Eeee to ja jak już coś w ustach poczuję (słodkiego oczywiście!), to nie ma zmiłuj się. Odpalam się automatycznie i mógłbym chrom z felg zgryzać i nic by nie pomogło. Tak to też miałem, ale po Sopocie. Tak to nie :-P Chyba, że się skopcę porządną sztuką (mega rzadko bo te gnoje jakiś shit mają) Pamiętam jak babki w autobusie się ze mnie śmiały. [...]
Noo %-) Teraz są jak z waty, ale w lustrze w lidlu to jak prawdziwy kox co po kuraka przyszedł %-) Zapomniałem dodać: W dni treningowe przed posiłkiem potreningowym numer 1 i 2 biorę: 1.Berberynę 400 mg 2.ALA 300 mg 3.Chrom 400 mg 4.Omega 3 olimpu 2 tabs (do tego kolejne 2 tabs do pierwszego posiłku B+T) A do ostatniego posiłku B+W przed snem [...]
[...] ale także różnorodnością zawartych roznych substancji , chociazby bioaktywnych, takich jak: kwas hydroksycytrynowy(HCA), L-karnityna, różne rodzaje błonnika pokarmowego, chrom, chitosan, różnego rodzaju roślinne substancje czynne zawarte w ziołach, ekstrakt zielonej herbaty oraz CLA (kwas linolowy). W zależności od zastosowanej substancji [...]
Milena, no myślałem o Dyma-Burn na maj, ale chyba się skuszę na trio chrom + CLA + karnityna... Myślałem jeszcze o HMB, ale to już by była za duża kosa .
SZELMA1. To nie prawda ,że chrom to g****. Wsystko zależy od organizmu. Spróbować nie zaszkodzi. Mnie np. chrom osobiscie pomógł. Miałem podobny problem jak AGITAAA tyle tylko, że ja jadłem tylko słodyccze. Od jakiegoś czasu jak biorę chrom nie czuję "głodu". Nie chce mi się nic słodkiego. Chrom reguluje poziom cukru we krwi i raczej [...]
' Co sądzicie o połączeniu kreatyny z chromem organicznym?? Kiedy wg Was najlepiej brać Chrom i kiedy po nasyceniu kreatyne (przed treningiem, po czy też na czczo ' Chrom wchodzi w skład 'czynnika tolerancji glukozy' (GTF). Jest to substancja podobna do hormonu, współpracująca z insuliną przy wchłanianiu glukozy przez komórki (nas oczywiście [...]
http://i47.tinypic.com/2nlhbx5.gif Witam wszystkich, nadszedł w końcu czas aby trochę się podmasować, bo chudo strasznie. Dziś tylko wrzuce post ze startem cyklu masowego, pierwszy dzień i trening będzie w niedzielę ;-) http://i46.tinypic.com/fyz9kl.gif Moje obecne wymiary to: wzrost: 182 waga: 77 pas: 73 talia: 74 klata: 100 barki: 113 biceps: 34 [...]
[...] 2000j rano i 2-4000 wieczorem. A jaki sens ma cynk wieczorem skoro tak jak magnez jest to poranny suplement? Do tego dochodzi synergizm i antagonizm witamin. Selen albo chrom z cynkiem się wykluczają- wrzuta razem bezsensu. Magnez z wapniem się wykluczają ale i są synergistami i muszą być podane razem. Synergiści & Antagoniści Przykładowi [...]
[...] Jak tez stanowiący niezbędny składnik polimeraz DNA, RNA - enzymów odpowiedzialnych za powstawanie prawidłowego materiału genetycznego. Wzbogacenie preparatu w selen i chrom, czyni go produktem wielofunkcyjnym, gdyż selen jest niezbędny do wytwarzania peroksydazy glutationowej -podstawowego enzymu zwalczającego niebezpieczne dla organizmu [...]
Hasa kup sobie tabsy z omega3 i przez najbliższy tydzień zjadaj 10-12g dziennie oraz zakup tez glutaminę bedzie ci potrzebna na LC oraz chrom i w czasie konkursu suplementuj leah zrobiłam mały recherche i ciebie tez jednak dołączę do grupy Boot Camp, oczekuj wytycznych i napisz mi prosze swój mail na priv
[...] standard u mnie, to szarpłem tatara ;-0 http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, witmina c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnes ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg