chwile

[...] poczatkowo hiit, z ktorego zrezygnowalem na rzecz aerobow (45min x2-3 w tygodniu) z pewnych wzgledow ( po treningu nog hiit byl niemozliwy do zrobienia nastepnego dnia ). Na chwile obecna zostawilem wegle na poziomie 300g / dobe to jest ok 2.3g / kg masy, tluszcze podbilem do 1.5g i bialko zostalo na poziomie 2g/kg masy, Przedstawia sie to [...]

kozicr - bez przesady wiem to piszę kiedyś więcej, na chwilę obecną okazyjnie wpadam do działów ogólnych-brak czasu.

to jest norma dla całkowitego. kolega za chwilę będzie kwalifikował się do leczenia i terapii. najlepiej to całkiem sie zablokować do minimalnego dopuszczalnego poziomu i dopiero wtedy iść do lekarza bo jak jest w okolicach 3ng/ml to lekarze marudzą że niby wszystko ok a jak widzą wynik 2.3ng to nie mają wyboru bo standardy wyraźnie mówią że to [...]

Rybas daj sobie juz kvrwa siana troche ,. co chwile piszesz o tej swojej sylwetce etc. Wiemy wiemy pakujesz ostro,

To wy kurva do mnie co chwile cycomen mówicie i moje zdjęcia wklejacie!!

j/w - gainerem możesz podbić kcal, co wpłynie na mase... a co do braku energi to regeneracja jest najlepsza za to jeżeli potrzebujesz małego "kopa" tylko na chwile to jakiś dobry izotonik powinien pomóc...

WODYN jak co to mail poszedł nie pali się więc spokojnie poczekam aż znajdziesz chwile wolnego czasu. EDIT: WODYN jak co to znów posłałem maila kilka wątpliwości , tym razem troche dłuższego bede wdzieczny jak znajdziesz czas na odpisanie. Zmieniony przez - swiezak18 w dniu 2009-03-18 22:04:56 EDIT2 mail - obiecuje juz ostatni ;p Zmieniony przez [...]

bo to jeden z najmniej pewnych boldów na chwilę obecną, albo inaczej-jeden z najpewniejszych wałków

[...] dalszy trening większymi cieżarami. Ofc odpusiłem sobie trening klatki, natepnie przez dwa tyg nie robiłem barków. Klatka i barki tydz malym ciezarem. ale wczoraj, podczas treningu klatki, znowy przy wiekszym cieżarze/wysiłku zaczął sie mocny ból. ktory po serii przez chwile trwał.. Kurde nie wiem, co mam robić ? Prosze o wskazówki

[...] trzyma forme,zawsze miał technike na dobrym poziomie a teraz przybrał i to znacznie na masie ma uderzenie co pokazał w walce z Badrem harim mysle ze to mogłaby byc dobra walka...ktos wczesniej pisał ze Fedor musi zdobyć pas UFC...bez przesady wydaje mi sie że na chwile obecna w UFC nie ma takiego zawodnika który mógłby poziomem dorównac Fedorowi

[...] sprawa napewno nie może kręcic sie wokoło HIIT-a bo to jest jedna z metod treningowych ktora może sprawe ulatwić. a że trzeba twoj przypadek wlasciwie roztrzasac od podstaw to nie widze iejsca tutaj ani mozliwości- bo zespamowałbys ten post. utwórz więc temat- przedtem takż eproponuje w dziale Odzywianie chwile zabawić- a ten skasuje, niestety.

ja ok 3lata temu i bylo gites ale na chwile obecna nie ruszylbym tego.

ok dzieki to bede musial szukać dalej, a jaka dece polecacie na chwile obecna?

co jest takiego w HIITcie ze trzeba zadawac pytania? zmienne tempo, raz najszybciej jak mozesz pozniej chwile wolniej, tempo czas i ilosc interwalow dobierasz wg. wlasnego uznania

Trzymać choć przez chwilę kciuki jutro pany,około 10.30.Spadam,bo muszę wstać o 5 ,żeby o 6 wsiąść w pociąg...Pozdro i dobranoc.

yo all ps co to za strona ja jej nie znam dajcie ja mi tu na chwile lookne..... ps solar test jak zwykle pierwsza klasa suple tez spoko......trening uwazam ze bedziesz zadowolony ja obecnie jestem w 5 tyd treningu shotgun i jest ekstra podobne załozenia do twojego.......... co do białek ziom wiem ze jest promo z tymu czterema tubami ale!! po jaki [...]

Ja myślę że Ulcia zapomniała dopisać jednego zera, bo taka operacja na chwilę obecną kosztuje w Żorach 17.000 tysięcy złotych. A co do sposobu mocowania przeszczepu to nic nie trzeba usuwać !!! Są to śruby tytanowe, które zostają na stałe i nic się z nimi nie dzieje. No chyba , że ktoś ma taki kaprys to może je usunąć. Jeśli chodzi o sztyfty [...]

Na chwile obecną MT ewoluowało (przynajmniej w Europie i Stanach) i techniki bokserskie zostały poważnie wzmocnione, oczywiście jest to zależne od klubu no ale od tego jest zależne praktycznie wszystko, jak trener słabo boksuje, to i garda będzie taka a nie inna ... Tak wogóle opcja "szukaj" nie jest ukryta Panowie, zamknijcie temat, [...]

oj naspyerdalało się w życiu naspyerdalało a czasem się nie udało spyerdolić to dopiero były fajne chwile coś wspaniałego zawsze byłem od razu chory na arytmie serca , nadciśnienie , hemofilie , epilepsje i inne cuda których nie można sprawdzić z bomby

[...] oraz cenny czas lub problemy z komunikowaniem sie. tato myslal o tym rowniez ale dobrze prosperujaca stalownia corus ostatnio sie sypie bo zwolnila u nas 1ooo ludzi nie liczac innych placowek wiec nie ma sensu sie pchac.trzeba poczekac na lepsze chwile. propo domu dobra inwestycja my tez zakupilsmy domu rok temu i gitarka czas to pieniadz.