SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

malgo421 / trening i dieta

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 40418

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 348 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4416
Elo! No imprezka integracyjna jest wskazana - też jestem tutaj nowa i muszę się wkręcić w towarzystwo.

Jeden mały krok każdego dnia przybliża mnie do celu.
http://www.sfd.pl/marcia1990_/_redukcyjno_motywacyjny_spowiednik_:_-t789605.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10039
no to i ja się ujawnię po powrocie nadrobiłam lekturę to teraz mogę ośmielać :D

a widzisz marcia, ja się u ciebie zrobiłam jakaś nieśmiałą i z przyczajki podczytuje, to się ujawnię tu , skoro u ciebie mi nieśmiało

Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-09-01 23:02:03

a good plan today is better than a perfect plan tomorrow
---------------
II etap redukcji-http://www.sfd.pl/Margot:_uparta_i_zmotywowana_wg._cortuni_-t739823-s43.html#post8 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 928 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20207
shrimp Dziekuje bardzo
tadamm!! mam Avatara
czasem troche technki i czlowiek sie gubi.

Dziewczyny kusicie ta impreza

Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2011-09-01 23:43:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 928 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20207
tak wszyscy sie chwala szamka to ja tez sie pochwale



oliwka z czosnkem i chili


proteinowe ciasteczka
a miche wkleje wieczorem bo musze jeszcze zrobic szamke i smignac na trening
Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2011-09-02 18:20:57

Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2011-09-02 18:22:15

Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2011-09-02 18:23:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202
Laska, cudne! :) Batono/ciastka wyglądają < a oliwa to wiadomo, że boska >

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 348 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4416
Ołłł, Ale ciacha! <udaję, że nie mam na nie ochoty>

Jeden mały krok każdego dnia przybliża mnie do celu.
http://www.sfd.pl/marcia1990_/_redukcyjno_motywacyjny_spowiednik_:_-t789605.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 928 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20207
Powiem wam ze te ciacha wymiataja pochlonelam 3 na raz bo nie umialam sie powstrzymac.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202
Dlatego ja do takich wynalazków nawet się nie przymierzam, bo za bardzo będzie mnie korciło

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 928 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20207



kcal: 1348 B:100 T;60 W 97



kcal; 1682 B;108 T 97 W 86


no to moje misunie
trening sroda,czwartek, piatek



Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2011-09-03 01:10:21
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

elTigre / plan na redukcję

Następny temat

Trening do oceny dla kobiety.

forma lato