nastepnie reset do 22 i [...]
[...] najlepiej udac sie do lekarza specjalisty.Cissus posiada status suplementu a nie wiem od kiedy suplementy leczą.Miałem mały bol w nadgarstku i zjadłem prawie 3 opakowania cissusa po 5 kapsow dziennie i ani teoche nie pomogł.Lekarz do ktorego udałem sie po skierowanie najpierw mnie wysmiał z tego cissusa a nastepnie ochrzanił za zwlekanie z [...]
z tego co wiem to pierwsze co powinniśmy zrobić przy kontuzji to wizyta u lekarza, czyż nie? Cissus jest jedynie suplementem, wspomagającym odbudowę stawów, działającym profilaktycznie i leczącym mikrourazy, logiczne chyba, że poważnej kontuzji nie usunie żaden z dostępnych suplementów
[...] sytuacja gdyby produkt o statusie leku reklamowany był jako suplement diety...po drugie wez pod uwage ze owszem w UE suplementy nigdy nie były i nie sa lekami ale swiat przeciez to nie tylko UE...sa kraje gdzie suplementy to poprostu leki a podejrzewam ze cissus nie tylko w UE jest sprzedawany Zmieniony przez - cores w dniu 2009-11-17 15:00:30
Ja nie zaryzukuję efedryny przed tr. siłowym z prostego względu - skoki ciśnienia są już ogromne bez niczego (wskutek treningu), a chcę sobie jeszcze pożyć . Niestety, poza pobudzeniem efka nie przynosi żadnych efektów na siłowni. Nawet tłumaczyłem badania naukowe efedryny i kofeiny [...]