To trochę długa historia, ale tak w skrócie kontuzja na treningu: diagnoza zerwany ACL, zmiażdżona łąkotka, oderwany fragment chrząstki w trakcie rekonstrukcji ACL z więzadła rzepki zarazili mnie gronkowcem doszło do ropnego zapalenia kolana i ropowicy podudzia jak nie trudno się domyśleć gronkowiec zniszczył cały staw kolanowy. Kolejne próby [...]
Ja mialem chyba coś takiego po zewnętrznej stronie dużego palca u stopy. To była jakaś chrząstka , juz tego nie mam a mialem kilka miesięcy Chrup hahah Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-01-28 17:13:13
Jeśli chcesz cos naprawde skutecznego na stawy to polecam Animal Flex http://www.sfd.pl/temat279851/ Jak patrzyleś inne srodki to wiesz co i jak, po patrz na skłąd flex'a: Skład jednej porcji: Kalorie: 9 Kalorie z tłuszczu 9 Tłuszcze całkowite 1g Witamina C (kwas askorbinowy) 100mg Witamina E ( jako d- alfa tokoferol) 100mg Cynk (jako [...]
Mój problem jest chyba nieco bardziej złożony bo kolana bolą mnie w różnych miejscach, ale myślę że mogę Ci pomóc. Byłem niedawno u ortopedy i bolało mnie właśnie w miejscu o którym piszesz - lekarz powiedział że jest uszkodzona chrząstka stawowa (co jest prawdopodobnie spowodowane przeciążeniem kolan) i musi się ona odbudować także przepisał coś [...]
Optymalne obciążenie (tu możnaby napisać bardzo wiele) na kości długie powoduje ich wzrost (o ile jeszcze nie skostniała chrząstka 18-21 lat). Hormon wzrostu podobno wydziela się przy ćwiczeniach angażujących całe ciało(ciągi, przysiady). Wzrost rodziców i dzieci względem genetyki nie musi wiązać się liniowo. Nie będę tu prawił o podstawach tej [...]
chrzastka rekina galaretki glukozamina vit b12 jak chcesz wchodzic na nandro to lepiej normalny cykl ulozyc i jak wylapac bloka to chociaz cos zyskac a tak bedziesz czekal na pozbycie sie wszystkich metabolitow a oprocz regeneracji nic nie zyskasz imo lepiej szukac naturalnych sposobow albo wjechac na cykl w ogole jaki sport uprawiasz? Zmieniony [...]
Przecietny poziom wiedzy uzytkownika tego forum zabija po prostu niestety :) esencja prawdy ! dodam tylko ,ze chrząstka się nie zregeneruje niestety nigdy... a ktoś kto wymyśli jak to zrobić będzie naukowcem 100lecia. Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-07-17 22:56:10
To Ty tancerz jesteś? Moim zdaniem uszkodzona została chrząstka stawowa, czyli powierzchnia styku kości udowej i piszczelowej. Każde takie uszkodzenie długo się goi, bo tam nie ma naczyń krwionośnych i wszystkie składniki przenikają na zasadzie dyfuzji, czyli transportu biernego. Jeśli ból nie minie przez następne 2 tygodnie, udaj się do [...]
Nadmieniłeś też że bierzesz chrząstkę rekina - czy sama chrząstka jest też w marę na efektywna, oraz czy warto brać ją "samą"...?! Mam nadzieję że moje pytania nie są zbyt "laickie" - ale odkąd miałem bardzo nieprzyjemną kontuzję stawu barkowego - która wybiła mi z głowy siłownię na parę miesięcy, tak teraz przed każdym cyklem [...]
Jeśli nikt nie zwrócił Ci uwagi na siłowni to zmień siłownie. Teraz dużo fizjoterapeutów instaluje się w fitness klubach, nie ma pracy w zawodzie, prowadzą różne zajęcia profilaktyczne "zdrowy kręgosłup, "szkoła pleców' itp. Popytaj na innych siłowniach czy jest u nich fizjoterapeuta, który by Cię mógł poprowadzić. Idź do lekarza ale nie [...]
Więc byłem u dobrego ortopedy, muszę iść na usg barku , prawdopodobnie jakaś chrząstka przeskakuje tam... wie ktoś może ile mniej więcej kosztuje usg barku prywatnie?
Żadnego trenowania :-{, jeszcze noga Ci się osmknie (nie masz 100% stabilności...) i wygnie w bok %-) ... może walnąć kolano a wtedy to już może być PRAWDZWIY PROBLEM @-|
mi tam kalafior nie przeszkadza! w sumie moglbym miec kalafiora! ale mi sie za nic nie chce zrobic :( nie wiem czy ja mam tak giętką tą chrzastke czy co?? bo to podobno ma chrzastka peknac czy cos takiego! ale mi sie i tak nigdy nie zrobi. teraz mam jakiegos siniaka na uchu ale on i tak zejdzie i nic z tego nie bedzie :)
na razie brak czasu .... dodam że są rózne typy kostnienia ... chrząstka - rośnie - ma jakeiś tam strefy , grupy izogeniczne a potem kostneije - teoretycznie wszystko .... na razie serio brak czasu ale jak masz pytania to je zadaj - bede wiedział odpowiem ...
naprostowac to da rade zawsze, nie wiem nie jestem pewien ale mysle, ze przy nastepnym uderzeniu zlamie sie szybciej, bo jak Ci peknie to oblewa sie chrzastka(?) a ona ma mniejsza wytrzymalosc niz kosc ja naprostowalem sobie sam zaraz po walce i żaluje, bo i tak jest krzywy :(((
wziete z "Urody" Przyczyna odstawania uszu jest źle wyksztalcona chrzastka, w ktorej brakuje załamania, tzn "grobelki". Operacja polega na jej wytworzeniu. Najpierw nacina sie skore na tylko powierzchni małzowiny usznej. Nastepnie chirurg usuwa jej nadmiar i scina wierzch chrzastki. Czasem konieczne jest usuniecie jej małego [...]
ramzes - nawet ja przedawkujesz zwykła czarną kawę to możesz umrzeć Sam jestem małolatem, i używam supli. Co prawda nie jakiś z 1,3 ale używam spalaczy i przed treningówek. Ale oczywiście wszystko z głową. Jak Ci sie małolat weźmie i zje 2kg kawy mielonej to też wyląduje w szpitalu. Niech sie lepiej służba zdrowia weźmie za szpitale, bo jak [...]
U prywatnego lekarza trzeba mieć na dzień dobry 50zł... i później sobie samemu opłacać każdy zabieg.... a ja chcę znaleźć jakiś darmowe ćwiczenia które w domu sam mogę sobie zrobić a i ostatnio widziałem w reklamie tabletki na stawy,chrząstki lek się nazywał kolagen flex czy jakoś tak nie pamiętam i nie wiem może ktoś stosował to i czy pomogło? [...]
Nog nie trenuje gdyż mam kontuzje kolana (uszkodzona chrzastka) i kostki (jeszcze brak diagnozy). Ale moge jezdzić na rowerku wiec w ten sposob chce to zrekompensować. Przerw nie robie. Oprocz jednodniowej po 'cyklu' trzydniowym.