SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

  • jak ćwiczyć boczne aktony ( jak to z nimi jest ) :)

    Post
    Trening dla początkujących

    adzik fajnie że poszukałeś i znalazłeś jednak w ćw. klatki argumentem z mojej strony aby rozpiętki robic na końcu jest właśnie rozciągnięcie mięśnia arnold dziękujemy za pokaz Twojej kultury i wiedzy przeogromnej i myślę że fajnie będzie jak juz wiecej tu Cię nie zobaczę

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4668 Data: 2008-05-16 15:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieśmiertelny tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta + siłownia to podstawa w odchudzaniu Rothennawet nie wiesz jak Cię za to lubię

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2008-05-16 15:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siodema cos cie nie ma ostatnio w spami? why?

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 15:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60mg a 80mg wd. mnie nie zmieni mocy kicka.. a cyklon potęga i mimo doświadczenia powinno Cię z leka porobić, a jak masz do tego jeszcze motywe i zapał to dobrze wróżę..

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2008-05-16 16:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ciebie i się umówi z Tobą na konkretną godzinę, zapewne również zostawi awizo ze swoim nr w drzwiach. Jak ktoś jest aktualnie na jakimś wyjeździe czy coś, to zawsze jest jeszcze możliwość odebrania w siedzibie firmy kurierskiej. Ja dziś dostałem paczkę, czekałem ponad miesiąc. Teraz tyle się czeka i po prostu trzeba uzbroić się w cierpliwość.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 16:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dam rade?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest jeden problem oni mają rację a ty g**** wiesz i jescze podwarzasz ich autorytet prosze cie chłopie zastanow się nad sobą .. Widziałeś jakiegoś maratończyka który był roz***any ?? Po pierwsze żryj dużo , kreatyna g**** ci da , idź na siłownie zrób po 3 serie na każda partie mięśniową 3 razy w tygodniu i przestan myśleć o swoich tabletkach . PS [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2008-05-16 17:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w - pytanie

    Post
    Trening w domu

    A czemu to ma nie być normalne?Wolisz żeby Cię łamało przez cały dzień?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2008-05-16 19:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z sutkami ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ginekomastia nie schodzi w kilka miesięcy. Niektorzy mają np. od 14 roku życia do 21. Niektorym znika po 2 latach, a niektorym wogóle. Najlepiej idz do lekarza jak Cie to bardzo dręczy to sie dowiesz co to jest dokładnie, bo nikt Ci nie da 100% pewnosci przez internet ze to jest ginekomastia nawet nie widząc zdjęcia...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2008-05-16 19:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego

    Post
    Trening w domu

    http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html albo http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Narazie rób plan z linków wyżej-świetnie przygotuje Cię to do intensywnych treningów. W wakacje do pracy, trochę kasy wpadnie - kupisz sprzęt. Zacznij od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2008-05-16 20:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie tylko TY rexmix Wasi znajomi wyskakuja z jakimis glupimi komentami jak jestescie na diecie redukcyjnej? Bo ja juz okolo 1000x slyszalem teksty typu: "jeszcze Ci sie to nie znudzilo"?(to o diecie) "zobaczysz ze bedziesz taki chudy ze matka Cie nie pozna" "przeciez TY sie głodzisz!" "Boze jak TY strasznie [...]

    Odpowiedzi: 2074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 20:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15lat a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    w aptece to bedziesz kupował syrop jak cie gardło bedzie bolało. idź czytać, co ci napisałem.pzdr.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2008-05-16 20:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli zajmujesz się grafiką, to cie pewnie zainteresuje: http://www.athon.pl/ athon.pl poznałem autora,pasjonat grafik, teraz zajmuje się stronkami flashowymi i nie tylko

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 21:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Pieruny łogniste, mrozy siarczyste ło ho ho ho..." A kiedyż to Renegacie się dowiemy co to się szykuje? Sorry, że pytam,bo pewnie już Cie głowa boli od tego trucia d*py, ale na kiedy szacujesz ujawnienie info? Na następny raz będziesz wiedział, że masz siedzieć cicho, aż do całkowitego wyjaśnienia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 21:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie dostać Gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    stary carbo a gainer to co innego , widze też że kierujesz się tylko ceną , pewnie jak byś poszedł do sklepu z odżywkami i facet zapytałbyś się co cię interesuje to odpowiedziałbyś chcę przytyć : dużo szybko i jak najtaniej. poczytaj trochę o gainerach użyj wyszukiwarki , najlepiej jak byś miał dietę i uzupełniał ją gainerem

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3803 Data: 2008-05-16 22:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PREMIUM NUTRITION Glutamine AKG 1800

    Post
    Odżywki i suplementy

    stary wyluzuj, nie mam zamiaru Cie obrazac... tylko chce Ci pokazac ze nie zawsze teoria musi miec duzo wspolnego z praktyka !! ja staram sie probowac wszystkiego jak najwiecej, porownywac, analizowac, obserwowac reakcje ... o rzeczach ktorych nie probowalem sie nie wypowiadam... radze zebys tez tak robil, nie bedzie problemow Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2008-05-16 22:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pępek

    Post
    Trening dla początkujących

    wg mnie jestes strasznie chudy i dlatego moj qmpel jest za***cie chudy i tez ma na zew pepek

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2008-05-16 23:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a niech Cie chooj z tą kuchnią japońską:) mnie też ostatnio strasznie sushi, co Ty na to? albo morze rzucimy na warsztat jakaś kolumbijke? to ja, Twój głos rozsądku...:D

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 23:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sw + silownia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiecej chodzi w treningu w terenie. Chodzi o to by wykorzystywac 'naturalne', ale tez nie do konca przedmioty typu kamienie, liny, worki z piaskiem, opony, galezie, rozne odwazniki i hantle, mloty. Ograniczac cie powinna tylko wyobraznia Na celu ma to wyrobienie dynamiki i sily, a zarazem powinienes tez zlapac masy przy dobrej diecie zdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2008-05-16 23:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę....pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chwil ale tygodni ale w nim znajduja sie wszystkie informacje odnosnie serii , powtorzen i wiele innych wiec zerknij: www.kulturystyka.pl/atlas/ Co do planow masz wszystko w czerwonym poscie w dziale wiec zabieraj sie do czytania aaa i nei zapomnij o ulozeniu diety. PS: Drakodax takie nic nie wnoszace posty sobie na przyszlosc daruj . pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2008-05-16 23:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taka waga i umiejetnosci MMA nie chcialbym CIe miec FOD za wroga

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 00:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)