MOJA "KURZA"KLATA TO NAJWIEKSZY KOMPLEKS JAKI MAM NEI MÓWIĄ JUZ O TYCH KTÓRZY JA WIDZIELI TERAZ KIEDY ĆWICZE TO JEJ NEI WIDAC "KURZA" KLATA TO POPROSTU BARDZO TWARDA CHRZĄSTKA KTÓRA JEST MIĘDZY DWOMA DOLNYMI ŻEBRAMI JAK BYŁĘM MAŁY TO MYŚLAŁEM ŻE KAŻDY TO MA ALE WAŁEK BYŁ JAK SIE DOWIEDZIAŁEM ŻE NIE ĆWICZE OD 7 MIESIĘCY A [...]
Ruch sprawia że odczuwasz dyskomfort, który ogranicza Twoją codzienną aktywność? Chcesz dać z siebie wszystko podczas treningów, ale boisz się o swoje stawy? Twoja skóra nie jest już tak elastyczna jak kiedyś, a na jej powierzchni zaczynają pojawiać się rozstępy lub pierwsze zmarszczki? Zadbaj o swoje chrząstki i skórę już teraz! Uzupełnij dietę [...]
Mi lekarz przy 5 operacji kolana powiedział ze chrząstka się nie regeneruje nie odbudowuje a tu na wszystkich lekach piszą ze chrząstkę odbudowuje i kto tu mówi prawdę i jak jest
ps.chrząstka szklista jest jedna na cale zycie i sie nie regeneruje :(( jezeli sie myle podaj jakies zrodelko o tym<szok>,wkoncu tyle ksiazek nazbierales <wow> pozdro fizjo z 3 roku :)
Na ten moment chwilowo to przeszło(o dziwo po przejściu odejściu od "zdrowej diety" na rzecz "świątecznych swawoli"). Ale co zauważyłem dziwnego to rzeczy typu pestki dyni czy słonecznik zupełnie nie trawię (ląduje to razem z g.... w kiblu w niezmienionej postaci).Rozpisał bym dietę ,ale nie wiem czy jest sens skoro mi już [...]
no np przez rosliny nie zarazisz sie BSE czy nie udławisz sie chrząstką z kurczaka np. masz pewnosc ze nie zjesz sajgonek z gołębia (bo była taka sprwa w łodzi ) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna :::sie odwal gupku:::
[...] to przeciazenie jakiegos sciegna, takze napewno odpoczynek i tak jak pisali poprzednicy jakies masci, ja tak mialem z biodrem przeciazenie bez urazu specjalnego i miesiac ponad mi cos strzelalo w pachwinie, takze strzelanie to niekoniecznie musi byc staw,chrzastka, aczkolwiek moze, jak nie przejdzie po 2 tygodniach to trzebaby dalej diagnozowac.
No to ma coś z chrząstką czy kością? Bo to jest różnica. Przy chondromalacji umiarkowana aktywność fizyczna jest wskazana,a przy jałowej martwicy kości przez pewien czas żaden wysiłek na kolana nie jest wskazany,za to potem bedzie mógł normalnie trenować,więc różnica jest istotna.
ten lekaz tak dziwnie gadał raz chrzastka raz martwica i hu wie ;D ps. TO sa tu jacys znawcy co to poprawia? Zmieniony przez - młody_tłok w dniu 2008-04-25 06:56:18
Zrezygnuj z martwego ciągu i przysiadów na rzecz podciagania na drązku w roznych uchwycie oraz na cwiczenia na wyciagu rórnym i sciaganie go do klatki piersiowej. Szkoda brać sie za tak obciązajace kręgosłup cwiczenia jak przysiady czy martwy ciąg. Chyba ze za 2-3 lata chcesz sie stac pacjentem gabinetu rehabilitacji. Szkoda Twojego kregosłupa. [...]
Myślę, że na problemy ze stawami bardziej wpływa poziom płynów stawowych aniżeli synteza kolagenu, bo gdy tego płynu nie masz (jak ja %-)) to chrząstka się ściera, A wtedy jest juz nie ciekawie.
chondromalacja rzepki nie boli (tak tak, wiem, że zaraz odezwą się "znawcy" którzy mnie zlinczują :)) chondromalacja to określenie uszkodzenia chrząstki I stopnia - czyli spluszowacenie. ale w związku z tym, że chrząstka nie jest unerwiona, to w tym momencie chondromalacja NIE MOŻE wywoływać bólu!! a więc dlaczego boli kolano, a niektórzy [...]
po co robic badania jesli chrząstka np. w kolanie jest nie ukrwiona - wiec jak moze sie regenerować ? to nie działa po prostu. rehabilitacja - to działa (cwiczenia - nie jakies lasery i innego shity) podaje sie jedynie Arthron complex 4tab dziennie + zastrzyki w kolano z kwasu - wtedy cos tam działa podobno ale jedzenie bez leczenia u dobrego [...]
htrrrrrr ja sie jak zawsze musze sie wypowiedziec a wiec tak: ostatnio doszedłem do wniosku ze glucozamina nie działa, widze to po sobie i po kumplach moze dziala zapobiegawczo ale nie leczniczo, btw. nie regeneruje chrząstki, nie ma jeszcze takiego leku. chrząstka stawowa jest substancją której nie mozna w pełni zregenerowac, mozna jedynie [...]