ciastka

[...] tylko pogoda dopisuje staram się jezdzić. Dużą rolę odgrywa tez genetyka - nogi mam zdecydowanie po tacie ! Mama zawsze mi marudzi , ze mogłyby być smuklejsze . A masę na ciastka traktuj bardzo delikatnie , możesz dodać też trochę proszku do pieczenia (jak można ) wtedy będą puszyste jak biszkopt ale musisz lekko mieszac do połączenia [...]

[...] kiedys juz czy to jest twoj pierwszy raz? placki fajne, ja robie z calych platkow owsianych + mozarella i na to pomidor z koperkiem. ORGAZM W GEBIE! a ostatnio zrobilam ciastka z twojego przepisu, ale mialam bialko waniliowe i takie jakies srednie wyszly.. to wina bialka pewnie, bo ono ma taki dziwny, gorzkawi posmak. i zdominowalo smakowo [...]

[...] owsiane z brokulami i serem zoltym na masle bieganie * jablko * ryz w pomidorach z indykiem (+smalec), orzechy wloskie * ryż z udkiem kurczaka + salata ze smietana * ciastka wg przepisu Agaty (zdjecie zgram jutro, jak bede miec czas ), maslo orzechowe * schab ze sliwka, kromeczka razowca, fasolka szparagowa dzisiejszy trening- [...]

cvfdbkz ciastka-karmel takiego samego na 100% nie będzie, bo inny producent teraz jest. Wszystkie smaki są zmienione.

Laska, cudne! :) Batono/ciastka wyglądają < a oliwa to wiadomo, że boska >

Widze ze nie ma ciastka-karmel WPC+ Zesmutniałem w hvj.

[...] i fanatycznie pięknie leciały centymetry, kilogramy o dziwo mniej fanatycznie Pierwszy etap redukcji skończył się po grunwaldzie, bo zaczęły się czity, podgryzanie kawałka ciastka, łyka piwa, i mimo ze nie było tego naprawdę dużo, to zastopowało efekty całkowicie , na szczęście zastopowało a nie spowodowało przybierania, za co organizmowi [...]

[...] najczęściej króluje białe) Co lubisz jeść na obiad : ziemniaki, sos, spaghetti, barek sałatkowy w Pizzy Hut, racuchy Co jako przekąskę : owoce, jogurty Co jako deser : ciastka, cukierki, babeczki, czekolada Ograniczenia żywieniowe : nie lubię ryby, ani mięsa (muszę je jeść, ze względu na obiad, który przygotowuje Mama lub siostra), nie [...]

[...] jak sobie radzi Ie w takiej sytuacji jeśli macie podobnie. Ja jestem wstanie zjeść mnóstwo ciastek i innych pustych kalorii przez dwa dni pózniej przechodzi. Czy jest na to jakim patent na pochamowaną chęć do słodkiego. W tym czasie wiecej cwiczylam żeby ciastka w biodra nie poszły ale wolałabym odzwyczaic się od rytuału porzerania w tym czasie.

ja tez mam takie dziwne połaczenia po treningu ale nie za często kiełbaska+chleb+jakieś ciastka czy cos takiego moze dlatego mi masa nie idzie

Czy Laktoowowegetarianie mogą jeść np. batoniki, czekoladę, dżem, ciastka, jogurty, napoje energetyzujące, orenżadę, ziemniaki, ser żółty, serki topione, cukier, sól, pieprz, herbatę i kawę? Czy przez Laktoowowegetarianizm nie zasło trzeba jeść, żeby mieć dużo energi?

nie wliczam dodatków smakowych (lody, ciastka, itd) \

Nie powiedziałbym, nie wliczam dodatków smakowych (lody, ciastka, itd)

[...] postaci, sałatki, nalesniki, pierogi ruskie, zupy, domowe obiady jak u babci... Co jako przekąskę : kawałek czekoladki, jabłko, kiwi Co jako deser : lody, czaami kawałek ciastka Ograniczenia żywieniowe : banany Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie biorę, ze zdrowiem ok, miesiączki regularne [...]

[...] ciastko z kremem. Nawet specjalnie dobre nie było ale wracaliśmy później niż planowałam i utknęliśmy w korkach a zjadłam już wszystko co miałam na drogę, mieliśmy tylko te ciastka z chrzcin. No trudno, krzyżować ani wieszać się za to nie będę, na przyszłość muszę mieć rezerwowe żarło. Niedzielne pomiary Dzisiaj miałam iść na siłownię, ale [...]

dzis musze podalc to zalanie% micha z dzis: 1.4 jajka+olej z pestek winogron+pomidor 2.4jajka+brokuła -ciastka 3.5 żółek jaj, jedno całe jajko+100g twarogu+15g białka 4.180g piersi z kury+60g makaronu durum 5.250g łopatki wieprzowej(wejdzie dopiero ) a dalej juz nie wiem, kumpel przyjechał z zagranicy na tydzien zaraz do mnie wpada a potem na [...]

Zdrowe sa wszystkie wystepujace w produktach nieprzetworzonych. Niezdrowe sa tluszcze utwardzane w roznych przetworach jak ciastka, itp. Oliwa z oliwek, olej lniany, migdaly, pestki z dyni, orzechy wloskie, ryby, jaja, nabial, wieprzowina, wiorki kokosowe. Na tym bazuj, oczywiscie urozmaicajac.

Dobrze, to w takim razie żeby może nie przesadzać zrobię tak: B: 130 T: 80 W: 130 W końcu jeszcze miesiąc temu podstawą mojej diety była czekolada i ciastka to może tych węgli tak do końca nie będę się pozbywać

Nieprawda. To nie kwestia super metabolizmu (ja mam jeszcze szybszy - na noc mogę jeść ciastka, lody i pożerać gainera) - tylko NIE UŁOŻONEJ DIETY. I nic tu nie pomogą cud suple i odżywki. Bralem pod uwage shck+storm, no xplode+storm, xp+storm, ciekawe wydaja sie green magnitude,horse power, pure power. Dorzucam do stackow: omega 3, z force, [...]

[...] z ryżem + ziemniaki, surówka i jakiś klops/pierś gotowana/gulasz LUB 5 pierogów ruskich itd. podwieczorek. serek homogenizowany waniliowy z wkrojonymi mandarynkami + 4 ciastka owsiane + pasek gorzkiej czekolady. kolacja. 3 kromki chleba z masłem + 2 plastry polędwicy + serek wiejski 200 g + warzywa i herbata z cytryną. po kolacji. ryż na [...]